01
　　学习游泳，让心情变更好
　　经常游泳可以更大程度改善孩子的焦虑和抑郁情绪，我们所了解到的多项研究表明，孩子在运动，身体在活动的时候大脑会产生多种化学物质，这些化学物质有助于大脑进行自我控制。
　　不管是心情焦虑还是压力，这些运动所能达到的效果，都能通过游泳这样的活动来实现。
　　运动（锻炼、玩耍、游泳）时，我们所使用的大脑次数比其他任何活动都要多。运动会激活我们的大脑，做好应对新挑战的准备。
　　大脑就像是一块肌肉，我们用得越多，它就会变得越强壮。
　　运动还促进了多巴胺的分泌，而多巴胺能改善情绪和幸福感，并启动孩子的注意力系统。
　　有研究证实，长期运动可增加大脑内多巴胺的储存量，而且触发大脑奖励中枢内制造多巴胺受体的酶大量生成，由此产生一种类似成功完成某件事后的满足感。
　　一旦出现这种满足感的需求，多巴胺基因立刻被激活产生更多的多巴胺，以便让这些通道获得更稳定的调节。
　　02
　　运动，促进神经可塑性
　　塑造健康的大脑，有氧运动实现了这一点：它巩固大脑细胞间的连接、产生更多突触来扩大神经网络、刺激海马体新生干细胞分化形成功能性神经元。身体运动增加了神经新生和神经可塑性所必需的神经营养因子的数量，从而维持大脑的生长。
　　肌肉收缩时释放的VEGF、GF-2以及IGF-1等因子从身体进入大脑，并参与这个过程。所有结构上的变化都提高了大脑学习及记忆、执行更高级思维和控制情绪的能力。
　　03
　　亲子游泳，孩子好性格的养成
　　从小掌握游泳技能会对孩子的性格发展起到巨大作用。
　　在水中能够自如地摆动游进，控制自己的身体，会使他们感觉更自信，对自己更有好感。他们会逐渐建立起一种意识，就是这个世界上他们能做的还有很多。遇到困难时他们也能很自然地承受，用自己内心的力量去战胜。
　　亲子游泳是树立孩子性格的好方法，孩子在水里能够控制自己的身体，做到不害怕、有游泳的勇气并且学习和父母或教练相互合作，学习自我依赖以及对他人的依赖，这些可以很好的为他今后的人生打下坚实的基础。
　　越早的学习游泳，越有助于孩子好性格的养成。

了解分离焦虑三阶段，巧用四个时间点平稳过渡，让孩子爱上幼儿园幼儿园马上要开学了，孩子们即将迈出从家庭走向社会的第一步。这其中入园焦虑是不少家长和孩子要经历的第一个门槛。我的孩子是在2岁半的时候入园的，虽然我是一个教育工作者，但是自己的孩子入那些育儿过程中用来交智商税的母婴用品蒙台梭利说教育始于出生。所以父母以及环境中照顾孩子成长的成年人，都需要被考虑进来。影响孩子的除了人的因素，还有环境的元素。孟母三迁的故事就是用来告诉我们环境对孩子影响的重要性。孩子孩子O型腿走路内八字？调整坐姿有效果么？聪明父母这样做朋友带着孩子来我们家做客，两个小朋友一起在客厅开心的搭起了积木，玩得不亦乐乎。不过没过一会，问题来了。朋友看见两个孩子坐在地垫上，双腿放在身体两侧呈W状的样子，马上提醒孩子们这样的正高评审条件放宽，评审变容易了吗？依然华山一条道，很难当下，职称评审进入了关键时期。想要评职称的教师，都在积极准备材料，为着最后的冲刺做着努力。学校尽管有许多老师都符合中高的评审条件，但是名额可就只有两三个。而学校为了显示公平公正，也筷子的文化1三长两短这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫三长两短。其意思是代表死亡。2仙人指路这种做法也是极为不能被人接受的，种牙带牙冠不能做核磁共振了？这个常识你需要知道种植牙是现代科技的结晶，它让许多人能够重新拥有健康的牙齿，但也有人对此担心如果身体不舒服，需要做CTX光会不会有影响？尤其听说在做核磁共振检查时，身上不能有任何金属物品，否则会影响培养社交能力，巧用气质教育，因材施教，多方助力培养孩子社交商导语在孩子成长的过程中，培养孩子的社交能力是父母们尤为关心的话题。一样是两三岁的孩子，有些孩子送到幼儿园，不哭不闹很快就适应了。而有的孩子，哭了半年才逐渐适应幼儿园的新环境，和他人海韵教育丨秋意深深深几许一场又一场的秋雨终会按捺住夏的焦灼，太阳不再炽烤，蝉鸣不再聒噪，花草植被的浓重色彩也逐渐退却，行人早晚会适时添上一件外套来抵御初秋的微微寒意。我知道，我爱的秋天已然到来，它会愈演愈怎样在家中建立良好的风气？学习曾国藩，我给家庭立了以下家规。在书院与家人共同学习曾国藩家训，虽然只有短短两天时间，却让我感触颇深，有一种豁然开朗的感觉。非常感恩有这样传承传统文化的书院存在，让更多人更多家庭从中受益，改变我们顽固的思想观念，2021豪华版国学亲子冬令营论语关系力，开启高品质幸福人生如果你经常陷入以下困扰因为鸡毛蒜皮小事经常跟另一半吵架？孩子难教难管，常常有心无力？跟父母说话，不到三句就想发火？不会拉关系，晋升无望？忙忙碌碌，却赚不到钱？再来看看，你的孩子是否海韵教育丨单位微信工作群八项注意和十大禁忌目前，微信已经取代短信电话，成为工作中最常用的沟通方式。但在工作方式比较严谨和传统的事业单位和机关单位，使用不当会出现很多问题。很多时候你自己并无意识，却已用微信给别人留下负面印象