骨骼不仅支撑着宝宝躯体,还保护着大脑、脊髓等器官,使得人体在剧烈运动时能够保持内部稳定,而且骨骼还是人体健康的基石。但一些常见的生活习惯可能会影响到宝宝的骨骼健康! 今天,我们就一起来看看影响宝宝骨骼发育的坏习惯及如何避免! 给宝宝睡平头 坏习惯: 民间流传"给新生儿睡平头"的说法,老人认为宝宝平头头部两侧太阳穴逐渐突出来,眉间印堂突出,会使面额丰满。 男孩天庭饱满,地阁方圆式的脸型是福相;而女孩扁头扎头发会很漂亮。但其实这种观念非常不科学而且也不健康。 可能后果: 严重时导致头颅变形 专家观点: 新生儿在孕育的过程中,都是有后脑勺的,这是自然赋予每个新生命的基本特征。 每个新生儿出生后大约5~6天就会找到自己的特有的舒适体位,"睡平头"的过程难免干扰新生儿寻求舒适体位的需求,对一个只能用哭声表达不满的新生命,任何强制措施都是非自然的,甚至还可能事与愿违。 而且圆形头颅脑容量更大,且圆形头骨在受到剧烈冲撞时更能保护脑组织。所以最好不要给宝宝睡平头。 支一招: 只要姐妹们经常注意婴儿的睡眠体位,三两日内,左右侧仰,交替改换,那么婴儿的头型就会正常发育了。 当然另外是极力避免使用硬枕头,长期仰睡及用枕不当,强行压迫小脑部位,使枕骨变形,造成小脑发育受损伤,抑制小脑下端垂体分泌生长激素。 长期固定姿势同床睡→斜颈 坏习惯: 小宝宝就是有这个牛本事,即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈吃奶。这是宝宝的天性。 但是如果妈妈和宝宝长期和保持同一个方向,那么对于宝宝颈部肌肉发育来说非常不利。 可能后果: 斜颈 专家观点: 长此以往,这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜,形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小),俗称歪脖子。 如果我们发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部,则需要警惕宝宝的一侧颈部是否有肿块,一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时去医院就诊,这种极有可能是先天性肌性斜颈。 支一招: 宝宝能独睡最好,或者让宝妈勤换着点方向。左右交替哺乳或平卧睡姿,一般情况下可自行缓解。 过早学走路→O型腿 坏习惯: 别家宝宝都能自己走路了,咱也抓紧练吧。 有些父母把宝宝能够独立行走看成是宝宝发育健康的开端,所以在宝宝还没有准备好时,就早早地锻炼他站立、行走。 可能后果: O型腿和X型腿 专家观点: 过早地站立与行走会对婴儿的骨骼发育造成一定影响。 由于儿童出生时骨骼正处于发育时期,没有完全钙化,包围在骨骼外面的是一圈软骨。 而孩子一岁以内就学着走,由于站立不稳,就会向内或向外用力,导致两边软骨发育不平衡。 时间久了,容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻,即常见的O型腿和X型腿。 支一招: 放松心态,孩子想走时拦都拦不住。 牵手方法不当→肘脱臼 坏习惯: 宝宝开始学走路了,听说学步车对身体发育不好,还不安全,那不如我们亲自弯腰牵着宝宝走。 但是如果总是牵一侧的手,或者太过用力,就会出现问题。 有时候,父母带宝宝出去玩时,宝宝最喜欢爸妈各拉宝宝一侧手"荡秋千"。这种情况若稍有不慎,就有可能造成脱臼的情况。 可能后果: 桡骨小头半脱位 专家观点: 婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。 尤其两岁以下孩子刚学会走路,如果长时间单侧向上牵领走,孩子重心易发生偏移,这对骨骼发育不利。 另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱,也易发生桡骨小头半脱位,如果带孩子玩的过程中,突然跌倒还可能会造成宝宝脱臼。 支一招: 不要扯着宝宝手臂走路,保持宝宝大小手臂有一定角度左右手交换,然后轻轻领着孩子小手。 W坐姿→影响骨盆、足弓发育 坏习惯: 宝宝双膝很自然向两侧后弯曲,坐在地上看书或玩玩具。这种大人很难"驾驭"的姿势,宝宝们做起来却特别容易。 但这种姿势对孩子的身体发育是不利的,如果不及时矫正,对宝宝的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。 可能后果: 影响骨盆和足弓发育 专家观点: "W"坐姿早期是允许的,当宝宝开始学走路,就不建议采用这种坐姿。 孩子肌肉的张力不够大,"W"坐姿就会作用于较软的那一侧肌肉。 如果孩子长期以这种姿势坐立,哪怕肌肉张力再好,他们关节的发育也会受到种种负面的影响。 支一招: 如果宝宝已持续"W"坐姿一段时间,这时双腿和背部的肌肉区因尚未得到拉伸会而会感到紧绷,因此,要开始训练使用"印度"坐姿。 坐在地板上,双腿交叉向前,膝盖外转。 这种坐姿是每天最好的锻炼,地心引力将帮助拉伸大腿内侧肌肉。当坐在低矮的凳子上或枕头上时,我们同样要注意不要使用"W"坐姿。 过软床垫→不利脊柱发育 坏习惯: 许多人认为柔软舒适的床给孩子睡最好,其实床垫太软是不利于孩子健康的。 因为人的脊椎有4个生理弯曲,到7岁以后这些弯曲才被韧带固定。而7岁以前,幼儿脊椎椎骨之间的软骨层特别发达。 当宝宝体位不正或长时间一侧紧张等都会引起脊椎变形。 可能后果: 脊椎变形 专家观点:婴幼儿期是脊椎发育的关键期,良好的支撑有助于正常脊椎生理弯曲的形成,无论是过软床垫还是过硬的床垫,都会让宝宝尚未发育的脊椎发生异位与变形。 支一招: 只有软硬适中的专业婴幼儿床垫才真正利于宝宝的睡眠健康。 优质的婴幼儿床垫不仅可以分担宝宝颈部或腰部的受力压力,更能有效托起宝宝柔软的身体不致发生脊柱畸形,在保持脊柱正常曲线的同时增进血液循环。 总之,宝宝的骨骼,从身体最上面的颅骨颈椎,到最下面的足弓,都需要我们从小注意保护好。 这里是@月嫂了不起大讲堂,全网百万月嫂阿姨平台。关注我,陪您一起成为金牌护理人,遇见更好的自己! 免责声明:如本科普内容有误,请留言告知,我非常愿意核实并更正。部分图片来源于网络,如果涉及到您的版权,请联系我删除。#宝宝##宝宝护理##宝宝发育#