哺乳期妈妈饮食禁忌,否则你家宝宝没饭吃
很多哺乳期的妈妈在饮食方面,都会过于小心翼翼,生怕吃错了食物导致回奶断了宝宝的口粮,哺乳期不可以吃的食物实际上并没有非常绝对的,但是还是要尽量避开那些对哺乳妇女自身和婴幼儿身体都可能造成伤害的食物。
1、应当尽量避免寒凉、冰冷的食物,如雪糕、冰镇饮料,还有螃蟹、柿子等寒性食物,哺乳期的妈妈食用后宝宝喝了奶容易腹泻。
2、不能够食用腌制、油炸等过于油腻的食物,食用大量的油腻的食物,导致乳汁中的油脂含量较高,容易导致新生儿腹泻,腌制食物盐分含量高,食用后会增加新生儿肾脏的负担。
3、不要食用辛辣刺激性食物,哺乳期的妈妈不能吃过于辛辣刺激性食物,容易导致自身上火、便秘,同时会导致宝宝内热,影响到健康。
4、避开回奶的食物,有些食物具有回奶作用,哺乳期的妈妈也要忌吃,以免影响到乳汁的分泌。
下面把哺乳期不能吃的食物整理了一下分享给你们,希望可以帮到你们:不能吃的蔬菜
1、韭菜,会影响下奶导致奶水不足;
2、洋葱,会改变妈妈奶水的味道,增加宝宝体内的热量,引起上火哭闹;
3、苦瓜,具有回奶的作用,会影响下奶;
4、竹笋,寒性食物,含有草酸素,影响钙的吸收;
5、过量的味精,对宝宝发育有影响,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓;
6、盐含量高的食物,会加重肾脏负担,增高血压;不能吃的水果
1、不能多吃西瓜,属寒性,容易引起腹泻等症状;
2、不能多吃芒果,芒果湿毒容易让宝宝发热毒患湿疹;
3、不能多吃荔枝,容易引起上火,出现眼屎多,烦躁不安;
4、不能多吃山竹,寒性,容易导致宝宝患湿疹和腹泻;
5、不能多吃石榴,寒性,宝宝耐受不了;
对抗焦虑的几个小方法,送给很累很累的你当我第一次听说焦虑症的时候,已年过三十,已然焦虑20年了。我妈和我,就是老焦虑小焦虑,一起焦虑了30载。听到王菲那首你快乐所以我快乐,我总会恍惚中觉得她在唱你眉头开了所以我笑了你眼
爸爸的一个秘密,埋下了我婚姻中最大的雷14岁那夜,我爸死了。是的,他在我心中,彻底死了。在那之前,我爸在我心中曾经是神一样的存在。高大威严,毋庸置疑。饭菜摆上桌面,只要我爸没落座,我们断然不敢先举筷子。属于我爸独有的那
孩子最讨厌父母的行为,它排第一1hr在朗读者中,马伊琍谈起自己被老师误会早恋的事。当时,她上高一。老师请每一位家长到办公室领自己孩子的学生手册。马伊琍的父亲打开她的手册,看到她的各科分数都考得很好,就思想品德那
父母皆祸害,是源于对人性缺乏了解在豆瓣上,有个群组叫AntiParents。父母皆祸害加入这个群的人大多是被家长忽视或伤害过的孩子。这个群组里的热门话题有这些父母毁掉你心里最珍贵的东西是什么?受过高等教育的父母更
头悬梁,锥刺股的典故来源大家都知道形容刻苦学习,有一句头悬梁,锥刺股的典故!那大家知道这典故怎么来的吗?今天就来说一说,头悬梁,就是指汉代的孙敬刻苦学习,为了防止晚上读书打瞌睡而将头发用绳子吊在屋梁上的故
老公出轨以后,我过得越来越好了很多人说,一个女人的美丽,全在她的脸上,如果她被好好珍惜被呵护宠爱,岁月也会对她格外温柔。她经历了失望背叛心碎甚至生死瞬间,岁月与伤痛,最终给予她的却是真正的爱与自由。01我嫁给了
首位80后美女航天员经历曝光,电视剧都不敢这么拍10月16日凌晨,神舟十三号载人飞船成功发射,翟志刚王亚平叶光富3名航天员领命出征,此次登上太空,他们将在轨驻留6个月,在太空迎来新年和中国春节。此次飞天三人组里最受关注的,是唯一
分享一个迅速消除焦虑情绪的方法1hr我的学生秀美,是北京一位优秀的中学老师,前不久跟女儿一起做了皮肤测试,结果令医生非常惊讶,因为50多岁的她比女儿的皮肤要好要有弹性。不仅如此,在进行脑扫描的过程中发现,她的大
36岁的离婚女人,如何把一副烂牌打成了人间美好01hr我出生在一个重男轻女的家庭,父亲一直很想要个男孩,可母亲却连生了四个女儿。我从小就懂得父亲的失望,从他的言语,从他说起儿子时的羡慕。记得当年我生下儿子时,父亲欣喜地说瞧瞧,
60岁后坚决离婚的夫妻哪怕只剩一口气,我也要跟他离!01hr64岁老太王花,实在太不容易了。1980年她与丈夫登记结婚。婚前彼此了解不深,婚后发现,丈夫脾气暴躁,容易发火,经常对她非打即骂。她忍气吞声40年,如今儿女均已成家立业,因
婚姻拼到最后,就是一句话这世界原本没有完美的伴侣。即便我们找到了心中的理想爱人,也不过是万里征程的第一步。重要的是,我们如何在并不完美的现实中,开出一朵绚烂的爱情之花,能在心甘情愿的付出中,领悟爱的真谛,