随着运动热潮的流行，我们需要更加专业的装备来＂武装＂自己。现在已经有不少的运动健身的爱好者开始对运动装备的关注逐渐提高，比如运动压缩衣。压缩衣最早是应用于医学临床治疗的辅助工具，后面被更多运动员运用到了体育运动中，具有支撑、恢复、保护以及保暖、导汗性能于一体。不过压缩衣不像普通服装，不能日常经常穿着，下面一起了解下压缩衣吧。
　　一、压缩衣对运动有什么好处
　　1、压缩
　　压缩装备在身体不同部位施加适当的压力，能够促进血液循环，提高肌肉的供氧量。不仅能够提高肌肉的力量、肌群运动稳定性，同时还能减轻肌肉疲劳、降低受伤风险，更好保护双腿，预防抽筋。
　　2、肌肉支撑
　　压缩装备提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用，有助于降低肌肉震动，使运动效率更高，动作更利索。
　　3、保暖
　　冷天如果只穿一条短裤跑步，那么抽筋受伤的概率会特别高。在冷天或有风的日子里，压缩衣裤贴合性好，在不影响运动的灵活性前提下能够有效抵御寒冷，保暖效果良好。如果你觉得一件压缩衣或一条压缩裤不够暖，可以在外面加一件外套或宽松的运动裤。
　　4、导汗
　　压缩衣裤一般采用具有弹性的速干面料制造，所以导汗性和透气性也很出色。在冬天汗水排出后会在面料表面风干，而面料同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。所以，可以在运动中起到调节体温的作用，也可以代替＂秋裤＂成为运动中的保暖层或打底层。
　　5、身体恢复
　　压缩衣裤可以增加肌群活力，加速身体代谢物在肌肉内的排出，减少乳酸堆积，促进身体在短时间内得到恢复。因此，国外运动员往往会在赛后穿着压缩衣裤以帮助身体恢复。
　　二、压缩衣可以日常穿吗
　　压缩衣是不适合在日常穿的。压缩衣的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，减少运动中肌肉的震荡。穿上压缩衣之后，能够让身体整体性更强，尤其是在肌肉疲劳的时候感觉会更明显。穿上压缩衣之后可以固定肌肉的摆动幅度，所以说可以避免一些无效的震动，给身体带来的额外负担。
　　由于要起到支撑的效果，所以压缩衣编织的一般都很紧，运动的时候虽然能够支撑肌肉，但是在日常的时候反而会因为支撑的力给身体带来负担，穿压缩衣会明显感觉到很勒，束缚感很强，影响身体正常血液循环，让身体承受比平时多好几倍的压力，所以日常的时候是不建议穿的。

古人教子良言如何教育后代一直是一个困惑父母的问题。父母们看到别人家的孩子总是想方设法取取经，希望自己的宝贝能够少走些弯路，早一点茁壮而优秀地成长起来。闲来无事，发现围炉夜话是本教育参考书，书中不要再让孩子当留守儿童最近失业找工作不顺利，心情不好经常冲女儿发脾气，完了每次自己也很难受，女儿不记仇，看我气消了一会就跑过来，像没事儿一样，还安慰我说她会好好学习，长大了挣钱给爸爸妈妈花。我才意识到那五早产宝宝如果是小于胎龄儿，长大后一定会很矮小吗？如果早产宝宝是小于胎龄儿，很多妈妈都会非常担心自己的宝宝是不是终身都会比同龄的孩子矮小。妈妈们大可放心，因为除了先天性病毒感染染色体异常等因素造成的小于胎龄儿可能会体格生长始终会受宝宝起名起个姓与名相濡以沫的好名字，每一个都恰到好处取名要有独特性，但却不能生僻。如果百分之九十九的人都不知道名字的解释，那存在与否有何区别。因此，取名应当在自嗨与共鸣之间，寻求一个微妙的平衡。更大的意义上，应当照顾名字的社交性质，家里有宝宝，不能养的植物，不是迷信，是有科学依据的孩子都是我们的心肝宝贝，我们一定要避免一些家里无处不在的安全隐患！几种植物家里千万不能养，看看你的家里有没有？一滴水观音家里有宝宝的千万不要养滴水观音，它它它是有毒的！好多花友们，湖南女职工三期孕期产期哺乳期权益孕期女职工的保护孕期不能适应原劳动岗位的，用人单位应当根据医疗机构的证明予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。在经二级以上医疗机构诊断确需保胎休息的，保胎休息时间按照病假处理。一线丨亲子方舱里的绘本纸笔和双人床中新网上海4月11日电题亲子方舱里的绘本纸笔和双人床作者李鹏殷立勤陈聪瑶一个穿灰色短袖T恤的小男孩趴在床头矮柜上写作业，面对有哪不舒服吗？的询问，上小学一年级的他摇了摇头。但是（核无心插柳柳成荫幼儿识字的趣事教育听我说儿子小时候社会上还没有不能输在起跑线这种说法，我们也没有胎教早教的意识，一切顺其自然。他的童年自由自在充满乐趣。三四岁时突然间发现他开始认字了，很是惊讶。我们从来没有刻意为什么要读书疫情原因，10岁的孩子从3月14号开始一直居家学习。居家学习，效果肯定比不了在学校学习，但辩证地看问题，从另一面培养了孩子的自律能力自学能力自理能力。作为家长，将孩子培养好教育好是相信奇迹，它会带给你惊喜大千世界，无奇不有，今天我想给大家分享的是我的亲身经历，希望正在经历同样事情的朋友们，能给你们带来一些帮助。我就是怀二宝的时候，从胎盘前置发展到完全性胎盘前置，完全性胎盘前置是5个孩子，别嫌我烦种子会发芽，孩子会长大。随着孩子的长大，思想和认知都发生了很大的变化，他们再也不是襁褓里嗷嗷待哺的小宝宝他们再也不是需要为他穿衣解带的孩童长大了，他们再不是静心听我们的喃喃细语谆谆