宝宝非得抱着睡一放就醒？资深月嫂3个妙招让宝宝安然入睡

　　＂求助，我家宝宝非得我抱着睡觉，一放下，他就哇哇大哭，该怎么办呀？＂
　　宝宝只能抱着睡，一放下就醒——新手爸妈表示：＂天啊，总不能抱着宝宝睡一天吧？＂
　　当然不能啦！
　　这未满月的孩子一天得睡20多个小时，我就不信哪个爸妈有如此神力能够办到！
　　抱着宝宝睡觉可是既苦了自己又害了宝宝！为啥？
　　第一，宝宝睡得不深，醒后常常精神不济，影响睡眠的质量；
　　第二，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；
　　第三，不利于宝宝呼吸，影响宝宝的新陈代谢；
　　第四，容易形成宝宝对爸妈的依赖感，宝宝日后难以独立呀！
　　爸爸妈妈会好奇了，为啥宝宝会如此依恋你们的怀抱呢？
　　这是因为新生儿初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。
　　躺在爸妈的怀抱里会让宝宝感到温暖、安定。
　　这是宝宝的正常心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。
　　这也是培养亲子关系的好方式。
　　但是，父母如果总是＂爱不释手＂，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄。
　　尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。
　　时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯了。
　　那宝宝睡不安稳、啼哭，非得要抱着睡，该怎么做呢？
　　1 不断重复
　　如果孩子睡着了，把他放在床上时突然醒来，就抱起来再哄他入睡。
　　等他睡着了再放到床上，这样反复，一般几次之后，他实在困了就会睡着了。
　　不过一开始可能睡眠质量不太好，会老是醒过来，这时爸妈千万要坚守原则。
　　反正醒了就哄、哄睡就放下，这样不断重复，让宝宝慢慢习惯吧！
　　2 注重技巧
　　从怀中放下宝宝可是技术活，爸妈们可要做足准备工作才行哟！
　　首先，抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡时易成功。
　　辨别宝宝是否熟睡可以这样做——提一下他的小胳膊。
　　如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。
　　其次，在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的。
　　不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下。
　　放下之后妈妈不要马上离开，依然用身体挨靠着宝宝。
　　这时宝宝正处于轻度睡眠，以为还是在妈妈的怀里，让他慢慢适应＂半怀抱、半床铺＂的状态。
　　最后，待宝宝熟睡后，轻轻撤出抱着宝宝的手就行啦。
　　3 多多安抚
　　刚出生的宝宝安全感的缺乏指数可达5颗星！
　　听上去很zuo？
　　然而有心理学家表示新生儿容易被不适感包围。
　　婴儿可能分分钟感觉自己很难受不适，尤其是在睡眠方面。
　　所以爸妈要多多安抚宝宝——尽量多陪伴、多抚摸、多和宝宝＂沟通交流＂……
　　建立起亲密关系。
　　宝宝感受到关爱，＂安全感指数＂就会大大提高，睡起觉来才会更香、更安稳哦！
　　最后
　　如果方法用尽，宝宝还是异常哭闹、易醒的话，最好带宝宝去检查一下是否缺钙。
　　缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强。
　　导致宝宝烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。
　　除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。
　　这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。
　　维生素D在宝宝15天后就要添加，每天400IU。
　　维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。
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