如何培养孩子时间管理能力

　　如何培养孩子时间管理能力
　　经常家长会在龅牙兔咨询：＂孩子早上老是起不来床，干什么都是磨磨蹭蹭的，怎么办？＂＂一看电视就像木头桩子，根本叫不动，怎么办？＂＂孩子刚上一年级，做作业老是做不完，甚至影响睡眠时间，怎么办？＂我们给家长最多的建议就是—时间管理。
　　不管是我们家长还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。很多家长在孩子年龄小的时候没有提高意识，觉得慢慢长大自然就会了。于是等到孩子长到一年级，小学阶段的作息规律、学习压力和课业负担，跟幼儿园阶段相比已是天壤之别，才发现孩子拖延，磨蹭越来越严重。其实，培养孩子的时间观念和自我管理能力，不能等到孩子上小学以后再开始，而是需要从幼儿园阶段就有意识地着手训练。
　　培养孩子时间管理能力有哪些好处?
　　懂得时间管理的孩子更自律，他们自主性强，有较强的自我管理能力。如果孩子对自己的学习和生活的时间有所规划后，在学业上会表现得比较优异，就不会觉得学习是件很烦的事。有利于激发孩子对学习的兴趣，形成一个良性循环。即使是学业任务很重时，也不会觉得无所适从。特别是长大以后，步入社会，企业比较欢迎高效工作的员工。如果会合理安排时间，工作效率高，会为自己赢得更好的事业发展机会。还能更好地平衡自己的工作与生活，获得更好的生活品质。
　　如何培养孩子的时间管理能力
　　1. 要明白，时间是孩子自己的
　　培养孩子的时间管理能力的前提就是让孩子明白＂时间是自己的、管理时间是自己的事＂同时还要让孩子承担没有管理好时间的后果，而不是一味催促孩子快点，不断地催促很容易让孩子产生两种心理：一是依赖心理，反正有妈妈，跟自己，没太大关系；二是逆反心理，并很有可能采取＂故意慢点＂的方式对抗大人的催促。
　　所以，我们要帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。
　　2. 让孩子体会和感受时间
　　对于幼儿来说，时钟是体会和感受时间最好的工具。为了训练孩子对时间的直观感受，我们首先可以在家里每个房间都挂上一个大一点的时钟，并经常把时间以及生活事件跟时钟对应。其次，把时间跟生活相联系，让孩子增强对时间的感觉。当孩子还不会认识时钟时，我们可以告诉孩子＂当时钟走到5时，我们就要出门了＂把孩子的一个行动与具体时间进行对应，让孩子感受时间的长短。根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时性活动。做某件事情，需要多长时间，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成。
　　3. 让孩子拥有自主感
　　著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力——自由选择和自我控制行为的能力。先多跟孩子讲＂现在是做什么的时间＂让孩子清楚的知道每一天是怎么度过的，大概什么时间做什么事情。帮助孩子合理分配时间，将上述问题整理和孩子一起制作时间惯例表（惯例表也并非一成不变。随着孩子年龄增长，日常惯例表也要随着增长。每到周末或者假期，想给孩子报培训班或者安排一场家庭旅行，都要事先跟孩子商量，制定假期的时间安排表）再和孩子一起去挑选一个她喜欢的闹钟，并且教给孩子使用闹钟的方法。让孩子能够借助闹钟更好拥有掌握时间的自主感。当孩子完成得很好的时候，不要忘给孩子一个鼓励（不要太夸张），强化这种行为。
　　4. 做好榜样
　　父母是孩子榜样，也是最好的老师。有些爸妈自己拖拉懒散，却要求孩子高效自律，如果你是孩子，你会有什么感受？要想培养孩子的时间管理观念，家长首先要从自己做起，除了掌握一些方法和工具，更要注意我们在培养教导孩子的时候家长的态度和行为方式。＂你是不是给与孩子足够的爱与安全感；是不是鼓励肯定孩子完成的过程，而不是结果；是否和孩子一起做，而不是指指点点；是否尊重孩子的做事风格。＂如果事情确实有难度，能不能将事情分成不同的步骤，一点点完成，以免孩子丧失信心。只要家长足够耐心，相信孩子一定能够做到。在这个过程中，不仅培养了孩子有效管理时间的能力，更重要的是建立了亲密和谐的家庭关系。
　　5. 营造一个集中注意力的环境
　　很多孩子做事拖拉，磨蹭是因为注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记在做的事情。
　　孩子在学习的时候，把与学习无关的东西都收起来。在孩子写作业的时候，如果你在看电视，请将音量调小一些;家里有客人或父母在一起交谈，声音尽量小一些，或者在一个隔音比较好的房间里，不要让孩子受到声音干扰。
　　家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长对孩子不放心，在孩子写作业的时候总要去看一看他是不是又在玩;或者是在一旁帮孩子检查作业，也不顾孩 子正在写其他作业。这样很容易让孩子受到影响，无法专心写作业。父母一定要告诉孩子你相信他能够很好很快的完成作业，并且放手让他独立完成作业。
　　俗话说:＂授人以鱼，不如授人以渔。＂父母如果在小学段培养孩子养成好的时间管理能力，足以让孩子未来具备自制钓竿、拓展渔场的能力。
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