简单的家庭感统训练方法

　　现在社会竞争压力大，很多孩子出生后，父母带养的时间较少，多交由老人看管，老人舐犊情深，通常代劳过多，孩子一个眼神，就知道要什么了，马上代替完成，同时，因为老人的精力有限，有时为了避免孩子淘气，会让孩子长时间看电视，或接触电子产品，从而忽视了孩子成长过程中，需要足够的各种感觉刺激。
　　现在的孩子，通常在3岁就已是穿梭在各种培训班中，对此，家长要把握尺度，应从孩子的兴趣出发，同时，还要给孩子充足的时间玩耍，6岁前是孩子探索外界环境的时期，也是感统训练发展和矫正的最佳时期，错过了就不会再来！
　　我们应该遵循孩子的天性，让孩子去＂疯＂去＂耍＂，但这种＂放养＂不是无原则，任其发展。6岁前应大胆放手让孩子去尝试各种游戏和运动，通过孩子喜欢的活动，增强孩子视觉、听觉、触觉、本体觉、前庭觉等的足够刺激，对促进孩子的感知、语音、专注力和学习能力等，都会有很好的帮助。下面，推荐一些简单实用、好操作的家庭感统训练方法！家庭感统训练方法
　　1周岁阶段
　　鼓励孩子自己拿着汤勺吃饭、喝水，这个过程，本身也是在促进身体协调。
　　父母和孩子多做一些，面对面互动的肢体游戏，如：拍手、摸头，摆手，这时期主要加强孩子模仿能力的培养。
　　8个月时，家长就要多引导孩子爬行，切不可，没爬就引导孩子走，给孩子探索外界的机会，少穿衣、袜让孩子多滚多爬进行触觉刺激。
　　一周岁时，通常孩子已经能够独立行走，家长可引导孩子，弯腰捡东西，蹲下起来，也就是做一些，有利于促进孩子身体平衡的适度运动，通过前庭刺激增加小孩的平衡能力。
　　2周岁阶段
　　每天30分钟有计划的感统训练，如：投球、滚球，球类运动对孩子的视觉、粗大运动、精细运动、本体觉等方面，都有很好的促进。
　　室外滑梯、荡秋千、都有利于促进前庭发展，同时，多接触小朋友，通过互相追逐、玩耍，培养基础动作能力和语言能力。
　　快走、跑、跳、爬上爬下等活动，蹲姿的平衡和站立起来，促进本体觉、前庭觉。3周岁阶段
　　走平衡木等运动，利于孩子前庭神经和小脑的发展。
　　可骑行平衡车，促进身体两侧的协调、平衡、方向感，通常孩子学会平衡车后，作为自行车的过渡产品，待骑自行车时，通常上车即能熟练骑行。 4—5周岁阶段
　　这个时期，可为孩子提供一些大动作、有速度的游戏。
　　如：单脚跳、跑步、摔跤、攀爬等运动，增强孩子的体验感和自我掌控感。
　　设计跨越障碍游戏，如：将书本展开立在地板上，设立三道障碍，每道障碍距离差不多，让孩子跳跃障碍。练习孩子连续双脚跳能力，双侧协调能力，肢体的力道和协调性。
　　5—6周岁阶段
　　各项动作趋向成熟化，例如：跑跳、投、接等动作的连贯性。
　　可根据孩子的体能情况，有意识的培养和锻炼孩子的体力、肌力、肌耐力、瞬间爆发力、敏捷性，从而促进身体的灵活性、协调性，对本体觉发展会有很大的帮助！
　　加强精细动作的培养，主要体现在手部特别是手指的控制能力上，精细动作的发展依赖于神经末梢的生长发育，发展时间要晚于粗大动作。个体精细运动发展的速度、水平、复杂性直接影孩子的学业成绩。
　　1—6岁正是孩子探索和认识这个世界的时期，我们要做的就是陪伴孩子一起成长，给予孩子充分的肯定和支持，只要注意把握好孩子的安全，大可放手，给孩子一个快乐、散养的童年！