其实我们很多人，在少年时都曾经想过去死

　　大家好！佐佑妈又来啦。
　　其实按计划，这两天是打算给大家分享一篇关于宝宝防晒的研究成果的。
　　不过，随着自己本周一直对＂成都四十九中＂事件的强烈关注，以及看到网络舆论从追求真相、阴谋论、直到今日真相大白后的大起大伏，我还是想发自内心和大家说点什么。
　　关于这件事真相的查证过程，以及学校和家长在整件事处理过程中的问题和误会，我就不过多评论了。
　　目前看来事实已水落石出，视频监控证据充分，小林同学确实为轻生坠楼而亡。所以，除了为小林和其家长感到悲伤，其他事情此刻倒也是显得不那么重要了。
　　只希望得知真相的网友们不要再二次伤害小林和其家长，也不要断然地将抑郁轻生的诱因扣给任何人、或是得出＂小孩子心理太脆弱＂这样不负责任的结论了。
　　今天，我把坠亡事件还原的新闻发给佐佑爸，我俩针对这件事聊了不少。
　　同时，我也看到了果壳和丁香医生（我真是这俩号铁粉了）针对青少年自杀的最新文章，以及想起了之前几段往事，粗浅地给大家讲讲我的一点体会。
　　虽然我不是心理医生，起不到实质性的帮助作用，但还是想和大家说点什么。
　　我知道我们号的粉丝多是初为父母的中青年人士，但是之所以把它写出来，只是简单地觉得，如果有青少年或是青少年的家长看到这篇文章，它能对你产生一丝丝慰藉，我就会很开心了。
　　我们很多人
　　年少时都曾想过要死
　　今天和佐佑爸聊天时，我就问他：你青春期有过不想活了的想法吗？
　　他说：没有，即使中学遭遇学习和情感双重低潮的时候也完全没有。
　　好8，不得不承认，你真是个积极乐观缺心眼儿的好孩子。
　　但是我清晰地记得，我自己在初中时，曾经短暂地有过：＂人生还有那么长，这个世界活着可真没意思＂的想法。
　　当然，这种想法只是飞速地一闪而过，也没有引发什么实质性的行动，但确实曾经那么清晰地存在过。
　　我知道佐佑姥爷姥姥看到这里的话，一定鼻子都气歪了。
　　没错，佐佑姥爷姥姥真的可以说是非常民主且通情达理的家长了。
　　从童年到成人，一直给了我无限的正能量和理解包容，从来没有严厉地强迫我做过任何事，而是一直以充满爱的态度来＂放养＂我。
　　不过，这种过于＂顺＂的环境也有一定弊端的。生活得过于安逸了，遇到的挫折少了，佐佑妈感觉自身抗压抗的阈值就低了点儿（真的不是凡尔赛）。
　　有时候压力过大就时常感到蕉绿，比如之前半天哄不睡佑佑，还把自己蕉绿哭了一把。
　　同时，自己回想起来，当时在初中之所以会出现一段情绪低潮期，和刚进入陌生的学习环境、自己一个人看了过多描写社会黑暗的文学作品是有一定关系的...
　　现在再想，真的觉得太可笑了吧！那些文学作品里的黑暗和我有啥关系呀......然而在当时，还真的打击到了我小小的心灵......
