作为家长，最为关心的，就是孩子的健康成长问题。而让孩子长个高高的个子，有个健壮的身体，则是众多家长的共同心愿。
　　一年之计在于春，万物都充满着生机和活力。春季也正是小孩子长个儿的最佳时节。因此，在这个关键时期，家长们一定要为孩子提供更好的条件，避免让孩子在长个的关键期掉链子。那么，怎样才能促进孩子快快长高呢？我们要在饮食、运动、睡眠等方面为孩子着想。
　　1、要合理安排饮食
　　多给孩子食用一些富含钙质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等等；还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素；适当食用肉类，如牛、羊肉等；同时，避免暴饮暴食，因为暴饮暴食不仅不利于消化，而且更容易导致肥胖，反而影响身高的增长。当然，如果单纯从饮食中难以摄取足够的钙质，也可以给孩子适当补充含钙类的药物，如葡萄糖酸钙等，但绝对不能过量。
　　2、多带孩子出去运动
　　骨骼发育需要大量维生素D来辅助身体吸收钙质，而阳光照射恰恰是维生素D的活化剂，能较好地促进钙质吸收。因此，经常带孩子到户外活动，晒太阳，能帮助孩子更好地长高。如果条件允许的话，还要选择一些合适的体育运动，例如：跑步、跳绳、打篮球、爬高等等，适量的运动有利于刺激骨骼的发育，进而促进身体的增长。
　　3、保持充足的睡眠
　　正常情况下，人体生长激素的分泌高峰期出现在晚上10点至凌晨2点左右，在这个时间段内保证良好的睡眠，有利于生长激素的分泌并起到促进身体生长的作用。因此，家长们要安排孩子尽早入睡，这样在生长激素到达分泌高峰之时才能保证身体处于深度睡眠状态，给长高创造更有利的条件。

尚名校教育孩子的先决条件不是文化程度而是人格的高度为人父母就是不断学习的过程，家庭教育可以不完美但是一定要完整，父母的底线在哪里孩子未来的高度就在哪里。对于孩子来说三观和性格的形成是有一个关键期的，作为父母要抓住才能更好的让孩子成德阳市淮河路幼儿园开展向王红旭同志学习活动为切实发挥先进典型的精神感召力，提升幼儿园教师政治素养和师德涵养，7月1日，德阳市淮河路幼儿园组织全体教师开展了全国优秀教师王红旭先进事迹学习活动。会上，通过组织观看了王红旭老师为涪江路小学校上好2021年暑假前安全最后一课暑期即将来临，为了使孩子们在家度过一个平安健康快乐的假期，提高学生们在假期中的安全防范意识和自我保护能力，涪江路小学校开展了2021暑假前安全最后一课教育大会。各班级的暑假安全最后2021年春期散学典礼旌阳区扬嘉力恒小学校上好安全最后一课光阴荏苒，岁月如梭，忙碌而又充实的一学期即将结束，孩子们终于迎来了期盼已久的暑假生活。7月2日上午，扬嘉力恒小学师生齐聚操场，举行了2021年春期散学典礼暨安全最后一课。散学典礼在德阳十中举行庆祝建党100周年红歌会活动飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，熟悉的旋律，演绎着时代华章。7月1日上午，德阳市第十中学校隆重举行庆祝建党100周年红歌会活动。上午10时许，比赛在嘹亮的国歌声中拉开帷幕。学校各教研组德阳十中举行暑假安全最后一课活动7月4日上午，德阳市第十中学校利用放假前的时间，集中所有学生，举行了暑假安全最后一课活动，活动由学校政教主任主持。在活动中，学校特别强调了防溺水工作的重要性，举出了今年以来发生在云7月16日德阳局部地区计划停电公告尊敬的电力客户为了更优质方便地为您提供电力服务，我公司将计划安排对以下线路停电检修，由此带来的不便，敬请谅解。停电原因运检类线路设备消缺110kV城南站四川隆信机动车检测有限公司用7月16日德阳局部地区计划停电公告尊敬的电力客户为了更优质方便地为您提供电力服务，我公司将计划安排对以下线路停电检修，由此带来的不便，敬请谅解。停电原因运检类线路设备消缺110kV城南站四川隆信机动车检测有限公司用德阳市第十中学校成功召开2021年秋期开学准备会8月26日上午，德阳市第十中学校在学校会议室成功召开2021年秋期开学准备会，学校全体教职工准时参加了本次会议。会议上学校教导处政教室总务室办公室和党支部分别就本学期的工作进行了布涪江路小学开展第二十四届推普周系列活动9月12日至9月18日是全国第二十四届推广普通话宣传周，近日，旌阳区涪江路小学校开展以普通话诵百年伟业规范字写时代新篇为主题的系列推普宣传教育活动。9月13日，学校负责人做了国旗下天元侨爱小学多措并举扎实抓好防雷电安全教育针对连日来秋雷阵阵暴雨频繁的现象。近日，天元侨爱小学当即对学生开展加强防雷电防暴雨安全教育，确保学生的雨季安全。学校要求各个班级围绕有关防雷电防暴雨的内容开展好主题班会，让学生了解