孩子的自我成长是什么？离不开元认知能力教育，你懂得吗？

　　自我成长离不开＂元认知能力＂教育的本质目标是让孩子学会靠自己的力量成长的方法，以及创造幸福状态的方法。
　　实现这两方面所不可或缺的＂状态＂是心理上的安全感，不可或缺的＂技能＂是元认知能力。
　　元的意思是＂更高阶的＂，直译过来就是＂(自己的)认知本身的认知＂。简单来说，就是＂了解自己＂。
　　元认知能力越强的人，越能准确把握自己的特性和习惯，因此目标达成能力和问题解决能力也越强。
　　虽然有些研究者对元认知有明确的定义，但我个人对元认知的定义是＂俯瞰自我、学习自我的功能＂。
　　有两个要点。
　　一个是自己的看法。
　　关注自己的内心，也就是自己的思考模式、行动模式，以及自己大脑的特性、自我变化的轨迹等，从整体上把握这些，对于元认知来说是绝对不可缺少的。
　　但是，仅仅俯瞰自己，作为元认知的＂技能＂是不够的。
　　第二个要点就是＂学习关于自我的知识＂。
　　直面自我，并将从中获得的信息作为记忆痕迹牢牢记在大脑里，这就是元认知的本质意义和作用。
　　提高＂元认知能力＂的方法其实很简单!?提高孩子的元认知能力和自我肯定感，同时实现健康生活(幸福状态)的简单方法，推荐每天问孩子＂当天发生的开心事＂。非常简单，但效果显著。
　　如果是在家里做的话，吃饭的时候家人互相报告也可以吧。这样一来，父母也可以进行元认知训练，这也是逐渐替换大脑中容易积累的负面信息的好机会。
　　没必要每天都规定好时间来做。只要能穿插在不经意的对话中就足够了。
　　重点是尽可能每天都做。
　　人的记忆比本人想象的还要模糊。时间轴越长，大部分信息就会被遗忘，只留下印象深刻的记忆(专业术语为＂峰值结束的信息＂)。
　　＂被骂＂＂失败＂＂觉得不好意思＂等负面的体验会越来越多，容易忘记日常生活中的小幸福。因此，在记忆还新鲜的时候回顾比较好。
　　而且，在与他人交谈的过程中，你会逐渐对自己的兴趣、关心的矛头、重视的价值观、容易感到幸福的要点等进行元认知。
　　另一个重要的要点是，听众要原封不动地接受对方的话。
　　对于对方所说的＂为什么?＂＂为什么?＂＂什么?＂偶尔也会有人提出逻辑要求，这对孩子来说是一项高难度的技术，大脑回路也不是一朝一夕就能形成的。
　　本来人的感觉和感情是非语言反应，所以不一定有理由。
　　不要因为无法用语言说明原因就轻视反应，重视非语言的反应性，大脑就会变成容易萌发＂真好＂＂很棒＂＂很开心＂＂喜欢＂等积极感情的大脑。
　　元认知能力可以通过提高俯瞰自己的能力来获得，但需要注意的是＂不反省＂＂不自责＂。为此，父母和指导者必须彻底做到＂不责备孩子＂＂不否定孩子＂。
　　即使本人不愿意，孩子也会像洪水一样遭受来自学校、家庭、补习班、同学等外部评价。
　　运用元认知最重要的是意识的改革，不要把关于自己的信息和评价当作＂自我否定的材料＂，而要把它变成＂自我成长的食粮＂。
　　＂以成为理想的人为目标＂→＂人终究是凹凸不平的＂
　　＂不允许失败＂→＂人谁都会失败，即使失败也没关系＂
　　＂去好学校＂→＂学校不过是练习场＂
　　＂要和周围的人协调＂→＂每个人都是不同的＂
　　＂靠气势挺过去＂→＂一般情况下不努力＂
　　也就是说，即使给了孩子客观了解自己的机会，如果大人一味地对孩子提出批评，也不会有任何好处。