3岁前不培养这种能力,当心比同龄孩子落后
转眼间,网络复课已经开始一周多了。
孩子在家上课,苦了不少家长。这几天闺蜜美玲跟我吐苦水的频率直线上升。
美玲的孩子闹闹,没有自控力,只知道看动画片、玩小游戏,为了逼着孩子去学习,美玲每天在家上演河东狮吼,咽炎都吼出来了,孩子的学习却还是掉了队。
家长群里,每天都有家长汇报孩子的学习成果,有些孩子甚至已经提前学习了半本书的内容。
但闹闹却连家庭作业都完不成,跟不上老师讲课进度,美玲的着急上火,可想而知。
都说假期是孩子们弯道超车的好机会,这个超长假期会使认真学习的孩子,和自由散漫的孩子之间差距迅速拉大。
可以说,孩子自控力的强弱,直接影响了他的学习成果。
众所周知,自控力是一种非常宝贵的品质,自控力好的孩子拥有更坚定的意志,他们懂得忍耐,勇于吃苦,不仅在学业上能够取得优异成绩,还能将自己的生活打理的井井有条。
所有家长都希望孩子拥有自控力,然而残酷的现实告诉我们——不可能。
生活中处处可以见到没有自控力的孩子。
这些自控力薄弱的孩子,无法养成良好的生活习惯,小小年纪便成为了"拖延症患者",在学习中偷懒,生活上将就,久而久之就会形成犹豫、懒惰的性格。
而对于父母来说,如果拥有一个没有自控力的孩子,那么家庭矛盾将会大大增加,就像闹闹家一样,本该温馨的家庭氛围会被催促、吼叫、情绪失控所破坏。
死命催着孩子,但孩子依旧拖延不行动,这种恨到牙痒痒的感受,懂的家长都懂。
美好的东西从来都不会从天而降,自控力也是这样,如果一个孩子在放任自由式的环境中长大,你又怎么能期待他突然萌生强大的自控力呢?
其实,跟吃饭、说话一样,孩子的自控力是需要训练的,必须从小开始培养,在孩子性格尚未定型之时,让孩子学会如何控制自己。
一旦拖延到学龄阶段,那么改变孩子拖延散漫的行为习惯,会非常艰难。
想要培养孩子的自控力,你可以从这几个方面入手:
一、小小游戏,令孩子明白遵守规则的重要性
游戏其实是最好的教育方式,尤其对于孩子来说,长篇大论的讲道理对他们来说就是耳旁风,而游戏则能够让他们在快乐玩耍的过程中,不知不觉地受到训练。
角色扮演游戏就是提高孩子自控力的好方法,我们可以在游戏开始之前,为孩子制定一些小小的规则。
比如,当我们玩医生病人游戏时,我们可以要求医生说话时必须轻声细语,不能对病人大喊大叫,医生需要坐下来对病人问诊1分钟等。
在游戏中,孩子会非常认真地对待这些规则,在遵守游戏规则的时候,他们就会自发地控制自己的某些行为。这就是通过控制行为来达到简单目标的早期训练了。
除了角色扮演之外,还可以尝试简单的指令小游戏。
比如我们小时候经常玩的"红灯绿灯小白灯",告诉孩子,听到绿灯的时候,可以行动,听到红灯时,需要马上停止。
别看这个游戏简单,却能让孩子身体力行的明白什么叫做遵守指令,控制自己。
二、循序渐进,让孩子学会为自己制定计划
列计划是培养自控力的重要环节,这些计划可以帮助孩子划分时间,逐一确立小目标,然后去实现它们。尤其对于学龄阶段的孩子来说,规划能力就更为重要了。
在孩子还小的时候,我们可以通过一些生活小事来锻炼孩子的规划能力。比如去商场前,让孩子列一个小小计划,与孩子商量好买什么、买几件。
如果孩子在逛商场时反悔了,想要更多的东西,那么爸爸妈妈要跟孩子强调一遍他之前制定的计划,并且要求孩子执行计划。
如果真的遇到了孩子非要不可的东西,那么我们也可以借机训练孩子延迟满足的能力,和孩子认真沟通,选一个具体日期,做好记录,跟孩子约定好下次再来购买。
然后信守承诺,按照当初的约定,让经历过等待的孩子拥有他之前想要的东西。
当孩子上学之后,就可以让他开始拟定自己的学习计划,从少到多,刚开始的时候,可以做一些简单规划,比如每天写1页拼音。
当孩子已经按时执行小计划后,就可以循序渐进增加计划数量。
三、赏罚分明,由被动遵守到自我驱动
当孩子经过一定的训练,感受到规则的强大力量之后,这时我们就可以更多地去引导孩子运用自我驱动的力量,主动遵守规则,控制自己。
轩轩有一块专门用来列计划的小黑板,每周一轩轩会让我帮忙,在小黑板上认真地写下自己的计划。
比如每天跟着爸爸读一首古诗,然后我就会充当监督者的角色,当轩轩完成计划时,会在小黑板上贴一朵小红花。当小红花集满21个时,轩轩就能够用小红花来兑换一个礼物。
如果没有完成计划,我不会立刻批评轩轩,而是会跟孩子坐下来一起聊聊,复盘一下她今天都做了什么,有什么事情阻碍了计划的完成。
再跟轩轩讨论一下明天该怎么完成计划。结束对话之后,我会拿掉一朵小红花,以示惩罚。
一段时间后,轩轩积攒了很多小红花,但她并没有把小红花拿出来兑换礼物,而是认真地保存了起来。
这个时候的轩轩,已经不再把计划当成任务一样被动完成,得到小红花的快乐让她有了一种自豪感,这种自豪感会驱动着孩子自觉地管控自己。
每个孩子天性不同,当孩子制定好计划后,我们可以跟他商量出一套赏罚机制,来帮助孩子达成计划,并且在实现的过程中体会到控制自己所带来的快乐。
培养孩子的自控力,绝不是一天两天的事情,而是要长期坚持,润物细无声。
当孩子偶尔犯懒时,请不要过于严格地斥责他,大人都经常拖拖拉拉,何况年幼的孩子呢?
只有当我们一直鼓励、支持孩子时,他才能找到坚持的力量。
我经常跟朋友说,养育孩子,就如同培育种子,为人父母要为他们提供阳光、雨露、肥料,但是破土而出却只能凭借孩子自身的能量。
当我们引导孩子学会掌控自己时,他便拥有了把握人生最重要的力量。
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