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抑郁症,在你的大脑里到底发生了什么改变?

  抑郁症患者经常睡眠不好、情绪敏感、思维迟缓,那么在他们的大脑中到底发生了什么改变,才导致他们这样的呢?医学工作者们也非常好奇,并对此进行了深入的研究!
  抑郁症患者经常使用的几种抗抑郁药物是根据什么原理,才能有效的治疗抑郁症的呢?
  什么是抑郁症
  抑郁症是大脑神经功能障碍的一种,它会导致患者感到悲伤、空虚、绝望,每一刻都过的很沉重,而且持续时间比较长;与普通的情绪流露有显著的不同。
  抑郁症发作时会严重影响日常工作、生活、社交活动、学业等。他还会影响患者的情绪和思维方式、身体机能,例如行为迟缓、思维停滞等。
  要想确定自己是否为抑郁症,你必须在同一个阶段里,出现5个及以上下面的症状,且频率至少为每天一次:--持续感到悲伤、无望
  --对于绝大多数活动兴趣缺乏或减少,包括你曾经喜欢做的活动
  --食欲增加或减退,并伴有体重明显增加或减轻
  --失眠或睡眠过多
  --感到躁动、心情烦躁、感到疲劳
  --觉得自己毫无价值,过分地、不恰当地感到内疚
  --思考能力减退、注意力难以集中、难以决策
  --多次出现想死、自杀的想法、尝试自杀
  抑郁症的诱因可能包括下列几点:
  基因: 多种信息表明有抑郁症家族患病史的人更有可能出现病症。
  压力水平: 一个充满压力或紧张的人生事件(如离婚、爱人去世等)也可能会触发抑郁发作。
  大脑生化反应: 与没有抑郁症的人相比,有抑郁症的人的大脑内化学物质被发现有不同的工作规律。
  体内激素水平失衡: 体内激素水平的改变可能会触发抑郁症的发作,特别是处于更年期的人与产后的女性。
  抑郁症会如何影响大脑
  大脑中有三个部位与抑郁症的发作关联紧密,他们分别是海马体、杏仁核与前额叶皮层。
  海马体中的神经元异常减少
  海马体位于大脑和脊椎连接的中心,主要负责存储记忆并且制造一种激素叫作皮质醇(chun)。
  当我们身心压力较大的时候身体会释放这种激素,包括心情抑郁的时候。当我们长期处于抑郁状态的时候,身体就会产生过量的皮质醇,并被输送给大脑。
  而这些过量的皮质醇会阻碍大脑制造神经元的速度,渐渐的导致大脑各个功能区中神经元的减少和缺失,从而产生一系列的精神和情绪障碍!
  前额叶皮层出现萎缩
  前额叶皮层坐落在大脑的最前端,负责调节情绪、做出判断与决策、产生记忆。当身体产生过量皮质醇时,前额叶皮层也会显现出萎缩的情况。
  杏仁核异常敏感机体紊乱
  杏仁核在大脑中负责情绪的反应(例如喜怒哀乐等),抑郁症患者由于大脑中皮质醇过量,使得杏仁核长期暴露在这种激素中,不断地受到刺激,患者的情绪会变得非常敏感,容易情绪化。还会造成体内各类自主神经紊乱。
  许多医学研究已经证明了大脑中过量的皮质醇是造成抑郁症的主要因素!如何改变大脑
  医学工作者通过研究发现,按照抑郁症形成的器质性原因逆向调整皮质醇的水平,就可能挽回大脑功能区混乱的神经系统,矫正体内激素水平,从而减轻抑郁症的症状。
  心理治疗可以改变抑郁症状
  研究人员同时认为心理治疗也可以改变大脑的结构,从而有助于减轻抑郁症症状。特别是心理治疗被发现可以强化前额叶皮层。
  此外,也有物理治疗来促进大脑的健康,帮助患者在脱离药物的情况下从抑郁症中恢复,包括:
