孩子的自律不是逼出来的，培养孩子的自控能力试试这样做

　　上世纪六七十年代，斯坦福大学心理学家米歇尔教授做了一个著名的＂棉花糖＂实验，他邀请了许多四岁的孩子参与这个实验。开始时，他告诉孩子们，＂这里有颗棉花糖，我需要离开房间15分钟，等我回来时，如果棉花糖还没有被你吃掉，我就会再给孩子一块作为奖励。＂
　　当教授离开房间以后结果怎样呢？有些孩子马上把糖吃掉了，有些等了一会儿也吃掉了，有些等待了足够长的时间，最后还是把棉花糖吃了。有趣的是，1/3的孩子并没有吃掉棉花糖，他们有些闭上眼睛等了十五分钟，有些不停地闻甚至舔上一口，有些通过玩手指，唱歌来分散自己的注意力，的确，这段时间对于这些孩子是难熬的。
　　几年过去后，当初能够为了奖励而坚持忍耐更长时间的小孩普遍具有更好的人生表现。
　　总有家长反应，孩子小升初阶段，学习还是很紧张，但是一到写作业，总是一会吃东西，一会上厕所，写写就不想做了，家长看着着急，但是说教也没有实质性的改变……类似的情况太多了，就是孩子没有足够的自控能力来驱动孩子自愿去做学习的事，也就是做不到自律。
　　那孩子的自律是逼出来的吗？很显然不是。再严厉的批评，再动情地说教，最多管一段时间，没有良好的自我驱动，很快就又＂恢复原形＂，并不能实质性的改变。
　　心理学研究表明：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。自律使人自由，自律能够带来自身的提高和进化，那该如何培养自律的孩子呢？
　　在孩子的性格、习惯尚未形成时，家长做一些必要的干预，提高孩子的自律性，是十分有必要的。父母在孩子童年时做出一些努力，掌握一些方法，让孩子养成自律的好习惯是最好的捷径。
　　首先，父母是孩子最好的榜样。真的想让孩子自律，至少让孩子见到自律的模样。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则，最终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。父母自己要做到自律，决定去做一件事，就要坚持下去，不能半途而废。可以先从小事做起。
　　其次，制定合理的规则。在孩子小的时候，自控能力不行，就需要家长的＂他律＂，给孩子制定相关的规则，比如：约定玩电子设备的时间、约定睡觉的时间点、约定吃零食的次数……要让孩子知道，每个人的行为都是有一定规则和边界的。当这些看似普通的小事，孩子一旦做到了，就拥有了自律的能力。
　　最后，帮助孩子认识和管理时间，更好的管理自己的生活。一开始可以家长帮助孩子制定时间任务计划，完成后给孩子在奖励榜上记上一笔。慢慢的发展为家长和孩子一起制定计划，慢慢的家长就完全放手，让孩子自己制定计划，自己完成。计划性强，并且能够很好的完成，孩子的自律性也会慢慢养成，直到变成习惯。
　　让孩子学习自律，需要的是父母耐心地投入，需要表里如一的爱和持之以恒的照顾，让孩子对安全感产生信任。父母的爱是孩子自我价值认可的来源，当父母也要经常鼓励孩子，和孩子倾心交谈，从而让孩子产生做事的积极性，做孩子自律路上的好伙伴。