每一个女生都很爱美，都希望自己有一个窈窕完美的魔鬼身材，所以经常会想出各种＂幺蛾子＂去减肥，但是由于减肥的方法不当，不仅达不到减肥的效果，甚至严重的会影响到身体的健康，所以说健康的减肥才是正理，不需要节食，不需要吃减肥药，再加上锻炼，这样子瘦下来才是健康的减肥。
　　今天给大家分享下我的减肥套路，为了减肥我每天上班带＂便当＂，领导看到后：带着便当来办公室！
　　我和老公结婚4年，今年刚生了宝宝，除了月子后我就来上班了，因为奶水不好也没有喂养母乳，孩子就放家里给婆婆带了。上班后除了接收到大家的祝福，接收到更多的就是大家对我身材的＂质疑＂。其实这是大部分妈妈会遇到的问题，从怀孕到生宝宝胖的不是一圈两圈，我生宝宝之前体重是160，生了宝宝后体重是130，胖的我自己都不敢认自己了，现在也不用给孩子喂奶了，于是我就下定决心减肥了。
　　除了每天回家简单做瑜伽外，我每天都要自己做减肥便当带到公司去，早上的时候正常吃饭，中午就吃自己做的便当，晚上的话能不吃就不吃。给大家介绍下我的减肥餐，上图这个就是简单的南瓜鸡蛋，南瓜、土豆是蒸的，鸡蛋是水煮的，这不是要减肥吗，吃清淡点好，不过一下子就饿了，得忍着呀。
　　并不是每次都是清水煮的，这次有肉呢，还有饺子，都是我爱吃的，虽然每样的量不是很多，但吃的也是很饱的，我的胃口不是很大。有时还吃不完呢，每样菜味道都不错，各有各的味道，很有特色，营养也是应有尽有。我每天都要带便当去公司吃饭，一次两次的没人说，昨天中午的时候，领导走到我办公桌前面，看到我做的便当，说了句：带着便当来办公室！我吓了一跳，以前大家都是叫外卖吃的，怎么不说别人，只说我一个？
　　战战兢兢的到了办公室后，领导说，我看你每天吃这些瘦了不少是怎么瘦的？听完她的问题我一颗心放肚子里了，女人吗都是爱美的，就是领导也不例外，于是我就大大方方的介绍了下我的减肥餐，介绍完之后 ，领导毫不客气的吃了起来，真的是让我哭笑不得，喜欢吃的话我带一份就好了，何必如此一本正经的叫我进办公室？就为了抢我的美食吃......你们为了减肥每天都吃些什么呢？评论里告诉小编，让小编借鉴下吧~

有一种爱叫做放手，那就是父母对孩子最好的爱由于对爱的认知的扭曲，父母的爱，演变成了控制孩子，改变孩子，塑造孩子，规划孩子的人生父母满满的爱，往往变成了满满的伤害。父母对爱的认知，存在这两大认知扭曲。因为与生俱来的这一层血缘是你的，终究是你的不是你的，强求也没用总听人说，一切都是命。或者，是你的，终究是你的不是你的，强求也没用。这种话，貌似很高深，有神秘感。然而，命运是什么？谁也说不清楚。如果真的一切都是天注定，那是不是什么都不用做，等着新年，开启一项流水帐吧有很多好习惯，不起眼，但很有用。比如，记流水帐，就是其中之一。我听说有些朋友在记流水帐，但大多是理财方面的，估计是数字太多，靠脑子是记不下来的。说说我自己一直坚持的几样流水帐吧。第接触就会影响无论是谁，你接触什么，就会不同程度受到它的渗透，它的影响，也许不是在当下，但它会潜移默化一丝一毫地影响你的心灵，在你人生的某个阶段，某个情况下，深深的改变你。所谓的近朱者赤，近墨者自己的选择我们每个人自出生就面临着大大小小的选择。小时父母帮着选，大了自己选，生命就在这一串选择中构成，我们的命运在自己的选择中决定着走向，是谁说过，科学家从我们的DNA的排序中分析，父母也背负着行走人生就是一场背负着的行走，从开始到结束，无论潇洒，无论苟且，无时无刻不在背负。儿时我们背负着希望梦想，我们总会说我要，等我长大了真的长大了，我们的背负不但没有减少，反而又增加了义务失去后又得朋友来电话，说有人打我手机没打通。我检查一下手机，两个号都没有未接电话，以为是她打错了号了，没在意。晚上又有朋友在微信上给我留言，说我手机关机了，让我回话。这回我上心了，试试手机，错过的2018年春天因为没有及时看望病中的爸爸而着急，自己左耳突发耳聋，忍着耳朵不适，处理了单位的一点工作，陪伴了爸爸和因爸爸有病而住院的妈妈三天。早晨做饭送女儿上学，然后直奔医院，中午回家做中午饭给负阴而抱阳周末，我独自一人在家打扫卫生，擦地擦灶台擦卫生间，衣服还没有洗，身体就报警了，坐下来歇一会儿，一阵轻松，身体比不干活前还要舒爽，这种感觉很幸福。就好像尝过苦药之后，吃糖感到格外甜闻拍照的随想在我眼中摄影的技术含量较高，那是光和影与摄影者审美的最佳结合，它追求的是完美以及艺术的表现力。而拍照不同，它是随心所欲的，是愉快心情的记录。一般，我会拍三个季节的照片，从春天我所遇早起，让生活更美好自从开启了一个人带娃的模式，似乎大脑用得更多了，因为时间不够用而不得不得大脑运转。今天早上，5点半就起床了，准备早餐的过程中，收拾好宝宝头一天的用品，尽量提前准备好今天的东西。包了