宝宝吃饭难，未必是家长厨艺不精，而是没掌握喂饭技巧

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　　家里有一名＂吃饭难＂的宝宝，家长特别头疼，每天换着样做辅食和儿童餐，可在喂饭时还是会 被宝宝无情拒绝。
　　每当家长举着勺子靠近宝宝嘴巴，他想都不想就把头扭开，发脾气时还会 用手打掉勺子 。家长试过让宝宝饿一顿，但解决不了根本问题，还担心＂饿坏＂孩子，难度能和辅导作业相提并论了。
　　导致孩子吃饭难的原因有很多，众多原因其中最容易被忽略的一个问题，是家长的喂饭方式。 宝宝＂吃饭难＂，可能是家长没掌握喂饭技巧
　　4~6个月是婴儿添加辅食的最佳阶段， 6个月更为合适， 不能早于4个月也尽量别晚于8个月。
　　小婴儿刚吃辅食时并不会自己用勺子，起初都需要家长喂一段时间，而正确的喂饭方式应该从这时就开始注意了。
　　宝宝用餐习惯是从小养成的，3、4岁才出现的问题，或许早已存在之前的用餐过程中，家长一定要重视起来。
　　工具的使用很关键
　　刚开始给宝宝喂辅食时，家长需要选择 尺寸较小 ，且勺子头部 柔软 的材质。
　　宝宝的嘴巴很小且牙床敏感，若是让宝宝觉得 张口吃力， 或坚硬的勺子弄疼了自己。那么宝宝对吃饭的 ＂初体验＂就会非常差 ，从而产生抗拒心理。
　　吃饭应该是＂主动＂行为
　　大多数家长觉得只要宝宝将食物吃进肚子里就好，用什么方式无所谓，这是另一个很大的误区。
　　无论是成年人还是孩子，想要一顿饭吃得香，应该经历＂主动用餐＂的过程。
　　对于不能选择＂饭菜＂的小婴儿来说，更需要培养他这种＂主动＂的习惯，而在这一步做错的家长实在太多了。
　　家长拿勺子喂宝宝吃辅食，先别着急将勺子送进宝宝口中，而是 靠近宝宝嘴边 ，让他宝宝 主动张开嘴 巴去抿勺子中的食物。
　　而不是在宝宝紧闭嘴巴时，家长还用勺子贴向宝宝的嘴巴甚至 ＂硬塞＂ 。否则宝宝从小就体验着一种 ＂被迫＂吃饭 的感觉，抗拒心理越来越严重不说，且影响以后独立吃饭。
　　注意食材温度
　　大人吃到一些微微 ＂烫口＂ 的食物，可能会有更好体验，但小婴儿吃到有些烫的食物感受特别差。
　　家长注意以上两个问题后还要注意，宝宝的 第一顿辅食 ，和每天吃的 第一口辅食 ，一定不要太热。不然宝宝被烫到了不仅有 轻微受伤 的可能，还会拒绝接下来的用餐。 从小养成好的用餐习惯，让宝宝爱上吃饭
　　前面提到的几点是关于家长喂饭方式的问题，方法掌握之后接下来的关键问题，是帮宝宝养成好的用餐习惯。
　　1. 只有在专心的时候才能吃饭
　　宝宝在东张西望或到处乱跑时，家长不要拿着勺子追着喂。
　　家长可以用喊名字等方式，让宝宝的 注意力回到吃饭 上，接着再让他主动张开嘴巴吃饭。
　　从宝宝一开始吃辅食时，就养成在固定餐椅上或者餐桌旁吃饭。这样不仅有利于养成 专注力 ，还不会因为玩耍而不小心呛到。
　　2. 大人在饭桌上的举动很重要
　　家长有时只顾着让孩子改掉坏习惯，自己却有着＂双标＂的行为。要么边吃饭边看手机，要么一直说个不停。
　　更过分的是大人将电视打开边看边吃，却不允许孩子看。却不知这会破坏孩子的专注力，无形中让他养成坏习惯，家长一定要及时改正。 家长不能一直喂饭，时机合适要学会放手
　　宝宝大约在 9~12个月 左右，家长就可以训练他自己吃饭了，不必太早，但最晚 不能超过3岁 。
　　宝宝学会自己吃饭后，增强了 用餐的＂主动性＂， 对食物接受能力变强，胃口比被喂饭时更好。
　　家长不能一直在孩子身边喂饭，否则孩子上幼儿园都是个问题，要适当学会放手。
　　#孩子吃饭#