一直以来，我们对酒的认知还不是很深入，很多人觉得女性是不能喝酒的，但其实，很久以前，酒是用来陶冶情操的，而且适当喝酒对于人的健康是有一定帮助的，可以帮我们驱寒消毒，还能活跃聚会气氛，改善人与人之间的关系。只要不是酗酒，酒对我们来说就是好物。尤其是红酒，它是用葡萄酿制而成的，保留了葡萄中很多营养成分。尤其是女性，在睡前一小时喝一点，可以赛过很多护肤品。
　　红酒好处一：驻颜滋补
　　红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体不可缺少的营养素，这些都是无需预先消化就可直接被人体吸收的成分。另外，红酒中的酚类物质和奥立多元素具有抗氧化功能，可防止人体代谢中所产生的反应性氧对人体造成的伤害，从而预防各种退化性疾病如白内障，心血管病、动脉硬化、老化等，所以饮用适量红酒可以有预防衰老的好处。
　　红酒好处二：消脂减肥
　　有研究指出， 红酒有加强新陈代谢和抑制脂肪吸收等好处。研究人员指出，因为葡萄果皮含有一种名为「白藜芦醇」）的物质，此成分可抗衡食物中的脂肪，减少脂肪对血管的不良影响，有助降低体重。值得一提的是，红酒的含量比白酒为高。此外，亦有医生指出，肥胖患者在减肥期间喝适量的红酒，可保持精力旺盛，不会因节食而造成精神萎靡。日本科学家亦有研究显示，红酒能抑制脂肪吸收，所以在进食时，尤其是进食红肉的时候，配以适量的红酒，可以达致健康和瘦身等好处。
　　红酒好处三：预防疾病
　　红酒中的营养物质可以帮助我们血管更好的输送血液，能够软化我们的血管，促进血液的循环。这样就可以避免心血管之类的很多疾病，对于年纪大一点的人来说，还能防止血栓的形成。不仅如此，红酒还有着降血压的功能，每天适当喝一点酒可以保障身体的健康发展，不受疾病困扰。
　　红酒好处四：提升记忆力
　　米兰大学医生经过研究发现，适量饮用葡萄酒，有助促进大脑内产生一定数量的量化物质，而这物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成，从而提升大脑的记忆力和学习能力。
　　在饮酒用量上，我们需要讲究过犹不及，凡事都要讲究一个度，超过了一个度就会发生质的改变。所以，每天喝一点红酒是好的，但要保证自己不是过度饮酒，喝酒最好的状态莫过于微醺，而睡前喝酒更是要把握好量，一小杯即可。

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