一岁小孩的身高和体重应该达到多少才算正常？

　　一般来说，1岁宝宝身高已经达到了75厘米左右，体重大约是9.5千克，但是不同性别的宝宝在身高体重上又会有一些差异，家长们具体可以参照一下下方0-3岁半宝宝的身高体重标准表，来看一看自家宝宝是否达标。
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　　正常情况下，宝宝在出生的第一年体重会增长6千克左右，身高会增长25厘米左右，6-12个月的宝宝每周应该增长体重70-90克。1岁的宝宝大多已经长出了6-8颗牙齿，平时的饮食还是以软烂易消化又有营养的食物为主，比如软饭、粥类、面条、面片、面包、饺子、包子、馒头、馄饨、蒸鸡蛋、碎菜、肉末、切成小块的水果等都是可以给宝宝吃的，当然母乳或者是配方奶也是必不可少，每天不少于500毫升，饮食多样化，适当让宝宝出去晒晒太阳可以促进身体对于钙质的吸收，这样才能满足宝宝身体的生长需要。
　　我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　很多爸爸妈妈都对宝宝的身高格外上心，毕竟孩子的身高在一定程度上能够反映宝宝的健康程度，并对孩子未来的人生产生重大的影响。今天给大家分享一个宝宝身高体重对照表，供家长们参考一下。
　　0--18月宝宝身高体重对照表
　　影响新生宝宝身高的因素
　　遗传因素
　　宝宝营养因素
　　哺乳期妈妈健康因素
　　运动因素
　　睡眠因素
　　疾病因素 宝宝
　　生活环境因素 父母需注意的问题
　　对宝宝采取正确护理和喂养方法 。
　　定期给宝宝做体检，观察宝宝身高增长速度 。
　　一般来讲，孩子三岁以前的生长规律，大概如下：
　　0 3 个月：3.5 cm/月
　　4 6 个月：2 cm/月
　　7 9 个月：1.5 cm/月
　　10 12 个月：1 cm/月
　　1  2 岁：10 11 cm/年
　　> 2 岁：4 7 cm/年
　　事实上，临床上判断孩子是否＂矮小＂，需要借助用＂2005 年我国儿童身高百分位数标准值（厘米）＂进行判断：
　　表中＂矮小＂的参考值，来源于我国同年龄、同性别儿童的身高统计数据。低于此参考值，意味着孩子在同年龄、同性别最矮的 3%（P3）的人群中。
　　有些家长会觉得，利用年增长速度来判断孩子的身高，会不会不够及时？
　　因此，除了每年的增长速度以外，生长曲线是记录孩子身高变化的重要工具。
　　受基因的影响，但后天＂打拼＂也有帮助
　　虽然一个人的最终身高受父母遗传的影响比较大，几乎决定了孩子未来的身高，但后天对身高的影响仍能占到 30% 左右。
　　其实无论身高还是体重，最重要的都是观察孩子的生长曲线，只要孩子的生长曲线波动在正常范围内，就无需过分焦虑。
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　　1岁的男宝宝身高在71到81.2厘米、体重在8.2到12.2千克算正常水准；1岁的女宝宝身高在69到79.6厘米、体重在7.6到11.5千克算正常水准。宝宝长高多少、长胖多少是很多粑粑麻麻衡量宝宝生长发育健康程度的主要标尺，尤其是身高这一项，因受到极大的先天情况（遗传）的影响，导致很多粑粑麻麻都很迫切地想知道如何让宝宝跨越遗传的障碍，身高在窜两窜，下面我就来详细说说。
　　虽然孩子身高的百分之七十由父母的身高决定，但其实通过后天的努力，也是有可能再长高的！比如NAB的球星林书豪，他的身高达1米9，但他的父母身高连1米七都不高哦，再比如矮子民族日本，他们就一直致力于提升后代的身高，通过多方面的努力，现在日本人的平均身高是高于咱们中国人的……所以，想要让宝宝长得更高，也是有可能实现的！
　　那么长高的关键是什么呢？
　　吃得好睡得好玩得好！
　　睡得好不是只睡得早，而是要让宝宝的睡眠质量提升上去。睡眠质量越好，宝宝进入深度睡眠时间越长，那生长激素就分泌地越多，就对宝宝身高发育有极大的帮助！如果宝宝夜奶频繁或是家长换尿不湿吵醒宝宝，那宝宝肯定睡不好。
　　吃得好就是营养要均衡！
　　补钙——多喝奶，日本的宝宝们都是可以免费喝牛奶的哦，这是他们政府的＂长高计划＂的重要规定。
　　维生素D——维生素D可以帮助钙质更好地被吸收，肝、鱼、蛋都是维生素D含量比较高的食物。
　　蛋白质——蛋白质是很受欢迎的营养素，女人减肥减脂要多蛋白质，宝宝长高更要多补充蛋白质。豆制品、鱼肉、虾肉、鸡蛋白、鸡肉等都是很好的蛋白质食物来源。
　　总之，只有宝宝营养摄入的均衡，就能提升生长发育的各项指标！
　　玩得好就是要让宝宝多出去运动运动，不然整天憋着家里躺着坐着，那生长激素自然分泌得少，骨骼发育自然也受到影响。
　　1岁的宝宝每天可以在小区里、公园内活动1个小时，多蹦一蹦、跳一跳、跑一跑，这样对宝宝身高发育一定有益处。
　　Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
