孩子写作业拖拉，注意力不集中，该怎么提高孩子的专注力？

　　文/银花
　　原本说好带孩子一起到我家聚一聚的，可橙子妈妈却没给橙子带来。
　　橙子妈妈一来就无奈地吐槽。我本来准备起身去给她们切水果的，听她这么一说，刚起身的我又坐了下来：＂怎么回事啊，不是说带孩子来吃饭的吗？＂
　　＂是啊，跟她说了，今天要来聚餐，让她抓紧写完作业就带她来跟羽毛和倩倩玩，结果这孩子写个作业把我气得胃疼。＂橙子妈妈下意识地揉了揉胃。
　　＂她一会把橡皮搓成一条一条的，一会儿又把铅笔用铅笔刀削了一次又一次，一会又要去喝水，没几分钟又要去上厕所，我来之前，才写了一个字。上学时就这样写作业的，期末考试连题都没写完。＂
　　橙子妈妈怒气未消，继续道：＂瞬间我就控制不住了，直接在她屁股上甩了一巴掌，打完我又后悔了，可看她写作业的样子，我真的是气不打一处来，实在忍不住了，明明20分钟能写完的作业，她能给你写两三个小时，这个寒假得好好治治这臭毛病了。＂
　　听橙子妈妈这样说，倩倩妈妈理解地说：＂刚开始倩倩也是这毛病，我也没少跟我家倩倩着急。回来让她写作业，结果倒好，作业没写三分钟，就去找吃的，然后作业能给你拖到九、十点钟，你说这上一天班了，回来还要继续陪孩子写作业，我是既累脾气又大，每天就跟打仗似的。后来我看了一些教育视频，说是专注力不够，就让她练习捡豆子、穿珠子，可好像也没什么用。＂
　　倩倩妈妈继续说：＂你说写个作业，专注力集中怎么就那么难呢？好在上次我给羽毛妈妈打电话，就说孩子写作业注意力不集中的问题，她给了中肯的建议，并给我推荐了那套《神奇的专注力训练游戏书》，效果还真不错。这个学期，我家倩倩在学校就能把作业给做完了，我们下班回来，就陪她一起玩书里的游戏。就连倩倩班主任都说，以前孩子喜欢上课搞小动作，这个学期上课也专注了，这次期末考得也挺好。
　　01.上课注意力集中，才会有高效率，才能有好成绩
　　近些年来，不少父母也开始认识到专注力对孩子的重要。在孩子低年级时，家长抓一抓，孩子就算课堂不认真听讲，作业做得不积极，也能取得高分，可是到了中高年级后，家长辅导对成绩的帮助越来越越弱。而孩子的专注力就是中高年级后取得好成绩的重要因素。
　　有的家长看到别人家的孩子上课认真听讲，作业高效完成，考试取得好成绩，就认为是天生的。其实，同龄孩子们的智力因素相差不大，他们的差距就差在专注力上了，专注力是学习一切知识的基础，专注力高的孩子，未来做事效率会相对较高，学习成绩自然也差不了，从而也会给孩子树立一定的自信心和成就感，
　　所以著名心理学家丹尼尔•戈尔曼也说过：专注比智商是更容易让孩子成功的因素。
　　其实，孩子小时候是有专注力的，但是很多家长在孩子的成长过程中，早早地破坏了孩子的专注力，以至于到孩子上小学了，就会出现写作业拖拉，上课坐不住，发呆、走神等情况。02.唠叨是专注力的大忌
　　我常常看见很多家长都会忍不住对孩子这样唠叨：＂写作业要专心，你这一会儿捡笔，一会儿上厕所的，怎么能把作业写好了？＂
　　很多家长认为，经常唠叨，孩子多少能听进去一点儿，而且也没什么大不了，但唠叨并不利于孩子专注力的提高。
　　心理学上有一个超限效应的现象，就是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
　　同一件事对孩子说得太多，反反复复说，不仅会让家长的语言变得没有力量，也会引起孩子不耐烦，注意力也会不集中，孩子会慢慢变得缺乏专注力。加上孩子们成长于数字时代，本身就更容易被动漫和各种游戏分散，如果家长经常唠叨孩子，孩子注意力不集中的现象就变得比较突出。
　　而专注力不集中最明显的结果就是随着孩子学习任务的变重，孩子容易跟不上学习的进度，导致学习成绩下滑。当孩子成绩下滑，孩子在学校里往往得不到老师的重视，在家里也常常受到家长的指责，各方面的不如意会让孩子失去信心，从而产生旷课、沉迷电子游戏等各种负面行为。所以，要想提高孩子的专注力，家长所要做的第一件事就是不要唠叨。
　　03.让孩子的学习环境尽量单一
　　专注力包括两个方面：注意的集中能力和注意的持续能力。
