孩子有这些习惯，家长要重视，可能引起积食

　　如果孩子出现积食，严格说来，这里边的原因和家长喂养方式也是有关系的，现在天气越来越冷，每天儿科诊室里都挤得满满当当的，孩子一到秋冬季节就整天生病，也不知怎么回事，其中积食的情况尤其常见，积食一来百病生，当孩子经常积食时，他就会经常生病。要想帮助孩子避开积食，下面这几点要重视！
　　1、饮食过度
　　孩子积食，最大、最多的原因就是因为吃得太多，因为很多父母害怕孩子跟不上营养，影响到发育，就盲目的让孩子多吃多喝。除了孩子的一日三餐，还去补充很多营养，这么做不仅不利于孩子的成长发育，还会加重孩子的肠胃负担，积食也就在所难免了。
　　2、饮食不均衡
　　很多家长都希望孩子小时候能长得白白胖胖的，于是他们就给孩子多准备一些脂肪和蛋白高的食物，从一定程度上来说，就减少了水果蔬菜的摄入。短期其实并不会怎么样，但是如果长期这样的话，就会出现饮食不均衡，降低孩子肠胃蠕动的能力，就会出现积食的情况。
　　3、进食方式不正确
　　随着手机的普及，网络的发展，手机党已经成为整个社会的通病，不少的父母吃饭时都会拿出手机，在行为上给孩子造成了不好的影响，孩子也会模仿大人这样做。如果孩子边玩边吃，一顿饭吃一个小时，那也是错误的进食方式，对孩子的肠胃造成不好的影响，进而诱发积食。
　　孩子积食注意什么？
　　1）调整孩子的饮食习惯
　　除了要给孩子均衡的饮食，还要注意不能强迫孩子吃饭，避免孩子产生抵触心理，此时就要给孩子换一种食物，如果可以的话，选择一两种食物作为孩子奖励也是不错的选择。另外，不要给孩子过多的零食和糖果，如果孩子经常吃零食，就会不爱吃饭。
　　2）不要经常让孩子玩手机或看电视，尤其是吃饭的时候
　　不少家长在哄孩子方面显的很＂懒惰＂，将孩子放在一旁，让孩子自己看电视或动画片，这对孩子的肠胃蠕动会产生很不好的影响。因此，平时在看护孩子的时候，可以领着孩子多走走，运动一下。
　　此外，推荐妈妈们选择营养全面的奶粉作为饮食补充，比如优博儿童就不错，强化添加乳铁蛋白，有助铁的吸收，帮助机体免疫调节。特别添加高品质DHA，搭配胆碱、牛磺酸、叶黄素等，为孩子智力及视力发育提供充足保障，适合学龄前儿童饮用。加上优博本身是大牌子，已经有20年历史了，质量更可靠。
　　民间有句话是这样说的，要想小儿安，三分饥和寒。孩子的饮食要尽量少吃油炸食品、甜食，喂养的时间和分量都要控制好，这是因为孩子的肠胃消化吸收能力没有成年人强，很容易出现积食。只有孩子少生病，妈妈才更放心哦。