　　孩子的身高是可以通过科学检查来进行预测的,我们可以通过骨龄的判读骨量的检测,生长速率的分析,以及生长潜力的综合评估,来进行干预和管理
　　科学预测身高
　　准确测量身高
　　三岁之前的孩子,采取的是卧位测量
　　三岁以上的孩子,采取的是立位测量
　　确保监测频率
　　同一测量时间,同一测量人,同一测量尺
　　这样才能尽量的避免误差,监测身高要求是,每个月进行一次标准的测量,测量的时间相对要固定,一般是以早上测量为准
　　生长发育曲线
　　通过测量身高得到的数据,要用生长曲线图来表示,从动态生长曲线上可以了解到,孩子当前的身高以及未来的生长趋势,如果持续观察数个月以后,孩子生长速率偏下,生长曲线图在中位数之下,那就要建议进行科学身高管理
　　科学管理身高
　　均衡的营养
　　孩子每天摄入的营养要均衡,要有足够的蛋白质 矿物质 ,维生素以及碳水化合物
　　膳食结构的合理性,营养素摄入的均衡性,是影响儿童身高发育的重要因素
　　适量的运动
　　主张多进行纵向运动,包括游泳 摸高 跳绳 篮球 羽毛球,做一些助长操,比如说伸展运动 纵向拉伸侧边伸展等,运动是可以刺激,垂体分泌生长激素的增加,也可以刺激骨骺板的增生,使孩子的生长潜能得到充分发挥
　　充足的睡眠
　　生长激素主要在夜间分泌,在凌晨1点达到高峰,夜间的比白天分泌量要高3-5倍,所以要求学龄前的儿童,在十点之前入睡,确保十个小时左右的睡眠,这样生长激素才得以充分利用
　　良好的情绪管理
　　因为心理精神方面的健康,会促进生长激素分泌量的增加,保持良好的情绪,能促进孩子生长加速
　　对身高进行科学健康管理,定期监测生长发育,做到早发现 早诊断 早干预让孩子们的未来更加的自信
　　你好，我是北京天使儿童医院儿科医生李萍，很高兴回答你的问题。
　　很多新手家长面对宝宝身体发育过程中的一点小事，就会开始担心，孩子这样是不是不太正常啊，宝宝没有别人家的宝宝重、身长没有人家的孩子身长长啊之类的。这是因为家长不太清楚孩子正常的生长发育标准导致的。
　　按照我国婴幼儿发育标准，一般一岁的小宝宝身高应该是在75-76.5cm左右，体重在9.5-10kg左右。正常情况来讲，一周岁以后的婴幼儿身高增高速度在10厘米左右，体重在2kg上下。家长可以结合数据参照一下，看看孩子身高体重发育是否达标。一周岁以后的孩子一般的食物都是可以吃的。尽量给孩子多做些辅食，尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化。
　　谢邀。
　　一岁男孩的身高大概在68.6cm-85cm之间，体重7.21kg-14kg之间，属于正常范围；
　　一岁女孩的身高大概在67.2cm-83.4cm之间，体重6.87kg-13.15kg之间，属于正常范围。
　　多让孩子吃水果，补充营养，鼓励孩子适当的运动，对孩子温柔以爱，孩子都会健康茁壮地成长。
　　对于一岁宝宝来说，男女体格发育是不同的。
　　男孩 身高：71-80.5cm  体重：7.7-12.0kg
　　女孩 身高：68.9-79.2cm  体重：7.0-11.5kg
　　家长可以根据宝宝身高和体重对照下，如果低于或高于最大值和最小值，则表面宝宝身高体重过高或低。
　　身高体重一般都与营养有关，但是也不能忽视遗传因素的关系。
　　如下图
　　一岁男宝宝的正常身高范围：70cm--82cm之间；体重正常范围：8.4kg---12.8kg之间。
　　一岁女宝宝的正常身高范围：68cm--79cm之间；体重正常范围：7.9kg---11.8kg之间。
　　一岁的宝宝平时的饮食营养来源包括：一日三餐+奶液
　　1、奶液方面：
　　①一岁的宝宝每天扔需要摄入400ml左右的奶，有母乳最好，没有的话选择配方粉或者鲜牛奶都是可以的。
　　②如果宝宝一直接受母乳喂养，期间也没有接触过配方奶粉、鲜牛奶及牛奶制品，那么家长在给宝宝食用鲜牛奶之前，要先少量连续地让宝宝喝上3天，确认宝宝不会因此过敏或不耐受时，才可以给宝宝大量食用，以防宝宝出现严重的过敏或不适情况。如果宝宝一直接受配方奶粉，在改喝鲜牛奶时可能也会遇到小小的不顺利，这是因为口味不同导致的，适应几天后宝宝就能够接受了。
　　2、一日三餐：
　　① 1岁的宝宝饮食应该逐渐向大人靠拢，应每天三次进食，且每餐中食物的应该包括米面+蔬菜+肉蛋，其比例应该为5：3：2，每餐中米面的摄入量要达到食物总量的一半及以上 ，才能满足宝宝的生长需求。
　　② 有很多宝宝看似吃的很多，蔬菜、肉类等等吃的都很好，唯独主食里的米面吃的较少，所以很容易出现家长常见的问题，比如宝宝吃的很多为什么不长肉、不长个子；或者是宝宝为什么吃的不少却很瘦等等生长发育的问题。所以家长平时一定要注意主食的摄入量。
　　非专业人士，官方怎会邀我回来这个问题，我是专门帮人推荐好电影的啊，懵…
　　婴儿的生长指标关乎人身健康，我不了解就不瞎嚷嚷了，祝宝宝健康快乐成长！