前段时间，闺蜜跟我吐槽，说自家宝宝不爱吃饭，自己辛苦做的辅食，宝宝看都不看一眼，平时食欲也不怎么好，想问问这是怎么回事。我详细问了其他情况，告诉她可能宝宝是缺锌了，建议去医院进一步做个详细检查，确定是缺锌的话，在医生指导下科学补锌。一般来说，宝宝缺锌会影响到食欲，造成宝宝挑食、偏食，还会影响宝宝正常生长发育，所以家长要及时重视起来。
　　如何辨别宝宝是否缺锌？
　　怎样判断一个宝宝缺锌？切记＂三看＂：一看＂吃＂，宝宝厌食挑食，甚至出现吃指甲、沙石、木头、头发等杂物的问题。二看＂身体＂：身材苗条，毛发黄，指甲长白，倒刺，免疫力低下，爱生病，反复口腔溃疡等。三看＂智力＂：注意力不集中，智力发育不良，反应迟钝，记忆力差。
　　如何给宝宝科学补锌？
　　给宝宝补锌，可以从饮食上着手，一般含锌食物包括，海产：牡蛎，贝干，虾米，鱼等。菜：口蘑，上海青，魔芋，萝卜。肉类：猪肝，羊肉，牛排，驴肉。果实：水果，梨，花生，腰果，杏干等。这些食物可以很好地补充锌。经医院检查，诊断为锌元素缺乏的宝宝，可以医生指导下服用补锌制剂。常规用药时间不超过2-4个月，并需定期复查，如有问题应及时停药。另外，宝宝补锌过度切记不可过量，过多不但不能促进发育，反而会引起中毒。
　　只用食物来补充营养肯定是不够的，还可以通过配方奶来补充，我给闺蜜推荐了优博尊享盖诺安，这款奶粉采用优博仿生配方®，在国家要求的标准之上，钙铁锌的添加量远远高于市面上大部分的婴儿配方产品；还添加了60%天然乳脂，让宝宝的便便更顺畅。优博这个品牌还是个有21年发展历史的大牌子，质量过硬，值得信赖。
　　饮食营养均衡的宝宝，完全可以从食物中获取足够的锌元素，所以家长要从小教导宝宝不要挑食、偏食，日常注重饮食结构的合理兼顾，粗细杂粮混合搭配，从根源上避免宝宝缺锌。为了帮助宝宝补锌，你都有过哪些尝试呢？欢迎留言探讨！

老旧电视机别再当20块钱的废品卖了，简单改造一下，就能变废为宝摘要随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，近些年来，家里的家用电器也更新换代了很多次，最常用的电器就是电视了，从最早的黑白电视到彩色电视，到现在的智能液晶电视。相信很多家庭都用上一次性筷子用完不要扔，简单剪几刀，拼成字母A，实用又省钱摘要一次性筷子大家应该都不陌生吧，在生活中也经常会用到，比如去外面吃饭或者在家点外卖都会用到一次性筷子，一次性筷子用完大家都是直接扔掉了，那就太浪费了。其实我们可以将一次性筷子简单农村丝瓜越老越值钱，除了洗碗外，还有这3种妙用摘要丝瓜大家都吃过吧，丝瓜络大家知道是什么吗？相信很多人都不知道，也没见过，一般在农村待过的人才知道，丝瓜络其实是丝瓜干燥成熟后的维管束，除去外皮和里面的果实洗干净晒干就变成这个样不管炖什么肉，不要直接焯水，10人做9人错，导致肉又腥又柴摘要炖排骨大家都喜欢吃，是家家户户经常做的一道菜，我们都知道炖排骨之前，一定要先给排骨焯下水才行。但是很多人做出来的排骨又腥又柴，你知道是什么原因吗？我们在给排骨焯水的时候一定要多玉米不要清水下锅煮，锅里加2样东西，玉米软糯香甜又好吃摘要玉米营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，现在正是吃玉米的好时节。很多人都喜欢吃煮玉米，但是很多人自己煮的玉米没有外面卖的软糯香甜，那是因为你煮玉米的方法不对，很多人煮玉在小刀上放一根铁丝，真是太实用了，解决了好多家庭的大烦恼摘要削皮刀大家都用过吧，也是家家户户必备的小工具，在日常生活中，经常会用到削皮刀来给瓜果蔬菜削皮，家里没有削皮刀怎么办？用菜刀削皮容易弄伤手，而且削得不干净。其实削皮刀根本不用花钱空洗发水瓶我再也不扔了，中间割2个圆，放在卫生间，省钱又实用摘要洗发水是我们每天都要用到的日用品，家家户户都在用的洗发水，用完的洗发水瓶子不要再扔掉了，家里有这种形状的洗发水瓶一定要囤起来。只需要简单改造一下，中间割2个圆，放在卫生间里，全五月份，这3种水果最好不要买，老板我从不吃，顾客却抢着买摘要五一刚过不久，天气也越来越热了，已经有初夏的感觉了，很多水果也开始陆续上市了。但是在五一过后，这3种水果最好先不要买来吃，因为这三种水果并不是自然成熟的，吃了会有害健康。水果店锅烧糊了，万万不可用钢丝球擦，学会这个诀窍，立马还你一口新锅摘要我们每天都要用锅来炒菜，一不小心把锅烧糊了怎么办？很多人都用钢丝球来擦，这种做法是错误的，锅烧糊了，万万不可用钢丝球擦，容易损伤锅底，而且清洁效果也不好，特别是家里的不粘锅，千吃完的西瓜皮一块都别扔掉，放在桌上拿来灭苍蝇，真厉害！快学学摘要夏天已经来了，大家最喜欢吃的水果就是西瓜了，现在已经有刚上市的西瓜卖了，只不过比较贵而已，吃完的西瓜皮大家一般都是直接扔掉了。但是你知道吗？吃完的西瓜皮还是个宝，简单改造一下，家里蟑螂太多不要慌，在角落里放一碗水，蟑螂来多少灭多少摘要蟑螂是一种喜欢昼伏夜出的昆虫，喜欢温暖潮湿和食物丰富的地方，比如家里的厨房蟑螂最多，现在天气越来越热了，家里的蟑螂也多起来了。大家都知道蟑螂的繁殖能力非常强，而且生命力顽强，家