焦虑孩子的背后

　　一个包可以将女人了解透，打开包就会知道她是已婚还是未婚，是备孕妈妈还是已为人母。
　　没有孩子之前，女生包包里是随时补妆的化妆品、小镜子、手机…
　　有孩子之后，女生包包换成妈咪包，包里映入眼帘的是尿片、纸巾、干净的替换衣服、水杯、奶瓶…
　　一个包包将女生的信息完完全全的给出卖了！出卖的不仅仅是女生所扮演的角色，还带来了焦虑的妈妈。
　　常言说：一胎照书养，二胎照猪养。初为人母母爱的天性立马进入妈妈的角色，为了将孩子养育的更好，在网上搜索怎样养育孩子，有许多资料可查，五花八门的资料让妈妈们不知所措。
　　五个月宝宝该添辅食吗？
　　添哪些辅食？
　　每顿是多少份量？
　　这个肉可以不可以给宝宝吃？
　　…
　　进行网上搜索，立马弹出来专家的以及＂专家的＂，各有各的看法，导致妈妈们不知道该听哪位专家的。会怀疑自己给孩子的辅食吃的有营养吗？孩子能吸收吗？
　　长期以往妈妈易焦虑不安，不知道哪个适合孩子哪个对孩子好。过度担忧的妈妈所做所为被孩子吸收到了，孩子虽然小但是成为大人们的情绪收纳箱，能够很敏感扑捉到大人的情绪变化。
　　在婴儿时期宝宝开始认人时，你高兴ta也高兴，你不高兴ta也会跟着不高兴甚至是不敢高兴。孩子再大点会根据你的脸上的表情该做什么不该做什么。
　　儿子五岁了，一直由我带着，家务琐事、做饭、接送孩子、一天24小时跟着孩子转，孩子他爸早出晚归，根本没有怎么带孩子。五年的时间辛苦劳累让我的脾气由温和到一点就炸的暴脾气，情绪时不时爆发失控，刚开始孩子会反应不过来，后来慢慢的孩子会捂住耳朵不敢听，现在孩子会躲起来。
　　面对阴晴不定的妈妈，我儿子变得胆小害怕极易敏感，想要什么不敢说，便拉着我的手叫我去表达他想要的，面对老师的问答只会点头摇头示意，什么东西都得经过我的同意他才肯行动…
　　儿子一系列的变化，让我感到担忧又后悔又愧疚对孩子。儿子本该有孩子的模样却被我焦虑的情绪影响到他小大人成熟的样子。
　　为此我每天深呼吸，预知情绪爆发失控时尽量忍下去，实在憋不住我会去打扫卫生，听轻缓音乐放最大声来分散我的情绪。
　　不断的听樊登读书会情绪书籍来调节自己的情绪，并时不时暗示自己没有我想的那么糟，把担忧的事情一一罗列出来，发生的没有发生的用红色和黑色的笔标记出来。
　　一段时间的改变让我收获了最大的奖励，＂妈妈，你是不是生气的时候会大叫？会哭？＂这是我儿子第一次和我说，来询问我生气的模样。要像之前这是根本不可能发生的事情。
　　孩子的问话让我更加有信心的去改变，如今孩子会时不时开心地和我分享任何一件事，会坦然接受我的脾气。脸上不再是害怕畏畏缩缩的模样。
　　妈妈的改变给孩子带来了多大的福音，自己也将情绪调整好获得了一个健康的身体，也让孩子知道了妈妈也是有脾气的人，也会学习改变的人。
　　当了妈妈的我们不仅仅爱孩子爱老公，也得爱自己，时不时观察自己，进入冰山模型下面去探究潜意识，让自己慢慢接受改变不知道的另一个自己。
　　一个情绪稳定的妈妈是家庭里最好的风水，一个好妈妈影响三代人。