朋友的女儿小可今年五岁，是个吃饭困难户，朋友每天都要因为小可吃饭的事发愁。后来她想出了一个主意，就是给孩子贴＂小红花＂。 她制作了一张＂吃饭日历＂，只要小可好好吃饭，她就会在日历上画一朵小红花，只要攒够一定数量的＂小红花＂，小可就能都得到自己想要的一个礼物，不同数量的小红花，得到的礼物也不一样。 此法一出，果然有效，小可每次吃饭都又快又好，而且每天都会去表上看，自己攒够了多少个小红花，可以兑换什么样的礼物。 刚开始朋友特别开心，既解决了孩子吃饭的问题，又可以控制孩子买东西的次数，简直一举两得。 可是一段时间以后，朋友发现，小可又不好好吃饭了，而且还要和朋友讲条件，除非妈妈给她买什么什么样的奖品，她才会吃饭，否则就不吃。 而且奖励的间隔时间不能太长了，以前说好的十天才可以吃一个冰淇淋，现在要改为5天，以前出门想买东西妈妈会说小红花没得够，现在还不能买，现在是要先买，然后答应多攒几个小红花。 朋友感到很困惑，为什么刚开始有效果的奖励方式，一段时间就不灵了呢？ 其实，这是因为朋友这种方式落入了德西效应的＂陷阱＂。什么叫做＂德西效应＂？ 心理学家德西曾进行过一次著名的实验，他随机抽调了一批学生去解一些有趣的智力难题。 实验进行的第一阶段，在学生解题过程中未设置奖励选项。 第二阶段，学生被分为了实验组和对照组，实验组的学生每完成一道难题，便可得到1美元的奖励，而对照组的学生仍像原来般解题，不进行奖励。 第三阶段，在每个学生想做什么就做什么的自由休息时间，研究人员观察学生是否仍在做题，以此作为判断学生对解题兴趣的指标。 结果发现，无奖励组的学生比有奖励组的学生愿意花费更多的休息时间去解题，也就是说有奖励组学生对解题的兴趣反而衰减得快，而无奖励组学生在进入第三阶段后，却仍然对解题保持了较大的兴趣。 根据实验结果，德西提出外部激励不仅不会帮助孩子形成内在动力，还会对其起到明显的削弱作用。 后来很多相关的实验都得出了一样的结论：当人们正在做一件对他来说有一定乐趣的事情的时候，给他提供奖励反而会减少他对这项活动对他的内在动力。这就是所谓的＂德西效应＂。 艾尔菲·艾恩在《奖励与惩罚》中写道：＂奖励和惩罚只是一个硬币的两个不同面，而且这个硬币还不值什么钱。＂ 实际上不管是使用奖励还是惩罚，体现的都是家长的＂权威＂，都是要求孩子在短期内满足家长的需求。 奖赏教育带来的焦虑，让人无法享受当下的美好，因为我们始终需要一个外在的肯定与支撑，无法看清自己内心的真实需求。 克里希那穆提说：＂教育本质的起点和终点，是尊重生命和了解生活的全部意义。当我们摒弃想要孩子成为这个或者那个的想法和框架时，才能让孩子在爱和良善中尽量绽放内在的智慧。＂ 所以很多家长会发现，用奖励激励孩子做一件事，持续的时间并不会太长，而且效果会逐渐降低，这和经济学上的＂边际效用递减＂亦是不谋而合。 有一个故事可以充分说明＂德西效应＂的后果：一群孩子很喜欢在一个老人家附近打闹，吵得老人无法休息，老人阻止过很多次都没有效果。 后来，这位老人想了个主意，他跟孩子们说，自己一个人住很寂寞，希望孩子们可以时常到他这里来玩，孩子们每次来他会给他们一块钱，但是过了几天之后变成了五角，再过几天变成一角，再过几天就没了，孩子们见＂奖励＂没有了，就再也不到这位老人家附近玩耍了。 