哭吃手是饿了吗？如何判断母乳喂养的小宝宝吃饱了没有，有办法

　　文/银花
　　周末，去看生完孩子不久的表妹，聊天时，表妹说：
　　＂只要宝宝一哭，我婆婆和老公就说，宝宝是不是饿了啊？快点喂奶吧！＂
　　要说有了孩子后，什么最揪心？除了宝宝生病，就数宝宝哭闹了。
　　宝宝一哭，很多家长就会认为宝宝饿了，会逼着妈妈去喂奶，甚至有的妈妈自己也都认为是宝宝没吃饱。
　　但宝宝哭未必是坏事，也未必都是因为饿，毕竟在宝宝还小的时候，哭是他们表达自己情绪和需要的重要方式。
　　宝宝哭了，是不是饿了，该喂奶了呢？
　　01被误判为饿的信号
　　1.宝宝哭闹
　　宝宝哭闹，很容易被判断为饿了，尤其是对于爱娃心切的家长，太着急了。
　　其实，宝宝哭闹的原因有很多，比如尿了、拉了，想睡觉了，周围的环境让宝宝不舒服了，肚子不舒服，肠绞痛等等，都会导致宝宝哭闹。
　　所以宝宝哭闹，爸爸妈妈应该逐一排查原因。
　　虽然宝宝一哭，喂奶能缓解宝宝的焦躁，但是解决不了根本问题。
　　长此以往，不仅容易让宝宝把吸吮母乳当成一种精神慰藉，也不利于妈妈的休息，影响产后的恢复和泌乳，而且还容易造成宝宝过度喂养，更不利于宝宝的健康成长。
　　所以，面对宝宝的哭闹，我们需要排查，可以看看是不是需要换尿片了？是不是宝宝想要抱抱了？或是宝宝肚子不舒服，需要飞机抱或是顺时针按摩了？
　　对症下药，才能让宝爸宝妈们更了解宝宝哭的语言，如果一哭就喂奶，也阻碍了宝宝和父母的这种交流了。
　　2.宝宝有觅乳、吃手动作
　　宝宝出生后，就有一种先天性的非条件的觅食反射，只要有东西触碰到宝宝嘴角，宝宝就会出现觅食动作。
　　这种动作会在3—4个月后逐渐消失。
　　到了2个月左右，宝宝又会出现吃手动作。
　　哪怕上次喂奶的时间间隔不长，宝宝吃的奶量也不少，但你一碰他的嘴角，他还是会有觅食反射。
　　如果一看到宝宝做吸吮动作或吃手，就觉得宝宝是饿了，就喂奶的话，容易存在过度喂养的风险。
　　有妈妈说，即便我觉得喂饱了，可继续喂，宝宝还是能吃一些的，这是不是没吃饱的表现？
　　这就好比我们成人，哪怕吃饱了，可依然能吃下一些水果、喝下茶水一样，而过度喂养最伤宝宝的脾胃了。
　　02.辨别宝宝饿了的信号
　　当宝宝用哭来表达饥饿时，这已经是很饿了的信号了。
　　一般来说，宝宝饿了会有这些表现：
　　我饿了：宝宝开始张开嘴巴，头部会转来转去，好像在寻找什么。
　　我真的饿了：
　　宝宝的身体开始伸展（好像伸懒腰一样），肢体活动变得更加明显，开始吮吸嘴巴四周能够触碰到的东西，抱宝宝时，他会用头或鼻子蹭宝妈的前胸。
　　当出现以上这些信号，就可以给宝宝喂奶了，如果妈妈忽视，就会出现下面表现。
　　我很饿了：
　　宝宝就会发出饥饿性哭闹，哭声由小而大，很有节奏。有的宝宝因为太烦躁，还会拒绝吃奶的情况。
　　若要想真正做到按需喂养，妈妈们有必要学会辨别宝宝的饥饿信号。虽然不提倡一哭就喂，但也尽量不要等到宝宝很饿了才喂。
　　平时应多注意观察宝宝的外在表现。比如，平时宝宝都是隔2小时吃奶，可这次半小时不到就哭了，那饥饿的可能性就很小了。
　　03.宝宝吃饱的信号
　　母乳喂养不像奶粉喂养有刻度显示，所以母乳喂养的宝妈难免担心宝宝吃不饱。
　　其实，再小的宝宝，他们也是很聪明的，有自己的饱饿感。可以通过这几个表现来判断：
　　1.宝宝吃完奶后的精神状态
　　宝宝吃饱了，会吐出乳头，表情满足、安静、愉悦，睡眠和玩耍都很正常。
　　2.妈妈自我判断
　　喂奶时能听到咕咚的吞咽声，乳房不胀。
　　3.尿液和便便特征
　　6个月内纯母乳的宝宝，吃得饱，尿液呈无色透明或只有微微黄，而且纸尿裤总是湿湿的，24小时有6-8次，日常排便颜色呈黄色的软膏状。
　　4.体重增长
　　宝宝体重是最重要的一个指标，第一周时，宝宝会出现生理性减重，一般在出生后2周内恢复到出生体重。
　　生理性体重下降恢复后，每天增长25-30克，满月宝宝体重能达到600克以上，2-3个月每月增长体重750克，说明宝宝的日常喂养较为科学。
　　为了更好地了解宝宝的生长发育情况，建议可在宝宝出生后，就记录好宝宝的体重数据，以便观察宝宝的体重增长情况。
　　但宝爸宝妈们要正确看待宝宝的体重，科学运用成长曲线，辅助宝宝健康成长。
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　　所以，我们不能因为自己的担心，就不管宝宝饿不饿，总想方设法让宝宝吃，这种行为不利于宝宝健康。
　　一般情况下，只要宝宝体重增长正常，大小便正常，睡眠玩耍正常，这都说明宝宝吃饱了，宝宝哭，有时可能也是他在运动，无需担心！
　　高级育婴师，二孩妈妈，关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！