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若要小儿安,三分饥与寒!但宝宝这四处最怕冷,家长们得注意

  内容来源:中国中医药报
  作者:湖南中医药大学附属醴陵医院 贺芙妮
  冬天天气寒冷,孩子的保暖问题是妈妈们最操心的事。孩子穿多了,怕出汗受风;穿少了,又怕着凉感冒,这时就需要家长们灵活把控。
  《对山医话》记载:"若要小儿安,须带三分饥与寒。盖言衣絮弗使过暖,饮食弗令过饱,庶无蕴热停滞之患,是亦保婴之一法也。"《言医选评》记载:"因父母以姑息为心,唯恐其冻,往往衣被过厚,甚则戕之以裘帛,虽天令潜藏,而真气已暗为发泄矣,温病之多,不亦宜乎?"都说明了不可因天气寒冷就将孩子全身捂得严严实实,否则可能造成蕴热停滞、真气暗泄。
  其实,孩子身体上有4个部位最怕冷,穿衣时只要重点护好这几处便可大大减少受凉的风险。
  脚丫怕着凉
  脚部怕冷有三个原因:
  一是脚部在人体位置最低,寒湿之阴邪易于积聚,俗语说"寒从脚起"也是这个道理;
  二是脚部脂肪比较少,保暖能力较差;
  三是脚部离心脏最远,血液循环较慢,所以要格外注意脚部的保暖。
  冬季孩子外出一定要穿保暖性能较好的鞋子。6个月以内的小婴儿一般不穿鞋子,外出时可以选择有脚套的连体服,里面再穿上厚袜子即可。
  背部怕着凉
  孩子活泼好动,外出玩耍一会儿就容易出一背汗,这时一定要注意背部的保暖,避免感冒发生。
  那怎么判断孩子背部的温度是否合适呢?不妨试试"一指神功"。
  家长们只要把手指从孩子后衣领处伸入颈背部,左右横扫一下。如果手指感觉温暖舒适,说明孩子衣服够了;如果有发烫感,甚至潮潮的,有出汗之意,说明衣服穿得太多了;如果手指感觉凉凉的,说明孩子衣服不够,需要加衣。
  脸蛋怕着凉
  很多孩子到了冬季,脸上就会出现两片"高原红",有些甚至会皲裂、冻伤。这主要是因为冬季气候严寒、干燥,很容易让皮肤中的水分大量流失,而孩子的面部肌肤比成人更娇嫩,所以更易出现问题。
  建议外出的时候给孩子戴好口罩、围巾等,适当吃水果以补充水分和维生素,每天早晚定时涂抹儿童面霜加强保湿。已经有面部冻伤的孩子要注意,洗脸时千万不要大力揉搓。
  小肚子怕着凉
  虽然说孩子在冬天穿得都比较多,腹部受凉的可能性不大,但对于一岁半以上、已经可以随意攀爬、走动的孩子来说,腹部很容易在玩耍时露出。如不慎受到风寒侵袭,便很容易出现腹泻、腹痛等情况。
  所以,老人们说的"秋衣扎进秋裤里"也是不无道理的。可以给孩子在衣服里面多穿个小背心。北方家庭虽室内有暖气,温度较高,晚上睡觉时也要注意给孩子盖好肚子。
  编辑:董俊彤
  审核:朱蕗鋆
  "首都中医"ID:
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儿科医生九个月的孩子别吃米粉和鸡蛋羹了!辅食吃错很坑娃文菁妈西安一个儿童医院的儿科医生,拍了一段自己给孩子做儿童保健的视频。一个妈妈带着9个月的孩子来做儿保,医生问他现在吃什么辅食,妈妈说每天只吃一顿辅食就是吃米粉,医生让妈妈不要只给朵妈孩子不吃饭,饿一顿就好了?真的管用吗?大家好,我是朵妈。每周六我都会在朵妈三分钟这个栏目,为大家解答关于娃心理方面的小问题。大家有任何疑问,都可以留言告诉我,点赞最高的留言,我会优先写出来哦。相信很多家长都有着和婷婷妈孩子犟起来,牛都拉不动?强迫症的孩子没有恶意大家好,我是朵妈。每周六我都会在朵妈三分钟这个栏目,为大家解答关于娃心理方面的小问题。大家有任何疑问,都可以留言告诉我,点赞最高的留言,我会优先写出来哦。什么是孩子的强迫行为?心理冬天千万不要这样叫醒孩子,杀伤力大后果严重道理我都懂,但是冬天起床真的好难啊!1月已过大半,新年将至,随着几次降温下雪起起落落的天气变化后,大家终于开始讨论起这个简单的吃喝睡问题。原因无他,寒假因为疫情的问题提前到来,没了卖货200万又怎样?都抵不过孩子这个举动对我的伤害心与心之间的距离才是最远的距离我体会到了朵朵把我当陌生人那种疏远又窒息的感觉。作为一个妈妈,我想说养育孩子,最悲哀的一件事莫过于孩子遇到再大的挫折都不愿意跟你说。都说父母在事业上的全班35个同学,只有我没报辅导班伪快乐教育,正在毁掉孩子因为疫情的变化,朵朵的学校提前进行了期末考试,眼见着复习时间变少,作为家长的我们还有些忐忑。好在成绩出来,朵朵发挥很不错,虽然小学一年级按规定并不会进行排名,但2门考试都是满分,已林心如女儿一句话,让90妈妈崩溃,妈妈的心酸苦楚有谁知?前些时候,许久没出现在公众视线中的林心如霍建华夫妻上了热搜。两人带着女儿小海豚一起出游的视频被疯传,这对宠娃模范夫妻继续将宠女儿的精神不遗余力地延续。不过这也算两个大忙人少有的轻松虽然我打孩子骂孩子,但我还是爱孩子。粗暴式教育,也配说爱?前不久,几个同事来我家里做客。还没等我张罗招呼起来,朵朵一改平常在家懒洋洋的做派,又是拿拖鞋又是洗水果的。引得客人们连连夸赞朵朵怎么这么懂事啊!送走客人,我忍不住打趣地问她朵朵,怎二胎家庭,大宝最讨厌的父母行为,它排第一这是朵妈三分钟第六十一篇内容大家好,我是朵妈。每周我都会在朵妈三分钟这个栏目,为大家解答关于娃心理方面的小问题。大家有任何疑问,都可以留言告诉我,点赞最高的留言,我会优先写出来哦。十个月宝宝一天三餐辅食,家长避免七个误区,孩子胃肠好身体壮一岁之前宝宝长得非常快,除了体重增长快之外,身长也增长得很快,短短一年时间,孩子增加25厘米左右的身长。甚至孩子一岁之前的身高增长幅度,比整个青春期增长的幅度要更高,孩子一岁之前除二岁成语接龙王子火了,成语张口就来,网友不如穿尿不湿的在生活中,诗歌对答成语接龙似乎成为了很多人的娱乐日常。不管是在课堂上,还是在饭桌上,很多人都喜欢采用诗歌上下句对答以及成语接龙方法进行游戏等等,这不,最近某平台上就有一个不到三岁的
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