辅食喂养，并不是你想象中那么简单

　　​今天在小区散步，看到几个妈妈在聊天，她们聊着给宝宝添加辅食的话题。A妈：我女儿两个半月我就开始给她 吃米糊了！你看她长得多好！
　　B妈：不是吧！不是说6个月才开始添加吗？
　　A妈：6个月太迟啦！
　　我给她 吃的米糊是专门从家乡带过来的，加入核桃、芝麻一起搅成米粉的，很有营养，你看我女儿吃到现在，吸收得多好！你们要我给你们拿点，都是家乡带回来的！
　　C妈：我儿子还在母乳，应该不用这么早开始辅食吧……
　　D妈：我儿子奶粉过敏，你们说要不要提前给辅食？
　　……
　　A妈：给他吃蛋黄，第一口辅食吃蛋黄，多吃，他的身体适应了就不会容易过敏了……
　　每当我看到像A妈这样的妈妈，我都会很想走到她面前跟她大谈道理，想到她给两个半月的宝宝喂米糊，我就莫名生气！这样的妈妈究竟有没有一点育儿常识？
　　两个半月的宝宝，消化器官非常娇嫩，消化腺不发达，分泌功能又差，许多消化酶都未形成，根本不具备消化辅食的功能，这位妈妈怎么还每天给孩子喂辅食，这不是在伤害孩子吗？
　　更离谱的是，第一口辅食是蛋黄？还让一个蛋白质过敏的宝宝多吃蛋黄来让＂身体适应＂，这究竟是什么神逻辑？！
　　添加辅食，并不是你想象的那么简单，更不是＂妈妈觉得什么时候添加就什么时候添加＂的！添加辅食有很多需要讲究的学问，更需要根据每一个宝宝的身体实际情况来决定。
　　什么是辅食？为什么要叫辅食？
　　对于1-1.5岁的孩子来说，每天的主食还是奶，其他食物对他来说都只是辅助，不能本末倒置。
　　辅食就是除了母乳（乳制品）之外的食物，包括果汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮得很烂的米饭、面条，切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。为什么要添加辅食？
　　随着宝宝年龄的增长，母乳或者单纯奶制品已经不能满足身体营养需求，及时添加辅食，营养才能跟得上，才能促进孩子的健康生长。
　　同时，让孩子尝试各种新食物，可以刺激味蕾，打开味觉，还能训练孩子的胃、肠道功能和咀嚼能力。什么时候可以开始喂辅食？
　　国际母乳协会建议宝宝6个月以后添加辅食，过早添加容易造成宝宝过敏。
　　欧美儿科专业组织推荐宝宝出生后4-6个月内可以开始添加。
　　如果你是母乳喂养的，最好可以到宝宝6个月才开始添加辅食，如果真的着急给宝宝吃辅食，最好也应该是满4个月才开始，千万不能操之过急。
　　如果是早产儿，辅食添加时间应该为矫正月龄满4-6个月。
　　当然，每个宝宝都有个体差异，所以不能一概而论，什么时候开始添加辅食，最终还是得看自己家的宝宝。
　　我朋友的儿子，6个月的时候对辅食一点都不感兴趣，一口都不吃，只喝奶，他妈妈曾经也很苦恼，每天想尽办法给他弄花样也不行，最后看他喝奶成长得很好，而且身体健康，也就放弃了，只能看时机再添加辅食了。
　　当宝宝到了4-6个月的时候，妈妈可以鼓励宝宝尝试多种食物，但不能过于强求宝宝必须进食，以免造成宝宝的心理负担。
　　怎样添加辅食才是正确的？
　　辅食添加一定要循序渐进，不能随便。
　　一开始只是给宝宝试吃与品尝，并不是为了让他吃饱，鼓励他对新食物感兴趣，之后再根据孩子的食量逐渐增加分量。
　　一次添加一种新食物，等宝宝耐受了再添加另一种新食物；如果孩子出现过敏等不耐受症状，应该停止这种食物的添加，等宝宝长大点再添加。
　　如果本来就奶粉过敏的宝宝或者是过敏体质的宝宝，添加辅食的时候更需要谨慎小心，因为宝宝很有可能因为新食物过敏，像特别容易导致过敏的食物：蛋黄、有毛的水果、木瓜、海鲜等，就不能过早就给宝宝吃。
　　宝宝的第一口辅食应该是含铁米糊。辅食质地要及时调整
　　经常在小区看到有些孩子一岁多了，家长还把苹果弄成泥状给孩子吃，其实这样会导致孩子的咬合肌肉得不到很好的锻炼，到换牙时候乳牙可能无法自然脱落。
　　之前带儿子去看牙医，牙医正在给一个6岁的小朋友拔牙，这个孩子到换牙的时候乳牙自己掉不下来，但是新的牙齿又已经长出来了，因为没有位置长，都长到里面去了，所以只能人工拔掉乳牙，还要矫正新牙齿，十分麻烦。
　　辅食应该随着孩子年龄的增长适当调整：
　　3―4个月的孩子，应吃磨得很细的食物；
　　5―6个月孩子，可吃磨得中等细的食物；
　　6―8个月的孩子，应吃柔软的食物，因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物；
　　9―10个月的孩子，可吃粗糙的食物。
　　宝宝在六个月之后，可以吃一些小块的水果块，可以让宝宝自己拿着吃，在吃水果的同时还锻炼了手眼协调能力。
　　等孩子再大些，牙齿长得足够多了，就可以拿着苹果整个吃了。辅食添加存在哪些误区？
　　下面总结了一些辅食添加的注意事项，希望对大家有帮助，这些注意事项也是经常被说到的：◆ 尽量不要过早添加辅食，这样对孩子没有好处；
　　◆ 把辅食当作主食，减少奶量，这是很多新手妈妈都犯过的错，希望不要再犯啦！
　　◆ 一次添加一种食物，别急，孩子总有一天能尝尽人间美食的；
　　◆ 婴儿的第一口辅食应该含铁的纯米粉，而不是蛋黄，更不是其他乱七八糟的食物；
　　◆ 一岁内的宝宝不需要吃盐！不需要吃盐！不需要吃盐！
　　◆ 一岁内的宝宝不能吃蜂蜜！
　　◆ 不要把果汁代替水，果汁糖分高，很容易造成宝宝龋齿和肥胖；
　　◆ 菜汁其实是没啥营养的，直接给宝宝吃菜泥就好；
　　◆ 不要给宝宝喝＂老火靓汤＂，因为一点营养都没有！
　　父母都希望宝宝多吃点，长高长壮，身体棒棒，这都是人之常情。
　　但是也不能操之过急，孩子的辅食喂养也是有讲究的，好学的父母，才是对孩子最好的！
　　我这个厨渣，在生了宝宝之后，也是每天精心给孩子准备辅食，也愿意花更多的精力在辅食这件事上，相信各位妈妈们一定比我做得好！