在宝宝健康体检时，妈妈经常会听到保健医生的指导：＂多带宝宝出去晒晒太阳＂。那么晒太阳对宝宝有什么好处呢？
　　最明显的好处是预防佝偻病，太阳紫外线照射宝宝皮肤，可以让宝宝生成维生素D，促进钙的吸收；晒太阳还可以增强宝宝的免疫力等等。
　　虽然晒太阳的好处比较多，但对于不同年龄宝宝来说，晒太阳的时间和方式方法是不同的。特别是一岁以内的小宝宝，可不能随便晒，妈妈带宝宝晒太阳时，应注意以下几点：
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　　6个月以内的宝宝，由于眼睛对外界强光刺激不适应，所以不宜面对阳光直晒。晒太阳时应背朝太阳，眼睛处最好遮挡一下。
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　　满月左右的宝宝，刚刚开始晒太阳，宝宝还不适应环境，持续时间应从几分钟开始，逐渐增加。
　　3
　　季节不同，晒太阳的时间应做出适当调整。紫外线较强的夏、秋季，可以选择在早、晚阳光相对较弱时晒太阳。
　　4
　　如果天气不是太冷，晒太阳时衣服不宜穿太多，否则影响紫外线的吸收；但也不要穿的太少，避免着凉。
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　　由于宝宝年龄小，每次晒太阳的时间不宜过长，一次20分钟左右，一天累计达到一个小时就可以了。阴天紫外线较弱，户外的时间可以适当延长。
　　特别提醒 ：如果有过敏性湿疹的宝宝，建议减少晒太阳的时间，最好是阴天到户外活动，避免日光照射过长，加重了湿疹的严重程度。
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