　　（所以家长们，孩子的阅读内容还是得盯着点儿啊！）
　　不过，之所以现在能坦然地和大家分享出自己曾经这么一点小小可笑的＂厌世＂经历，是因为两个原因：  我已经长大了，看到了更大的世界，那点点幼稚的想法也就正式沦为了＂笑料＂~  年少时期有过自杀念头这件事，真的非常普遍。
　　青少年自杀，是一个很难被理解的现象，但同时也是一个非常普遍的现象。
　　全球15-29岁的年轻人，死因排第二位的就是自杀。有自杀念头的青少年，差不多7个人里就有一个。他们，也许正在我们的身边。
　　2012年有一篇文章调查了杭州市的7335个初中生到大学生，其中有14.3%的人认真地考虑过自杀，6.9%的人已经定过自杀计划，2.1%的人有过自杀行为，1%的人反复尝试过自杀。
　　我们身边熟知的人，或是公众人物，都可能在青少年时有过自杀念头。
　　想起曾经看过的《圆桌派》一期节目中，梁文道和窦文涛就纷纷说起过自己年少时的＂轻生＂念头。
　　梁文道唯一一次想过要自杀是在初中，因为看了萨特，觉得人生太太虚无了，太没意义了。
　　而窦文涛就更接地气一点儿了，他初中想要自杀的原因是＂想把裤子改成一尺喇叭裤但是父母坚持只能改到八寸＂哈哈哈哈哈哈
　　于是窦文涛瞬间觉得封建家庭的桎梏太可怕了，留下一封遗书，就躺在了石家庄火车站的铁轨上。
　　然而，随着听到铁轨震动的声音越来越强，他的意志想死，但身体很诚实，自己站起来溜溜达达就回到了家，告诉父母：＂八寸就八寸吧＂...
　　用他的话说，＂贪生怕死，从那时候就看到了＂。
　　虽然现在看起来，真的都好荒谬搞笑啊。但是之所以能这么轻松地讲出来，是因为我们都活着长大了啊。
　　然而那些可能因为一条喇叭裤、一封情书、一张考试卷、一次批评、一次争吵，愤而做出无法挽回的后果的孩子，却化为了亲人永远的伤痛。
　　少年人眼里的世界
　　真的非常小
　　关于自杀的原因，其实是非常复杂的，背后的因素可能很多--生理和心理原因、周围家庭原因、小环境、大社会、族群文化......
　　值得注意的是，多数自杀患者患有抑郁症、躁郁症、厌食症、贪食症等精神疾病。而且，青少年的心理健康问题，往往是最频发且容易被忽略的。
　　2018年中国健康委表示，有接近3千万的儿童和青少年有抑郁情况。
　　2012年，研究发现中国大陆25个地区10~15岁的青少年中，抑郁倾向比例为20.3%。也就是，每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。
　　至于孩子们为什么会有这么严重的抑郁倾向，很多学者认为和学业压力、家庭教育方式、人际及环境关系、个人自我要求等因素相关。
　　而我认为，就像我前面故事中所说的，很多青少年的抑郁倾向，来自于社会关系的单纯，以及视野的局限性。
　　通俗一点来讲，就是：眼里的世界太小了，眼前的挫折和悲伤变得比天还大。加上青少年本身较为冲动，容易做出过激的举动，就更加剧了悲剧的发生。
　　在《圆桌派》节目中，梁文道说的一段话，和我的观点不谋而合。文字有点长哈，但还是想完整展示给大家看看。
　　梁文道说： ＂有时候我们认为一个人越大，社会压力越多，他就越容易自杀，其实不是的。根据一般社会学经典的讲法，杜尔干的讲法，通常自杀的人是什么样的人，就是社会关系很疏离，甚至是很孤离的人，他才会自杀。＂
　　为什么年轻人都想过自杀，是因为年轻人的社会关系很简单，他不觉得在这个世界上欠太多人，他一想到我对得起父母而已。
　　他其他的社会关系，社会责任，社会角色还没发展出来，但是你一个人越大，你的关系越多，认识的人越多，越紧密的进入一个社群的时候，你越不容易自杀。
　　所以过去几年中国自杀率最高的一个地区，一个群体性是农村，尤其是女村女性，她是被留在土地上的。
