慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？

　　现代人的生活节奏普遍偏快，吃饭要快，走路要快，做事要快，整个人就如一条绷紧的弦，一刻都不得松懈。脑子的运转速度都可以拿光年做单位了（夸张的比喻），但现代人的那种什么都要快的思想，却很容易被一种＂慢＂的东西缠上。那是什么呢？就是慢性病！当你选择什么都要快的时候，生病了要快点治好恢复，吃药打针不行，那就输液，总之是要快点把病医好，但却容易将自身的免疫力破坏，同时又没有花时间将自己的身体机能进行锻炼、加强。长此以往，就为慢性病的发生埋下了伏笔。
　　慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？
　　那么有朋友问了，什么叫慢性病呢？
　　慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
　　慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？
　　慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？
　　2001年，慢性病死亡占全球总死亡数5560万的60%，全球疾病负担的47%。其中79%在发展中国家，大多数年龄在45-65岁之间。每年我国约有600-700万人死于慢性病，其中心脑血管疾病者约有200万人，慢性病死亡率已占总死亡率的80%以上。对慢性病的不了解及不注重下，逐渐腐蚀个人健康，最终会让人提早在不理想的健康状况下步入生命的终点。
　　慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？
　　我们的健康，不是贱如草芥，她是需要我们用心呵护的。当你对她越来越不在意的时候，她也将慢慢远离你。也许你会说，我也想要健康亲近我，但是我要工作，我没有太多的时间去管理健康，我能怎么办？
　　我只能告诉你：早预防，早治疗！学会运用科学的健康管理工具，从行为干预到药物控制，做好慢病防治，提高生命质量、生活质量。一款好用的健康管理工具，可以帮你做到像一道健康安全防护网，从早期疾病的尚未发生到已经发生，设立重重的关卡，不让疾病逐渐吞噬你的健康。＂生命守护＂集合智能设备及超实用APP，利用线上平台实现你与健康守护师的双向沟通，从而为你的健康保驾护航！
　　他可以帮你的健康设立：
　　一级预防（健康促进）：＂防病于未然＂，疾病尚未发生，通过日常的健康管理与指标异常提醒，帮助用户建立健康的生活方式，关注健康指标，推迟或减少疾病的发生。
　　二级预防（疾病管理）：已经患有慢性病的患者，在谨遵医嘱的前提下，可以通过平台找到适合自己的健康套餐，辅助治疗，缓解症状，提高生命质量。
　　慢病防治迫在眉睫，我们自己该怎么做呢？
　　从现在开始，我们的健康思维要转变，不要在身体没什么症状时就对健康漠不关心，等到出现症状一发现时就是大病晚期。我们要从大病晚期治疗为主，向预防为主转变。
　　每个人都要建立起对自己的健康负责任的意识，最好不要有病，有了病早期诊断，早期阻断，小病不要变成大病。我们的健康不能光靠看病吃药解决，加强预防和提高身体素质是根本。