  保持健康饮食,保持充足活动量。这有助于刺激脑细胞,增强细胞间交流。
  保证充足睡眠,这有助于脑细胞的成长和修复。
  避免饮酒,绝对不要吸毒,这两者都会破坏脑细胞。
  最后,请一定与专业人士讨论并制定最适合自己的针对性治疗方案。
  抑郁症的治疗和康复是一项专业而长期的任务,有了抑郁症状,切不可讳疾忌医,越早治疗,治愈的几率越大!不要自己私下乱用药,及时寻求专业人士,配合治疗。

考研或将取消复试?人民日报做出回应,备考学生期待不已学历一直以来都是众多企业衡量同学们个人能力的重要标准,如今,学历贬值,大学生遍地开花,不少同学们为了获得更多的就业机会,纷纷加入了考研大军中。考研人数持续增长,2021年考研报名人教育部传来好消息,大学生就业难或将得到改善,家长拍手称快在我们很小的时候,父母就会教育我们好好学习,将来考大学,有待遇好的工作。从此,考大学,找好工作的种子便埋藏在学生们的心里。等到学生大学毕业之后,会发现不管自己在什么层次,即便是98适合宝宝吃的健康薯条外面的薯条都是油炸出来的,好吃但是宝宝稚嫩的扁桃体受不了,吃了上火怎么办?下面我来教大家如何制作宝宝版健康薯条,还不知道的小伙伴们赶紧收藏起来吧。1首先把土豆去皮洗净,切8mm细条英语开口神器前段时间偶然看过一个视频是刚刚考入北大的毕业生分享他的高分秘籍就三个字提前学!这样孩子才会建立他的自信心!那么对于低幼年龄的小宝宝,英语启蒙我们该如何提前学呢?今天给大家分享一部经读了这本绘本后慢慢才感悟,原来爱很难去衡量猜猜我有多爱你是信谊世界精选图画书的一本经典绘本。文(爱尔兰)山姆。麦克布雷尼绘图(英)安妮塔。婕朗翻译梅子涵这本绘本2008年出版,但是猜猜我有多爱你这个美好的小故事,我却是在更翻开这本绘本,如同打开十二封温馨动人的书信一本绘本就是一个真善美的美好世界,翻开这本绘本,如同打开十二封温馨动人的书信。绘本园丁,曾经译名为小恩的秘密花园。和上一本分享绘本图书馆一样,园丁也是美国插画家戴维。斯莫尔,和妻子一头上班的驴你是否只做一样工作动物们要举行一场联谊会,领导秘书狐狸对驴说你的嗓门高,来一曲独唱吧。驴说我不去,我唱得很难听。狐狸说那你去尝试一下做主持人吧。驴说我不去,我的形象不好。狐狸说那你学会五首口诀,做一个睿智的倾听者我们不仅要做一个口能言者,还要做一个耳善听者。善于倾听是一个人良好的修养与品德,是人际关系中善解人意的具体体现。如何做一个睿智的倾听者?教你五首口诀。静听一专心听口诀专心倾听受欢迎福懋动物医院比巧克力更致命,别再拿来喂狗狗了这种东西在我们零食饮料中常见但对于狗狗而言却是比巧克力还要危险的存在它就是木糖醇英国这只叫瑞比的狗狗因为偷吃了一块蛋糕八天后抢救无效死亡而导致它死亡的不是蛋糕里的巧克力而是木糖醇瑞福懋动物医院狗狗呕出5只玩具鸭,带去医院检查,结果令人吃惊最近,泰国网友Aom因为家里的狗砸受到了惊吓前不久她买了一箱玩具小黄鸭(50只)回家不过后来因为很忙就把鸭子的事给忘了但没想到,就是这箱被遗忘的鸭子差点给她的狗狗Devil带来致命最廉价的自动挡合资车!配4缸国六引擎,不足5万就能买最廉价的自动挡合资车!标配4缸国六引擎,不足5万就能买,还要啥吉利帝豪?下面就让我们一探究竟!今天说的这款车就是起亚焕驰。去年10月中旬,东风悦达2019款起亚焕驰新车上市,作为年
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