夏天到了，又到了五颜六色的水果馋得人流口水的时候了。 像是荔枝、杨梅、芒果，真是太美味！ 但是这些水果就像带刺的玫瑰，吃的时候不注意，就可能引发宝宝消化不良、低血糖等不良反应！ 央视爸爸也提醒我们：荔枝不要多吃，当心荔枝病！ 来源：央视新闻 专家更是直接给出建议：成年人吃荔枝一天不要超过10颗，儿童不要超过5～6颗！ 看到这里，家长们可能有疑惑了，吃水果不是对身体好吗？ 吃水果对身体好没错，但是怎么吃，这里面大有讲究！ 接下来就跟大家讲讲，夏天这些常见水果，怎么吃才健康！ 1 这5种水果吃错了会＂病＂！ 1. 荔枝 荔枝虽然营养价值丰富，但吃不对可能会造成可怕的＂荔枝病＂！ 印度就发生过因不慎食用荔枝，103名儿童死亡事件！ 新闻来源：澎湃新闻 正确食用方法： ①避免空腹食用。最好的食用时间是饭后半小时。 ②吃之前先在盐水中浸泡15分钟以上。 ③三岁以下儿童不建议吃荔枝；三岁以上儿童建议一次食用不超过5颗。 2. 菠萝 不知道各位爸妈有没有听说过这样一句话——＂当你吃菠萝的时候，菠萝也在吃你...＂ 图片来源：科学家庭育儿原创 这不是吓唬人！ 要知道，菠萝体内住着大量可以刺激口腔粘膜的菠萝酶。 当人在吃菠萝的时候，口腔粘膜也在被这些菠萝酶＂攻击＂，很容易让宝宝的口腔出现瘙痒、出血等症状。 正确食用方法： ①吃之前先用盐水将切好的菠萝浸泡15分钟。 ②初次吃菠萝，先给宝宝尝一小块，观察24小时没有异常后，再继续给宝宝吃。 3. 芒果 芒果中含有致敏性蛋白，会对人体的皮肤黏膜产生刺激从而诱发过敏。 宝宝的免疫力比成人低，如果芒果汁沾到嘴上，很容易导致红肿、瘙痒。 图片来源：科学家庭育儿原创 正确食用方法： ①把芒果切成小块，喂一口后观察24小时确认没问题后再吃。 ②吃芒果时最好用牙签将果肉直接放进娃的嘴里，避免接触宝宝皮肤，以防过敏。 4. 杨梅 杨梅含有丰富的维生素是真的，但能吃出＂小白虫＂也是真的。 而且杨梅味道较酸，食用过多会引发便秘、胃溃疡，残留在口腔还会使宝宝牙齿酸痛。 正确食用方法： ①凉开水加盐将杨梅浸泡10分钟以上，把小白虫泡出来后再食用。 ②宝宝每日食用杨梅的量应不超过4~6颗。 5. 杏 杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良。 正确食用方法： ①空腹时不能吃。 ②宝宝一次食用杏不超过3颗。 说完了夏天的＂果中玫瑰＂，再说一说夏天适合宝宝吃的水果！ 快收下这份买水果清单，买水果就看它了！ 图片来源：科学家庭育儿原创 2 这6种水果吃对了能＂治病＂！ 敲重点！重头戏来了！ 你知道吗？ 有6种水果不仅可以补充营养，还可以＂治＂这三种＂病＂： 1. 轻度生理性腹泻 对于轻度生理性腹泻的宝宝，爸妈可以蒸苹果给宝宝吃。 苹果里含有大量可以收敛胃肠道的鞣酸，而且加热过的果胶具有吸附肠道细菌和毒素的作用。 因此，宝宝喝了蒸苹果水后会对腹泻症状有所缓解。 2.便秘 提起便秘，很多爸妈们第一反应就是吃香蕉！ 但实际上，香蕉并不算膳食纤维含量高的水果。 没完全成熟的香蕉吃起来涩涩的，是因为里面同样含有收敛胃肠道的「鞣酸」。 宝宝吃多了香蕉，反而可能加重便秘。 真正能缓解便秘的是火龙果： 火龙果膳食纤维含量高，果肉里的籽也能帮助软化粪便，堪称水果界的通便神器。 值得注意的是——宝宝食用红心火龙果后可能出现＂红便红尿＂的情况。 但爸妈不用担心，这是火龙果里的天然色素，不会对宝宝身体造成伤害。 图片来源：科学家庭育儿原创 3.预防夜盲症 橙子、柚子、猕猴桃含有丰富的β-胡萝卜素。 β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，能够保护宝宝视力，预防夜盲症。 3 夏季吃水果7大事项，别错！ 