秋季干燥，这时候也是宝宝多发感冒、腹泻问题的时期，除了照顾好宝宝的吃穿住行以外，宝宝的一日三餐也很重要，尤其是开始吃辅食的宝宝们，就更要多多注意了，尽量给宝宝吃一些清淡、好消化的食物，更利于宝宝肠道的吸收。
　　三道宝宝爱吃的辅食做法分享：  莲藕粥
　　食材准备：藕250克 、粳米100克、排骨适量、水适量
　　制作方法：
　　1、排骨洗净后焯下水，藕刮皮洗净切块，米淘洗干净；
　　2、将所有的食材放入锅中；
　　3、开火煮50分钟左右放至温度适宜即食。
　　山药苹果泥
　　食材准备：山药100克、苹果50克
　　制作方法：
　　1、苹果去皮、去籽、切成小块；
　　2、将山药去皮、洗净切小块蒸熟；
　　3、把苹果加热，把蒸好的山药和苹果打成泥；
　　4、两者混合后装入碗中搅拌均匀，即可食用。
　　胡萝卜捞饭
　　食材准备：胡萝卜1根，大米30克、猪肉肉末30克
　　制作方法：
　　1、将胡萝卜去皮洗净切丁，猪肉洗净剁成沫，大米洗净加水放入胡萝卜和肉；
　　2、所有的食材煮烂后即食。
　　注：此餐谱适合1周岁以上的宝宝。
　　以上几道辅食餐可以经常做给宝宝吃啦，可口美味，适合宝宝的味蕾，更有利于宝宝的消化！

2021。6。11。每日一诗词临江仙高咏楚辞酬午日宋陈与义高咏楚词酬午日，天涯节序匆匆。榴花不似舞裙红。无人知此意，歌罢满帘风。万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。酒杯深浅去年同。试浇桥下水，今夕到湘中。赏析临江仙高2021。6。6。每日一诗词摊破浣溪沙菡萏香销翠叶残五代李璟菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。还与韶光共憔悴，不堪看。细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚栏干。赏析摊破浣溪沙菡萏香销翠叶残是南唐中2021。6。15。每日一诗词念奴娇赤壁怀古宋代苏轼大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽2021。6。8。每日一诗词虞美人听雨宋蒋捷少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。赏析虞美人听雨是宋代词人蒋捷创作的一2021。6。10。每日一诗词南乡子端午宋李之仪小雨湿黄昏。重午佳辰独掩门。巢燕引雏浑去尽，销魂。空向梁间觅宿痕。客舍宛如村。好事无人载一樽。唯有莺声知此恨，殷勤。似当时枕上闻。赏析南乡子端午是北宋词人李之仪的2021。6。9。每日一诗词蝶恋花侬是江南游冶子元赵孟頫侬是江南游冶子，乌帽青鞋，行乐东风里。落尽杨花春满地，萋萋芳草愁千里。扶上兰舟人欲醉，日暮青山，相映双蛾翠。万顷湖光歌扇底，一声吹下相思泪。赏析蝶恋花侬今天感悟分享善者不评了不起的盖茨比中，有这样一段话每逢你想要批评任何人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。曾经在某个大V的评论区，看过一段留言，说今天在今天感悟分享三观契合，才能为友有人说，一段关系变得渐行渐远，大多数原因不是距离远了，而是三观不合。想想，确实在理。你认真分享你的快乐，他觉得你在显摆炫耀你惆怅倾诉你的苦楚，他觉得你是懦弱无能。2021。6。3。每日一诗词少年游算来好景如斯清纳兰性德算来好景只如斯，惟许有情知。寻常风月，等闲谈笑，称意即相宜。十年青鸟音尘断，往事不胜思。一钩残照，半帘飞絮，总是恼人时。赏析少年游算来好景只如斯是清代词2021。6。27。每日一诗词满江红敲碎离愁宋辛弃疾敲碎离愁，纱窗外风摇翠竹。人去后吹箫声断，倚楼人独。满眼不堪三月暮，举头已觉千山绿。但试将一纸寄来书，从头读。相思字，空盈幅相思意，何时足？滴罗襟点点，泪珠盈今天感悟分享思退，进退方自如。道德经中说功遂身退，天之道也。凡事须有度，当你人生到了一定的高度，上无可上，高处不胜寒，就要懂得思退。汉朝初建，刘邦论功行赏，各路将领日夜不休争抢军功，只张良一人