怀孕要适当活动，但孕妈在这6件事上要犯懒，事关胎儿发育

　　导读：怀孕对每一位女性来说是一件 幸福 的事，同时这个过程也十分 艰辛 ，孕早期为了让胎儿更稳，处处 小心翼翼 ，吃的东西也需要有 忌口 ，还要承受 孕反 带来的不适。孕中期和晚期，随着胎儿增大，孕妈身体越来越 笨重 行动不便，孕期是最应该受到家人关注和 照顾 的阶段。
　　韩国 首尔zf曾在网站上发过一份 怀孕指南 ，遭到众多网友愤怒与 指责 。这份指南内容是： 女性怀孕后怎样做不影响丈夫的生活 。详细指出 女性孕前要经常  做家务  ，这样即使没有特意  运动  也不至于长胖，时刻用小号衣服  提醒  自己注意身材管理，就算怀孕期间也要  保持身材  ，为了让丈夫看着  赏心悦目  。
　　更过分的是 指南 中提出，女性临近 分娩 住院前，要把丈夫和孩子的 饮食起居 打理好，准备好一个星期换洗衣服，冰箱收拾干净，放上速食以 保证 自己住院生孩子时，丈夫能吃上饭。还要 检查 家里牙膏、卫生纸等 日用品 是否够用， 以免给家里人带来不便。这分明是反了，本来需要照顾的孕妇，反而事事为家庭为丈夫操心。
　　相比之下，我国的孕妇 幸福 多了，大部分女性一旦怀孕被全家当成宝。前几天河北 秦皇岛 的一位孕妇深夜离家，丈夫在后边偷偷 跟踪 ，发现竟然和自己的爸妈＂ 接头 ＂。公公婆婆给这位孕妈送来了喜欢吃的 快餐 还有可乐，准妈妈 开心 不已，没想到被丈夫逮个正着。
　　原来怀孕后这位孕妈一直想吃 快餐 ，而丈夫为了胎儿和妻子的 健康 坚决反对，公公婆婆得知后，才背着儿子 偷偷 给儿媳带来喜欢的食物。男子将这个视频发到网上后引来众多网友 羡慕 ，和睦幸福的家庭，无论公婆还是丈夫都是以不同方式给予孕妈妈 宠爱 。 01、孕期这6件事犯懒，胎儿发育更健康
　　宠爱归宠爱，准妈妈在孕期需要 注意 的事项一点也不能马虎，更不可 随心所欲 。
　　第一：懒得洗衣服
　　怀孕本来随着月龄增大，孕妈妈腿容易出现 浮肿 ，如果经常洗衣服，长时间站会增加腿部 负担 ，加剧腿部浮肿。
　　蹲着洗衣服 压迫 腹部更不可取，还会使 腰部 肌肉紧张，带来疲惫甚至疼痛。洗衣粉或洗衣液中含有化学 香精 ，对胎儿不利，孕妈妈最好远离，所以孕期洗衣服这件事儿上能偷懒就 偷懒 。
　　第二：懒得做饭
　　大部分家庭都是妻子 做饭 ，可怀孕后丈夫应该多体贴孕妈，一是厨房的 油烟 对孕妇和胎儿健康有影响，再一个孕妇本身体内激素发生变化，会有 孕吐 ，如果闻油烟味增加孕反。做饭需要长时间 站立 在炉灶旁，使孕妈妈 疲劳 。怀孕后做饭 偷懒 ，保护胎儿，防止给孕妈身体带来不适。
　　第三：  懒得吃辛辣重口味
　　怀孕后食欲会降低，有的孕妇吃不下东西，于是爱吃一些辛辣 重口味 的食物。这些不仅 刺激 肠胃，还会带来 子宫收缩 的风险，严重的情况还会引发流产。所以重口味刺激性食物再好吃，也要 懒得吃 。
　　第四：懒得化妆
　　怀孕后女性 身材 走样，皮肤也受影响，有的准妈妈还会 长斑 ，长痘痘，这都是孕期 正常现象 。很多爱美的女性接受不了，用 祛斑美白 产品，出门前 化妆 想让整个人看起更有光彩。祛斑美白类产品包括一些彩妆化妆品都会含有化学物质 重金属 ，会经由胎盘对胎儿正常发育带来 隐患 ，所以孕期准妈妈在 化妆 这件事上懒一点是保护宝宝。
　　第五：懒得出门
　　大部分女性喜欢 逛街 ，很多准妈妈也会在状态好的情况下出去逛。一些商场、超市 人流量大 ，而且大都是 密闭 室内场所，空气不流通， 细菌 也会上身。人多的地方，发生 意外 的机率增大，走路多了还会 疲劳 ，所以孕期要 懒得出门 ，多休息，可以在家人陪同下到开放场所， 公园 里呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
　　第六：懒得生气
　　孕妇身体变化加上 孕反 心理也会受影响，情绪易波动、敏感，平时不经意的小事在孕期很容易 激动 。生气心情郁闷，情绪激动很容易引起 血压 不稳，甚至 导致子宫收缩，或者对胎儿神经方面的发育带来不良影响 。在孕期还要放宽心，保持 情绪稳定 ，越懒得生气，心情 愉悦 ，越有利于胎儿发育。
　　每一个 新生命 的降生，都预示着孕妈经过十月千辛万苦，历经身体、心理重重 考验 。孕期准妈妈理所当然受到家人的 照顾 和关爱，不仅仅是她身体不方便，也不单单是为了胎儿 发育 好，让孕妈吃好休息好， 心情愉悦 才是最关键的。所以孕期，能犯懒的时候就要 偷懒 ，为了胎儿为了自己。
　　结语：
　　准妈妈从之前无忧无虑 、肆无忌惮 的生活为了宝宝变成处处在意。承受 身材 变形，身体不适，需要很大的 勇气 和决心，这正是母亲的 伟大 之处。