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患抑郁症不被理解很痛苦,但比这更可怕的是,先一步放弃自己

  在这个抑郁症高发的时代,每个人都可能会患抑郁症。或许是身边性格开朗,活泼外向的人;也也或许是衣食无忧,幸福美满的人。
  是的,可能在大众眼里抑郁症患者好像有点不可理喻,明明生活如此美好,有什么好抑郁的。所以,即使在这个抑郁症高发的时代,仍有很多人会对抑郁症患者存在误解,甚至还会有歧视。
  那么,抑郁症到底是什么?患抑郁症究竟是一种怎样的体验呢?
  网上有抑郁症患者曾这样描述自己患病时的经历:
  "桌上有一杯水,我好渴,但却伸不出手。别人以为我懒,是啊,我有意志也有力气。但我病了,这是种意志控制不了力气的病。我整个生命因此失去了活力。"
  是的,抑郁症并不是身体上的病痛,而是活力的丧失,而这远比身体上的病痛来得更加可怕。不仅能"摧毁"一个人的情绪控制系统,还会因为一点点小事就能让难过到无以复加,甚至还可能会出现自杀的念头或行为。
  所以,"不开心"、"小题大做、无病呻吟"、"矫情"、"作",甚至是"精神病"、"脑子有问题"等等看法,可以说是对抑郁症最严重的误解。
  关于抑郁症,这些你应该要了解
  1、抑郁症的对面不是"快乐",抑郁症的对面是"活力",是身体被病困住了,导致人生也如同被困住了。体内的精力好似被榨干,导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说"开心一点"、"想开一点"这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了"开心、想开"的精神调节机制。
  2、抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以,不要对抑郁症患者说"你有啥可抑郁的,我还抑郁呢"这种话。
  3、抑郁症的外部表现非常复杂,悲观低落的心境固然是一种症状,但更多时候还会通过肢体的症状表现出来,比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状,来否定一个人抑郁症的可能性。
  4、抑郁症患者的情绪控制能力会较正常人更差,除了经常不想说话外,时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁,希望大家都能理解,对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
  5、抑郁症患者的孤独与绝望,经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了,而且这种病还很复杂,从而产生许多的冷嘲热讽,这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗,患者需要的不是周围人的大道理,而是支持与鼓励,再简单一点,就是理解与关心。
  抑郁症是一种常见的精神心理疾病,抑郁症的患者很痛苦,因为患者长时间心情低落,感觉生活没有意思,做事情没有兴趣,没有高兴的感觉。而且有的患者自信心全无,非常自卑,往往攻击性朝向自身,容易无理由地责备自己,甚至会有罪恶的感觉。严重的患者甚至有生不如死、痛不欲生的感觉,会产生自杀的想法或有自杀行为。
  同时,有很多患者的学习、工作,还有社交的效率和能力下降,容易造成患者自尊心降低,没有成就感,也会非常痛苦。再加上睡眠障碍、食欲不振以及性欲减退,更会加重患者的痛苦感觉。所以,面对抑郁症一定要正确认识,科学对待,一旦出现抑郁的症状应及时寻求专业医生帮助,接受系统规范治疗。
  身边有抑郁症患者,我们应该如何提供帮助
  不做一味的劝解,认真倾听,并提供温暖的陪伴和支持。你可以说"你看起来正在经历一件糟糕的事情,但你可以尝试跟我讲出来,我会一直在这里,陪伴着你"。
