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妈妈要知道,有一种维生素,从出生开始就要补充,最好能补一辈子

  6个月内是不是只需母乳喂养
  6月内纯母乳喂养是指母乳充足的情况下除了母乳,不需要额外添加其他辅食。
  世界卫生组织推荐如下:纯母乳喂养是出生后到6个月的推荐喂养方式,6个月后可以再添加辅食。
  因为,母乳的营养几乎能满足6个月之内宝宝所有需要的营养物质。但是,除了维生素D。
  维生素D重要吗
  维生素D非常重要,它能促进钙的吸收,预防佝偻病,同时还能调节免疫功能。
  那么,维生素D一般都从哪里来呢?
  ➊ 母乳
  母乳中是有维生素D的。但是,母乳中的维生素D含量微乎其微,机会可以说是忽略不计。
  ➋ 阳光照射
  晒太阳的确是能补充维生素D的。但是,每天1平方厘米的皮肤,在中等强度的阳光照射10分钟,才可以产生1IU的维生素D。
  而1岁以内的宝宝每天至少需要维生素D400IU,所以晒太阳只能起到辅助作用。
  ➌ 药物
  所以,额外补充维生素D是非常有必要的。而最好的方法,就是直接服用维生素D剂。
  维生素D到底怎么补
  ➊ 维生素D补多少?
  新版《维生素D缺乏及维生素D缺乏佝偻病防治的建议》指出:
  0-18岁儿童预防:出生后半个月就可以每天补充400-800IU,根据不同地区、不同季节适当调节。
  早产儿、低出生体重儿、双胞胎儿:生后半个月补充800IU,连用3个月后改400IU
  ➋ 维生素D需要补充到几岁
  在医院,也经常会问家长:你们家宝宝在补充维生素D吗?
  结果发现1岁之内的基本在补,1-3岁的随缘,3岁以后的几乎没有补充了。
  其实,维生素D至少补充到3岁哦!如果你高兴,一直补充到老都是可以的!

男性为什么会容易进入亚健康的状态亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态,在亚健康的人群当中,男性所占比例比较大。现如今,很多男性在社会上都面临着非常大的压力,不得不在工作上拼尽全力,这样特别容易导致亚健康的弄明白七件事情,人才能活着轻松通透时间真的过得好快,转眼间,自己也快四十了。孔夫子说,四十而不惑,确实有一定的道理。在新年来临之际,我就和大家分享一下,自己这三十多年的人生领悟,欢迎大家留言讨论。对于人这一辈子,如家长总喜欢催促孩子,会导致孩子喜欢拖延!你有这毛病吗?在去年之前基本上都是我带着萌萌姐,她爸因工作关系,从萌萌姐出生到现在都是过着漂泊无定的生活。萌萌姐学着独立穿鞋。不需要叫我帮忙,只要说出去,我自己就会去把鞋子穿好。自从去年她爸爸休课后服务延长老师在校时间,可能会产生几种后果,不可大意文小姐姐教育日记(原创文章,欢迎转载分享)现如今,教育行业内卷的趋势越来越严重,这也给学生和家长带来了很大的负担,家长们纷纷担忧学习的压力会将孩子压垮。在此情况下,教育部出台了52教育部减负出新政,中小学上学时间有变动,学生重获睡眠幸福文小姐姐教育日记(原创文章,欢迎转载分享)当代中小学生的学业压力重,普遍存在晚睡早起的现象。对中小学生而言,充足的睡眠已是一种奢侈。为了确保中小学生的身心健康发展,教育部减负又出新壹诺贝手工发酵面口感糯软营养丰富辅食吃什么?米粉面条类总是不可少的!那么,作为宝妈的你又更信赖哪款呢?在此,小编为你强力推荐它哦壹诺贝手工发酵面!一款为辅食添加期所精心设计的小面条,营养丰富,口感糯软,妈妈更放心宝宝不喜欢洗澡?试试这8个小妙招有些宝宝不喜欢洗澡,甚至一听到要洗头或者洗澡就大哭。如果宝宝不喜欢洗澡,原因可能有很多种,比如害怕水或泡沫进入眼睛害怕排水管的声音害怕滑倒或者不合适的水温让他觉得不舒服等。这时你不为什么宝宝会走路了反而更喜欢抱?知道真相后你会不忍拒绝上周末朋友计划带孩子出游,回来之后,我问朋友过得怎么样?