在我们的"衣食住行"中,"食"占了很重要的地位,"食"也是我们每个人,每天都离不开的,让家人吃好吃饱,这应该是很多宝妈们,每天都在考虑的事情,特别是早上,如果起床现做,就要起得比较早,但是如果晚上睡得比较晚,要想起早确实比较困难。 我就是这样,每天晚上基本都要到凌晨才睡,如果早上5点多钟起床给儿子做早餐,确实起不来,所以我比较喜欢在家里囤一点,营养又好吃的"小食",早上起床孩子可以自己拿着吃,这样我就轻松多了,这5款"小食"价格亲民,很适合在家里囤一点,不用起早,也能让家人吃得香。【蜂蜜红枣蛋糕】 红枣中富含着丰富的蛋白质、多种维生素、磷、铁、钙等营养成分,红枣中的维生素含量也很丰富,特别是维生素C的含量,在果品中名列前茅,所以红枣也有着"天然维生素丸"的美称,在我国民间也有着"一天十个枣,一辈子不显老"的说法,用红枣、鸡蛋、蜂蜜、搭配小麦粉制作而成的蜂蜜红枣蛋糕,用来做早餐吃起来营养足,好吃还养人。 蜂蜜红枣蛋糕吃起来有着浓浓的枣香味,蓬松暄软,口感也很好,平时备一点蜂蜜红枣蛋糕在家里,给家人做早餐,做零食都可以,营养又好吃,早上孩子起床后自己吃一点蛋糕和水煮蛋,再喝点牛奶,吃点水果,吃得饱饱的,营养上也很不错,我也不用起早,真的很方便。【桂花糕】 桂花糕是一道传统点心,桂花糕在我国有着300多年的历史,不同地区的桂花糕,在做法上也有着不同之处,我家常备的桂花糕,是温州的特色做法,用米粉、芝麻、花生、桂花等食材,蒸制而成的桂花糕。 桂花糕吃起来口感软糯微甜,有着米粉和桂花的淡淡清香,蒸出来的美食吃着营养好吃,还不上火,老人和孩子也很适合吃,平时家里备一点桂花糕,放在家里做早餐、茶点都很不错,家人也很喜欢吃。【黑全麦面包】 这几年随着人们越来越注重养生,黑麦也越来越受欢迎了,黑麦中富含着丰富的蛋白质、钙、铁、锌、钾、多种维生素、膳食纤维等营养成分,以黑麦粉为主要食材,制作而成的黑麦面包,营养丰富,平时备一点在家里,用来做早餐,或者中餐、零食都可以,好吃又营养。 黑全麦面包的蛋白质和膳食纤维含量都比较高,脂肪含量比较低,也很适合正在减肥和健身的朋友们食用。早上直接打开一包吃,很方便,还可以用黑全麦面包搭配煎蛋、青菜、虾仁或者鸡胸肉等食材,做成三明治,这样吃起来就更加营养好吃了。【三明治蒸蛋糕】 蒸出来的蛋糕,可以更好地保留食物的本味,而且蒸出来的食物,营养好吃,还不上火,用来做早餐或者零食太适合不过了,三明治蒸蛋糕,既有蛋糕的暄软口感,还有着浓浓的蛋香和奶香,多种夹心馅料,让口味上更加丰富了。 三明治蒸蛋糕,暄软的蛋糕中还夹着馅料,吃起来口感特别丰富,用来做早餐,既解馋又管饱,而且营养也很丰富,早上起床吃上一个三明治蒸蛋糕,再搭配上牛奶、水煮蛋、水果,这样一顿营养满满的早餐就准备好了,这种营养又好吃的小食,平时出去玩的时候,带上几块也很不错,玩累了吃上一块蛋糕,休息一下,也挺好的。【蛋黄酥】 网红美食蛋黄酥,也是很多朋友们喜欢的一款小零食,蛋黄酥吃起来口感非常丰富,吃上一口,多种味道在口中相互融合,酥脆的外皮中裹着软糯Q弹的雪媚娘夹心,还包裹了红豆沙和咸蛋黄的香味,一口下去,口味丰富,吃着特别有满足感。 现在的蛋黄酥口味比较多,"豆沙味蛋黄酥、芋泥味蛋黄酥、芝士啵啵流心蛋黄酥",吃起来味道各异,芋泥味蛋黄酥那淡淡的紫色,颜值特别高,芝士啵啵流心蛋黄酥,咬一口还会"流心"哦,平时用蛋黄酥做早餐或者是零食,都很好,每个蛋黄酥都有独立的小包装,着急上班的朋友们,还可以直接放在包里带着吃,也很方便。 欢迎来到"秋秋食光",秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食,您的"点评和点赞"是对秋秋最大的支持,如果你觉得还可以,请把它分享给你的朋友吧,喜欢的朋友请关注"秋秋"哦!