这就是＂奖励＂教育下，家长需要注意的＂德西效应＂陷阱。 孩子行为动机的来源：内在动力和外部激励 内在动力是指做这事情就是为了这件事情本身，我们可以从事情本身获得快乐、价值感等我们希望获得的东西，这也就是我们常说的＂内驱力＂。 而外部激励则是利用外部的一些刺激来引起孩子的兴趣，促使孩子做出某种行为。 外部激励不仅仅指物质奖励，比如完成某件事后的奖品，还包括了小红花、小奖状等介于精神和物质之间的奖励。甚至有一部分的口头夸奖，也会削弱内在动力。 根据心理学的研究，外部激励在引导孩子做某种行为时，初期确实会有一定的效果，但是各种心理学实验证明，这种效果并不明显并且持续的时间也不会很长，甚至在某个点会开始产生反作用。 鲁道夫·德雷克斯说，试图将自己的意愿强加给孩子几乎没有什么用处，满足感要通过贡献与合作得到，当我们忙着通过奖励赢得孩子的合作时，我们就剥夺了孩子从生活中得到的基本满足感。 像吃饭、穿衣这样的事情，都是孩子自己的事情，家长的过度关注反而让孩子觉得这件事和自己没有关系，没有办法体会到吃东西、穿漂亮衣服打扮自己的乐趣。 自主性是形成内在动机的关键 既然外部激励会削弱孩子做事情内在的动力，那么我们该如何激励和引导孩子呢？ 德西提供了一个有效的方法：＂给予自主性＂。我们现在看到的各种解决孩子积极性问题的方法，背后的原理全部都是＂自主性＂。孩子需要我们的引导，当他们确定我们尊重他们，也尊重他们自己做决定的权利，他们就会接受我们的指导。 —— 鲁道夫·德雷克斯 德西推荐了一个三步法来解决怎么让孩子投入到没兴趣做的事情上： 第一步，坦诚地承认这件事情确实无聊、或者看起来没意思。 第二步，和孩子聊聊做这件事长期的意义。 第三步，在具体怎么完成这件事情上，尽可能地给孩子一些自主权。 比如解决孩子吃饭的问题，我的朋友可以这样和孩子聊一聊： ＂我知道你觉得吃饭挺无聊的，但是我们只有好好吃饭才会长高，只有多吃丰富的食物才会健康，这样吧，如果你实在不想吃也可以不吃，不过如果俄了，咱们需要等待下一次开饭。＂ 或者可以带孩子一起去菜市场买菜，让孩子有机会挑选自己喜欢吃的菜，让孩子帮忙结账等等。 一旦孩子的＂内驱力＂被激活，孩子就会获得自我的掌控感，以及自己对这件事情的认同感，逐渐把那些他们不感兴趣的事情，变成感兴趣的事情。外部奖励完全不能用吗？ 不是。实验证明，当这种奖励是惊喜的时候，是可以适当使用的。 比如，如果我们某天突然给孩子带回一件礼物，告诉孩子，这是由于之前某件事的表现有了进步，这对孩子就是一个正面的鼓励。 但是，如果这是一个预先告知的奖励，＂你怎么怎么样我就给你一个奖励＂，或者让孩子可以预测到的奖励，那么这种奖励就可能会损害孩子的内在动力。 比如朋友给女儿小可制定的＂小红花奖励表＂，时间一长孩子就会觉得只有奖励才好好吃饭，否则就不吃，重新退回老路上。 写在后面: 父母可以学习有效的方式去激励孩子，让他们自律；可以创造相互尊重、相互理解的家庭氛围，营造出尊重自己、尊重孩子的生活状态，在这样的生活中给孩子学习、训练的机会。 在教育中，要抗拒那些短视的做法，需要我们克服很大的惰性，但一旦经过努力克服了这种惰性，我们就会收获一个具有强大＂内驱力＂的孩子。 我是@喜仔麻麻，二胎宝妈，专注于家庭早教，儿童早期发展，欢迎关注。