她一脸苦相别提了!累个半死,能活着回来就不错了!我说有这么夸张吗?她点头,哭丧着脸说你是不知道,整整两天,我家跳跳全程都挂在准妈妈大多数都喜欢吃一点零食,可是零食也是有讲究的,你知道吗从准备怀孕一直到分娩结束,准妈妈们是不能随便乱吃零食的,若是有时候嘴馋了想吃点零食了怎么办呢?其实也不是所有的零食都不能吃,主要是得区分开来,哪些可以吃,又有哪些是我们不能吃的,今适合宝宝吃的酸奶戚风蛋糕,口感超软,少糖无添加,宝宝超爱吃今天蓉蓉分享酸奶甜甜圈猫爪酸奶蒸糕甜品一样的辅食,宝宝可以自己拿着吃很好的锻炼宝宝的抓握能力,炒鸡软糯糯,没出牙的宝宝也可以吃,做法也hin简单哦!另外蓉蓉分享一套宝宝辅食,03岁嫉妒!原来胎宝宝更喜欢爸爸的声音研究证明,胎宝宝更容易接收到准爸爸的声音,这是让每个准妈妈都嫉妒的事实!这也是准爸爸应该多参与胎教的最佳理由。对话胎教建立更亲密的父子关系科学家通过对胎宝宝的听觉功能试验得出结论类
孩子总是挤眉弄眼,要注意可能是孩子生病了孩子在小的时候,对家长眨眨眼睛啦,吐吐舌头啦,总觉得特别的可爱,但是孩子如果一点好多次,而且不自主的眨眼,吐舌头家长就要注意了,孩子可能生病了。有的家长不懂,以为孩子这样是和自己玩想要宝宝说话早父母需要多引导孩子说话晚这个事情,家长不要觉得不必重视,觉得反正迟早是要开口说话的。语言能力的好坏是直接影响到孩子整体综合能力的发展的,语言发展不好,接收能力就不如其他孩子接收东西快。知识面也会孩子注意力不集中愁坏了家长,孩子为什么会注意力不集中?很多家长抱怨孩子注意力不集中,从来就不能安静地坐下来学习,其实大人何尝不是这样呢?更何况孩子。随着互联网的发展,专注成为很多人最奢侈的事情。很多时间,很多人,想要专注高效地完成一个来看看多动的表现到底是怎样的,别再整天疑神疑鬼啦首先注意力不集中是一个显著的表现,别人和他说话,说着说着他就走神了,完成某一件事需要花费20分钟以上时间时,这件事情基本需要几倍的时间去完成,总是在家长提出合理的指令时不听话,整理怎样判断自己的孩子是不是多动症在日常生活中,大家肯定听到过有些人说这些话小孩子就是调皮,哪有什么多动症,就你们一天天瞎操心。什么多动症,就是欠打,你打他一顿,保准他下次不调皮了。在这种氛围下,很多新手爸妈因为缺孩子抽动反反复复,家长到底应该怎么做孩子抽动症的表现一般开始于四岁到七岁,对于大多数的孩子来说,抽动症开始大部分是因为自己不注意,往往是始发于眨眼睛,闻东西(吸鼻),清嗓子或者是咳嗽,抽动的严重程度和频率波动都很大,孩子到底是为什么不爱说话前两天后台有个家长就问我自己孩子四岁了什么都明白就是不喜欢说话怎么回事,我简单的了解一下大概情况,我问家长平常和孩子沟通多吗?家长说平常孩子只看电视,基本上不沟通。后边我建议带孩子红薯这样做太香了,不用面粉不用水,QQ弹弹的,怎么吃都不够大家好,我是小秋,入秋之后的红薯特别甜脆,今天我就用红薯来做一个好吃的。先把洗干净的红薯去掉外皮,然后切成小块上锅蒸熟,蒸20分钟,一定要让红薯熟透透的,要不然和出来的面团不够细腻一张面皮,半碗油酥,不用烤不用烙,层层酥脆,一顿能吃5根大家好,我是小秋,今天跟大家好分享一个千层香酥麻花的做法,不用酵母,不用水,还不用发面,做法特别的简单,喜欢的话可以试一下1,在无水无油的大碗里加400克普通面粉,60克白糖,两个鸡肉不要直接炖了,加一穗玉米,比红烧的还香,上桌汤汁都不剩大家好,我是小秋,今天我和大家分享一道鲁菜名吃,黄焖鸡米饭,色香味美,口感鲜嫩,香味浓郁。黄焖鸡米饭的制作非常讲究,鸡肉最好有鸡腿肉或是带骨肉,吃起来有嚼劲,炒糖色最好用冰糖,白糖蔬菜包子翠绿不变色?掌握这个小窍门,松软鲜香,青翠不发黄大家好,我是小秋,好多朋友私信我说,做青菜包子时,怎样才能让里面的青菜馅料保持翠绿不发黄,今天我就跟大家分享一下香菇油菜包子的做法,保证里面的馅料青翠鲜香,一点都不变色,喜欢的话可