来源：交汇点新闻客户端
　　本期世界冠军：黄旭，江苏体操队领队，2000年悉尼奥运会男子团体冠军；2008年北京奥运会男子团体冠军，第33届体操世锦赛男子团体冠军，曼谷亚运会男子体操个人全能冠军，国际健将。
　　世界冠军也是温情的父亲。平时忙于工作，现在宅在家里正是增加感情的好时机，带上孩子一起锻炼起来！
　　亲子运动注意事项
　　1、穿着轻便的运动服装，运动时不要吃零食，家长量力而为，不要勉强，练习数量逐渐增加。 2、运动前后保证幼儿充足睡眠休息，确保以饱满的精神参加运动。 3、进行地面运动时尽量在地毯或垫子上进行，不要嬉闹，确保安全。 4、运动时多给予孩子鼓励和肯定，培养孩子积极情绪。 5、冬季运动注意及时增减孩子衣服，避免受凉。
　　健身小贴士
　　在运动的时候，不能只喝运动型饮料不喝水。正确的做法是在健身运动的时候，适量喝水或者淡盐水，保持人体水盐平衡。
　　营养小贴士
　　饮食安全最重要！疫情期间，食品安全最值得重视！在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。烹调时，一定要把食物加热充分，优先选择煮、炖、蒸、煲汤等长时间烹调方式，也可适当选择油炸等高温烹调方式，不给病毒侥幸存活的机会。 不要接触购买和食用野生动物；尽量避免吃未经烹调的生鲜食物，如刺身等。注意厨房食物处理生熟分开，动物食物要烧熟、煮透；家庭用餐，实行分餐制或使用公勺公筷等措施。
　　通讯员：江山、吴平平、孙永武、王猛、白宝丰 视频剪辑：陈琛、张毅 示范：黄旭、堯堯 视频配乐：所念皆星河 新华日报·交汇点记者 谢诗涵
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别让自己卑微的落在世俗的缝隙里！地铁上闲来无事看到一篇朋友分享的文章，讲的是即使别人眼里没有你，你也一定不要让自己卑微的落在世俗的缝隙里。即使卑微到所有人都看不见，但是不要紧，只要自己看得见自己。这篇文章首先让我宝宝第一口辅食吃什么？米汤or米粉？市售米粉or自制米粉？门诊里，小果碰到一个9个月的宝宝来看病，白白胖胖，很是可爱。但这白，略显苍白，并不像其他小宝宝那样白里透红，便建议妈妈给宝宝查个血常规看看。起初，孩子奶奶很抗拒我们就是来看感冒的，宝宝的鼻屎怎么办，我有小妙招说到鼻屎这个小东西，想必是每位新手妈妈前进路上的一道坎儿，因为宝宝小，不会自己擤鼻子，但是每次看到鼻屎在上面粘着又很烦想弄下来，特别当鼻子不通畅有点鼻塞的时候，宝宝就会大哭就想着帮宝宝玩具清洗有妙招，分类清洗更有效每个宝宝都有很多玩具，从牙胶到积木到毛绒公仔，这些每天接触甚至还放入口的东西，清洁消毒实在是非常重要的事情。看过一个数据如果把刚刚消毒过的玩具细菌集落数看作零的话，那么给孩子使用十婆媳相处的3大妙招，婆媳关系想不好都难今天跟大家聊一个无比酸（崩）爽（溃）的话题，就是婆媳关系啦，百分之90的婆媳关系基本都是难题，很多人说婆婆和媳妇是前世的冤家，一个好的婆婆，遇不到一个好的儿媳，再好的儿媳也交不到一适合男宝的英文名字，好听又有寓意最近咱们育儿裙里，娃儿们学英语的热情很高。好多妈妈都在聊，到底怎么给娃取个合适的英文名呢？不想太庸俗也不想太冷门，读起来也想显得有气质。我当时做在英语启蒙的时候，也经历了一个脑阔疼盘点贵州的2所民族师范学院，口碑好就业率高，适合本地考生贵州是一个有56个民族成份的多民族共居省份，少数民族人口占全省总人口约40，境内有一些不错的民族学校。今天给大家介绍贵州境内的2所公办本科民族师范学院，当地口碑不错，供大家参考。1课外托管应该注重生活实践托起中华民族尊老爱幼的文明底线育邻梦网友提问公办暑期托管服务能否取代校外培训机构？回复课外托管应该注重生活实践托起中华民族尊老爱幼的文明底线。最好的课外托管服务应该建在小区，把所有课外的孩子们老人一起服务了最好人人都俯首甘为孺子牛的民族最有前途育邻梦网友提问负面新闻颇多，怎样说服一个优秀的孩子去考教师呢？优秀的孩子争想当老师，才是教育的希望。回复人人都俯首甘为孺子牛的民族最有前途。梁启超少年中国说少年智则国智，少年富则国用了10年冰箱，终于知道答案了！为什么买十字开门不买对开门提起冰箱，相信大家都不陌生，它可是家庭中离不了的家用电器。尤其是夏天，买回来的新鲜水果蔬菜肉类，统统放进冰箱，就不用每天都跑菜市场了。毕竟现在生活节奏快，最宝贵的时间，珍惜时间，就新生儿证件办理2020最新指南！内附详情经验宝宝出生之后我们各种慌乱，但是有些证件可不要忘记给宝宝办理。新生儿整件办理，从落户，疫苗，出行买票都需要。我按照自身的办理流程和顺序给大家一个参考，避免大家少走弯路，遗漏材料。首先