月子坐不好,小心遗留这些后遗症
上期讲了产后恢复与自然恢复的差别,本期给大家列出了月子坐不好会有哪些症状!跟我一起来看吧!
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坐月子是中国传统女性千百年来不得不面临的一个关键时刻。生完宝宝,这一个月的时间既是恢复期,也是调整自身状态的关键期。一旦月子没有坐好,女性后半辈子的健康也饱受影响!具体如下:
01
易出现皮肤老化及产后病
当准妈咪正式升级为妈咪之后,全身上下除了乳房,各器官和组织,尤其是生殖器官,都会慢慢恢复到妊娠前的状态。再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病。
此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖,从而引起各种月子病。
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皮肤开始出现严重的松弛现象,恶露也是久排不净。更重要的是,腰部越来越无力,基本是弯不下来。
02
产后易衰老,脸部身体都要顾
很多女人都在担心生完孩子后老得特别快,然而这样的担心是有道理的!
好多妈妈觉得生了宝宝容颜一下子衰老了很多,辛辛苦苦护肤几十年,结果生完小孩后皮肤松弛、脸色暗黄成为老公眼中的"黄脸婆"。下面盘点产后容易衰老的身体部位。
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产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛,皱防衰老。尤其是以下几个部位,是你必须打起十二分精神来面对的:
◽脸部皮肤:孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤,那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升,皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的"黄脸婆"。
◽腹部:看吧,宝宝出来了,但肚子上仍然堆积着一圈圈的肉肉,苗条纤细的水蛇腰不复存在,这个时候就需要新妈咪们认真对待了。
◽胸部:宝宝要喝奶,所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理,胸部很容易变得干瘪而下垂,大大影响夫妻之间的生活。
◽眼部:在产前炯炯有神的大眼睛,在面对产后频繁喂奶而睡眠不足的生活,再加上产后大量的胶原蛋白流失,新妈咪也要记得预防出现眼纹、眼袋。
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产后这些症状要注意
很多新手妈妈都不太了解月子病,如果你产后一个月后就经常出现下面这些症状,很可能就是落下月子病了。
▋腰疼、关节疼
有些宝妈月子期间独自照顾宝宝,经常一个人换尿布、洗衣服,时间一长,不免劳累过度,腰疼的不能直起来。另外,月子期间,过早的洗头洗衣服,都会造成身体受凉,月子后常常发觉手指关节疼。这就是产后月子病,最常见的就是关节疼、腰疼。
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▋怕冷怕风
一位妈妈说自己一到秋冬季节,手脚就爱冰凉怕冷,晚上即使盖了很厚的棉被,热量始终到不了冰凉的双脚,而且夜里经常小便,去医院也查不出什么毛病。很多妈妈是不是也有这样的情况出现?生完宝宝之后越来越怕冷,手脚冰凉。没错!这是一种月子病。可能是坐月子期间,碰了冷水,吹了冷风,导致寒气入侵,致使身子骨比较虚弱,受不得冷。
▋眼睛酸涩干痒
生完孩子后,有些妈妈的视力会变差,经常感到眼睛疼痛、干涩、酸胀,有时候还看不清楚物体,这很可能是患上了干眼症,这也是月子病的一种。
▋手腕疼
其实像这样的情况,在产后女性中很常见。很多新妈妈忙着照顾新生儿,不注意休息,月子里很容易出现手腕疼。出现这种情况可能就是月子期间过度使用手腕,长时间抱孩子,给孩子喂奶姿势不当造成的后果。
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