加速变老这件事，得认

　　上上周日，我和胖宝爸两个大人带着两个孩子，又去了回海昌海洋公园。其实下午三点多就已经开车回家，但还是觉得累到不行，几个晚上都是十一点不到就入睡，还是觉得没缓过劲来。
　　人到中年、加速变老（体力、精力都大不如前）这件事，得认——这就是我今年以来最大的感受。事实上，我从不抗拒变老，也从不追求所谓的少女感，正因如此，我也不断调整自己的状态。
　　改变，不一定都是好的，但以下这些改变，至少让我觉得更自在、从容一些：
　　1. 做事，从小目标开始
　　早些年的我，各方面都想争先，比现在更要强，动不动就会给自己制定中远期的目标。但现在，我更愿意制定一些小目标。
　　小目标的好处是，一则没那么高远，跳一跳触手可及，更容易让人产生意愿，把它融入每一天的生活之中；二是人到中年，对于自己的能力天花板有更清晰的认识，知道什么样的计划制定出来是可行的，什么样的计划最后还是停留在计划本身。
　　比如，以前的我，也许会定下＂坚持阅读＂这个恢弘的目标，但现在的我，更愿意定下＂读完本周已经寄到家的期刊＂这个小目标；以周为单位，其实一年后回头看成果也不算很小。又如，以前的我，可能会定下作息保持规律这个目标，但现在，我会要求自己，每周只有一天可以超过12点以后入睡，目标虽小但明确，好执行。
　　巴菲特有一句话说的非常有意思，＂我是个现实主义者，我并不试图超过七英尺高的栏杆：我到处找的是我能跨过的一英尺高的栏杆。＂其实人一旦年岁渐长，是更容易劳累，或者说更容易得出＂我很累＂的结论。我并不抗拒衰老，但得提防以衰老为理由，宽容自己毫无节制的懒散。
　　2. 更迁就自己，而不是孩子
　　这几年在育儿问题上，我应该是越来越迁就自己，而不是越来越迁就孩子的。
　　比如，面对一地鸡毛的状况，我会吼着警告他们；又比如，我不再想方设法＂哄＂着孩子学习。
　　以曾经让我感到心累的钢琴陪学为例，我现在非常清楚地告诉胖宝，弹琴是你的事情（妈妈有妈妈工作的事情），妈妈不会也不打算继续陪着你弹，但每周老师会根据你的课堂表现告诉我这一周你的练习是否到位。我非常讨厌那些所谓孩子**没学好、就是家长没坚持、没陪好的论调。所有以学好为目的（而不止步于兴趣、体验）的学习过程都是艰辛的，最终都是由孩子基于其内驱力去完成；而哄，根本做不到哄一辈子。
　　迁就自己的好处，是让人到中年的自己能在育儿这件难事上做到气顺、让自己舒服一点。相应的，不再那么迁就孩子的好处，则是用行动告诉他们，他们并不是家长生活的宇宙中心，也不拥有各种特权。
　　就我的实践来看，孩子们的＂适应能力＂很强，一旦发现妈妈没那么好脾气之后，自己的坏脾气、坏习惯都会收敛。比如，现在，不仅哥哥胖宝知道要在妈妈下班前把每天的钢琴、围棋和其他作业抓紧时间做，就连弟弟胖贝，也已经知道在ipad上看动画片必须征得妈妈的同意，每次只能看20分钟。
　　3.缩小社交圈、坚决不泡群
　　意识到自己的精力、体力不大不如前，生活就得学会做减法。所以我选择缩小社交圈，比如，坚决不泡群。
　　我把家人群和工作群之外的所有群都开启＂消息免打扰＂功能，然后给自己定了两个原则：1. 上班时间尽量不开微信的PC同步；2. 每天单个群的停留时间尽量控制在5分钟以内。
　　微信群很像我们当年的BBS，大家七嘴八舌，发散性很强，泡在群里总想插话点评，就意味着要不定期爬楼，几乎就是专注工作的反义词。一旦有意识地屏蔽了很多活跃的群，你会发现自己远离了七嘴八舌的讨论，时间不再被分割得支离破碎。关键，就算不泡群，你会发现自己并没有错过什么重要的信息。
　　另外，不必担心会和好友疏离。真正志同道合的群友，早就小窗加了好友，而高质量的对话，也并不是必须在群里才会诞生。
　　中年人的生活，没有轻松二字。正因如此，才更应该关注自己的内心：主动为自己减负，给自己多发几颗糖，你才会总会觉得，生活有滋有味！
　　和胖宝妈一起升级打怪
　　金融女民工，家有二男宝
　　自鸡与鸡娃，一直都在线