  鼓励并陪伴患者积极寻求专业人士的帮助。主动陪患者寻求专业人士的帮助。可以谈论自杀话题,自杀是可以预防的。询问自杀想法不会引发自杀行为,却往往可以减少焦虑,让患者感觉得到了理解。
  协助他们日常生活作息,采取规律的饮食和睡眠模式,打开社交并积极参加运动。如果患者有自残念头,或已经故意伤害了自己,不要将他们单独留下。向专业人员寻求帮助。同时,拿走药物、尖锐器具等。
  最后想说:其实抑郁症并不可怕,它是可预防、可治疗、预后良好的;所以,我们应该正视并积极面对。通过专业检查明确病因后,针对性采取系统规范治疗,也是可以摆脱疾病困扰的。同时患者家属和大众一定要消除思想偏见,关爱患者、鼓励患者,增强患者治疗疾病的信心。

孩子身上有电,学生落水休克,起始回生的老人找到了近日,海口一带突降暴雨,当时有一些学生放学回家,路上有很深的积水,有一个学生趟着积水走路,忽然,这名学生毫无征兆地向前扑倒,直挺挺的趴在水里。男孩触电落水后面的同学吓坏了,急忙招呼丈夫开车时把妻子丢在路上,女子倒地不动,急坏后面司机司机师傅不能心急,开车时要有耐心,在车辆启动之前,一定要把车内车外仔细检查一番,这些过程很有必要。匆忙之中,总会遗忘一些很重要的事情,有些人心急,做什么事都急急火火,这种习惯很不好祖孙俩点一个菜,服务员上2道菜民警看不下去了读小学时,老师告诉我,遇到困难找警察叔叔,那时的我,看到穿警察制服个人,心里就会升起一种敬畏之情,在我幼小的心灵里,警察叔叔就是安全正义威严代名词。当我慢慢长大,小时候的信念慢慢发住在别墅里哭的女人,28年的婚姻,毁在一只出墙红杏多年以前,在非诚勿扰的节目上,女嘉宾马诺说过这样一句话宁愿坐在宝马上哭,也不愿坐在自行车上笑。在当时,这句话曾经引起热议,幸福的标准没有准确的定义,每个人对幸福的理解各不相同,有人大龄男子好心收留流浪女,生下2女不知妻子来自越南在一些相对贫困的山区,总会有一些男青年,到了适婚年龄也找不到合适的对象,这种情况很常见。有一位大龄男子,他叫李建龙,和一位讨饭女子组成家庭,并且生了两个女儿,李建龙只知道妻子是云南女子在风景区去厕所,进门后懵圈了,2名男孩的举动让人尴尬5月份,是一个美好的季节,初夏前的风景,别有一番魅力,很多人选择在5月出去旅行游玩。当下很多风景游览胜地,人流量大大增加,每一位前去旅游的人,都怀揣一份美好的心情,希望旅途愉快,所机场安检员碰到女子的包,女子包是全球限量版,碰坏赔得起吗?现在人们生活水平提高,对生活质量要求越来越高,很多人外出旅游时,选择乘坐飞机,不论坐飞机还是坐高铁,在过站口都要进行安检。安检的重要性有些顾客可能对安检的重要性没有深刻认识,这项工女子欲取15万存款,查询余额为0,银行的解释让她懵了导语银行卡的出现和流通,很大程度方便了人们的日常生活。一卡在手,出门购物不发愁。过去没有银行卡这种说法,谁要想存钱,就得提前去银行办一个存折。取钱时,也要拿着存折去银行办理。现在,女子借插头给苹果手机充电后,手机自动打开支付宝页面,失去控制媒体人周刊导语有些人因为疏忽或者匆忙,出门的时候忘记给手机充足电,也忘记带充电器,没电的手机自然不能继续使用,如今,手机已经成了日常生活中不可缺少的信息联系工具,手机突然没电,会耽其79岁老汉摔伤住院,妻子提出离婚,继子继女各养各的老人在现实生活中,很多人因为各种各样的原因离婚,离婚后的人总想再重新组成家庭,有些人很幸运,离婚后重新组成新家,找到了想要的幸福。有些人就没那么幸运,本以为如愿以偿,却不知自己掉在亲手当年,那个为追刘德华逼父亲跳海自杀的女孩,如今怎样?父亲节说出你的爱导语父爱如山,父爱是一种温暖的力量,从我们呱呱坠地那刻起,父亲就是我们的保护神。每一位父亲都爱自己的孩子,只是爱的表达方式不同,有的父爱深沉,有的父爱热烈,还有一种
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