虽然炎炎夏日里能吃到很多五彩缤纷的水果，但也同样容易滋生很多问题。 这不，湖南长沙就有一位老人因为吃了冰箱里的隔夜冰西瓜，小肠坏死被切70厘米！ 新闻来源：新民周刊 夏季水果要如何保存呢？ 怎么吃才能避免生病呢？ 这里准备了一份夏季水果保鲜与食用建议，各位妈妈快查收！ 图片来源：科学家庭育儿原创 ★ 本文涉及的相关知识已由专家审核： 闫亚梅：陕西科技大学食品科学研究生，中国医疗自媒体联盟成员，中国营养学会会员，陕西省营养学会会员，精准营养301学员，公共营养师，多家自媒体平台作者。 如果你喜欢今天的文章 《亲子》杂志介绍 国家新闻出版署推荐的全国优秀少儿期刊 20年品质保证 亲子杂志社官方抖音号 来源：科学家庭育儿 编辑：邓珊珊 审核：李 姗
江西温汤镇了解下，这小镇因一古井水而出名，上海人我常喝导语江西温汤镇了解下，这小镇因一古井水而出名，上海人我常喝。越是普遍经常的事情我们越不会注意到，比如水，我们每天喝水，喝水最担心的就是健康问题。生活处处也是离不开水，喝安全健康有保舌尖上的浙江，除了绍兴黄酒还有这三大美食，每一款都值得尝尝导语舌尖上的浙江，当地除了绍兴黄酒还有这三大美食，每一款都值得尝尝。浙江是我们沿海的一个城市，沿海地区虽然不像内地地区一样很能吃辣，但是当地也有各种各样的美食，有些美食非常有名气。到了8月，建议女人不要错过它，每天喝一杯，皮肤细嫩，气色好导语到了8月，建议女人不要错过它，每天喝一杯，皮肤细嫩，气色好。一说到八月大家，大家可能想到的是各种丰收，比如说金色的麦田，果子挂满枝头，有些花儿的怒放等等的景象。秋天的确是一个丰家长要注意不管工资高低，这5种常见的零食，不建议给小孩吃导语家长要注意不管工资高低，这5种常见的零食，不建议给小孩吃。现在的很多家长，对于小孩子吃零食这件事，并没有很在意。这种现象的产生，有这几点原因1现在的零食种类太多了，家长也很难分小孩挑食，不爱吃蔬菜怎么办？把蔬菜做成小零食，孩子抢着吃导语小孩挑食，不爱吃蔬菜怎么办？把蔬菜做成小零食，孩子抢着吃。我上次回家，爸妈准备了一大桌子的好菜，看着就非常下饭。在吃饭的时候，我小侄子正好过来串门，便留下他一起吃饭了。本来是想红酒已经过期，能继续喝吗？行家终于正面回应，让无数人清醒导语红酒已经过期，能继续喝吗？行家终于正面回应，让无数人清醒。很多人买东西时都会看生产日期，关注产品是否过期成为了无数人下意识都会做的事情。但是，并不是所有东西都有明确的过期的概念成都的冰粉真有那么好吃吗？它与其它冰粉有何不同？一起看看吧成都的美食众多，这是公认的事实。有很多人专门去成都旅游，也是为了成都的特色美食而去。在天气炎热的时候，大家首先会想到的解暑美食是什么？是不是很多人都会跟我一样，脑海中想到的就是成都公认好吃的5种零食，美味势不可当，吃货必备导语公认好吃的5种零食，美味势不可当，吃货必备！对于我自己来说，我真的超级爱吃零食。尤其是现在的零食，种类真的有太多了，而且基本上都很好吃，不会踩坑。平时去超市，总是要买上一个购物秋天了，一种水果要记得吃，营养健康，老传统别丢了导语秋天了，一种水果要记得吃，营养健康，老传统别丢了。秋天到了，虽然现在是今年秋天的新生，但是依旧算是夏天的小尾巴，这个时候的水果是很多的。西瓜，甜宝，山竹之类的还没有退市，梨子葡陈小春在香港面馆开新店，大碗50元小碗38元，网友吃后良心价导语陈小春广州面馆开新店，大碗50元小碗38元，网友吃后良心价服了。面条简单易做，而且口味好，选择多，比如说拌面，炒粉，牛肉面，清汤面等等，不同的口味总是一款面能合我们的胃口。而面公认美味的4种中秋月饼，包装精致颜值高，适合送礼导语公认美味的4种中秋月饼，包装精致颜值高，适合送礼。马上中秋节就要来了，大家是不是已经开始张罗着找寻各种月饼了呢？每年的中秋节，一家人坐在一起，吃完饭以后，赏月吃月饼，既是一个习