　　她被孤离了，现在农村都被掏空了，很多人进城了。整个农村当压力一来的时候，她没有任何社会网络。
　　而且这里面还牵涉一个很大的误会，我们总以为我们现代人对孩子那么好，全家人疼他，他应该不孤独，他社会关系好的很。
　　恰恰相反，社会关系是什么意思，在这里讲的就是你的心里面，你成长过程你有多在乎其他人。
　　一个社会关系越复杂，越丰满的人表示他心里在乎的人越多，尊重的关系越多，他会估计别人的感受，但是现在小孩，一味地宠他，其实是助长他的孤离。＂
　　作为家长
　　我们能做些什么？
　　梁文道这段文字中的两个观点，都是我非常认同的。
　　首先，人类的长大就是一个社会关系逐渐变得复杂的过程，越单一的社会关系，越会让人以为自己是世界的中心。
　　这件事情其实很好理解。我在研究婴幼儿心理时就看到一个说法：＂人类从婴儿时期开始，往往会认为自己＂就是这个世界的神＂，因为所有人都会围着它转，所有的需求都会被满足。＂
　　然而，随着长大，能力的逐步增强，社会关系的逐步丰满，也会越来越感知到自己的渺小，以及随之而带来的对事物的敬畏和谨慎。
　　由于青少年的社会关系关于单纯，且正处于冲动的年龄，世界观真的会非常局限。很多东西在他们的世界中都会剧烈放大，有些小小的挫折会陡然变为迈不过去的坎。
　　我有个姐姐曾经在朋友圈翻出中学时闺蜜写给她的一封信，其中有一句话说道：
　　＂这次考试物理没有考好，在想未来也许应该放弃物理，选择文科了。但是，如果失去了物理，我也就失去了我自己，对吗？＂
　　这种中二的语句大家有没有都觉得非常熟悉哈哈哈哈哈，然而它真的是我们曾经年少幼稚的写照。
　　梁文道的另一个观点是，不要过于溺爱孩子。因为，在没有逆境的环境中，社会关系简单的孩子往往会加强＂自己是世界的中心＂的想法，但凡遇到一丝没有经历过的挫折，便会萌生＂全世界负我，人生无义＂的想法。
　　所以，说了这么多，我还是想从个人的角度，建议家长们可以从以下几个方面去避免青少年轻生悲剧的发生。
　　1、在孩子的成长过程中，还是应当以充满爱的方式去教育、陪伴孩子，而不是居高临下地威严掌控。
　　当孩子感受到足够的爱和平等时，才会主动和家人沟通任何的情感波动。当他们遇到挫折和困难时，也会第一时间想到和家人求助，而不是自己默默吞下所有的压力和困惑。
　　2、不要以道德绑架的方式督促孩子成长。尤其避免＂都是为你好＂，＂你知道我为你付出了多少吗？而你却XXX＂这样的立场。  这样的教育方式会给青少年造成极大的心理负担。
　　3、越是年少的孩子，我们越需要重视他们的心理状态。  尽量多和孩子交流，分享自己所看到的世界观，多尝试引领他们去见识一个更加宏观多面的社会和世界。
　　同时，不树立狭隘偏激的价值观，比如＂这次考好了你的人生才有希望，考不上你就完了＂之类的。田雨岚们，你们可长点儿心吧。
　　4、充满爱的教育不代表一味溺爱，要适时有原则地告诉孩子不是所有的需求都应得到满足，不是所有的行为都正确。同时，也应当引领他们正确坦然面对挫折，认识到个人的局限性以及挫折的普遍性。
　　以上，就是佐佑妈对于成都四十九中悲剧的一些浅谈了。虽然佐佑还小，我有些＂纸上谈兵＂之感，但仍然希望这些浅显的想法，能够为大家以及未来自己的教育之路提供一些帮助。
　　如有不妥之处也请各位多多指出。
　　希望我们能够和孩子一起，不要一味地沉浸在自己单一的空间里，多多出去领这个世界的宏大多变以及自己的平凡渺小，然后依然勇敢而坚定地爱着这个世界呀！
　　参考文章：
　　果壳《青少年自杀：我们只看见最后一击，更多伤痕被深埋在他们心中》
　　丁香医生《成都 49 中学生坠亡事件 心理问题如何盯上我们的孩子》
　　《圆桌派》节目文字稿
　　想阅读更多精彩文章，请点击下方＂了解更多＂