　　孩子注意力对环境的敏感程度远远大于我们的想象，哪怕身边有块橡皮，孩子也想摸一摸，扣一扣。牛津大学心理学教授凯茜，历时数年对3000名年龄在3～5岁之间的孩子进行了跟踪调查发现：那些玩具较少的孩子，由于父母与他们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多，要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平高。 因为玩具少，所以注意力更容易聚焦。
　　如果孩子写作业的桌面东西也很少，孩子就不容易被其他东西分散。所以，想要孩子注意力集中，就是要让他注意的环境尽量单一。04.游戏书是培养孩子专注力最好的工具之一
　　大脑喜欢游戏， 现实生活中，孩子会对游戏更感兴趣，比如因专心看动画片而忽略了妈妈的呼唤声，对手机上的游戏很有兴趣，对玩具车的兴致很高。
　　劳伦斯.科恩在《游戏力》一书中也提到过，游戏才是生命的本质，游戏才是孩子学习的基本方式。所以家长一定要借助游戏的方式，让孩子对事情本身能够感兴趣。当孩子有了兴趣和热情，孩子的专注力才能慢慢延长。
　　如果家长希望孩子写作业能够注意力集中，应该把游戏和写写画画联系起来，当孩子的专注习惯培养起来了，写作业也就不是问题了。
　　上文中倩倩妈妈提到帮倩倩提高成绩的这套《神奇的专注力训练游戏书》，就是一套非常棒的专注力训练书，是由英国Parragon公司专为３－８岁的孩子开发和设计的，一共有四本，分别是《迷宫大冒险》、《综合训练营》、《数字大爆炸》和《图形大猜想》。
　　这四册书的作者来自不同的三个国家，他们从事的领域大多是儿童心理和益智开发方向的，可以说是强强联合，非常适合孩子。
　　✿✿《迷宫大冒险》里面是各种场景式的迷宫，比如海底世界的泡泡迷宫、主题公园的草地迷宫、地下深处的兔子迷宫等等，都是孩子特别喜欢待的地方，
　　＂每个迷宫都有起点和终点。找到一条从起点到终点的路。＂＂有时候你不得不避开一些东西，就像这些可怕的怪物。＂
　　这本书是我们家孩子最喜欢的，当他遇到了＂死胡同＂，他就要仔细思考，寻找新的路径，这个过程，都需要靠孩子自己的努力和持续的专注力，才能找到一条正确的路线，虽然我不能带他去真正地冒险，但这本书让他踏上了冒险之旅，孩子也乐此不疲。
　　✿✿《数字大爆炸》，对于上学数学成绩不好的我来说，这本书也让我开了眼界，玩数字居然有这么多方法：数字填色、坐标迷宫、数数游戏、偶数奇数迷宫、找不同游戏、计算类游戏、数字推理游戏。 同样是数数，让孩数数舞伴衣服上的圆点、星星、条纹都是多少，才能找到舞伴的方式比简单数数更有故事感，更容易吸引孩子注意力。
　　还有＂找不同＂的题目：找出城堡左右两边的5处不同，把长得一模一样的猫头鹰连起来，找出游轮和倒影之间的9处不同，真的很有趣。
　　✿✿《图形大猜想》里所有的图形都是由点组合起来，在没有连线之前，孩子在直观上是看不出任何图形，通过连线发现芭蕾舞女孩、城堡里的老奶奶等等一个个鲜活的模样，设计感超棒，孩子也非常有成就感，一边玩，就一边训练了孩子的专注力。并且这本书也是一本很好的工具书，可以对孩子进行数字启蒙，也省得家长费心去找场景带孩子认识数字了。
　　✿✿《综合训练营》，如果孩子在前三本打了通关，这本《综合训练营》涵盖的形式更多：英语游戏、迷宫、数字连线、画图、数字类游戏等等，难度和挑战都增大了，非常适合刚刚步入小学和小学低年级的孩子。孩子能够在画画写写中不知不觉地延长了专注力，习惯培养出来了，写作业注意力也就不容易分散了。
　　最最重要的是，没有安全亲密的亲子关系，孩子是很难集中注意力去学习的。孩子只有在爱和安全的环境下，才会把注意力放在探索外界，发展自己上。这本书不仅孩子喜欢，成人也非常喜欢，父母和孩子一起玩，大大增加了亲子的亲密感，提供了高质量的陪伴。
　　陪孩子写作业这件事，大部分都是我们的妈妈在承担，妈妈们真的很不容易，陪孩子太少了，会愧疚，陪孩子写作业，又特别容易暴躁，那就用起这套工具书吧，既培养了孩子的专注力，提高了孩子的学习力，又能解放自己，让自己做一些喜欢的事，何乐而不为呢！
　　这本书就是刚到手时有油墨味，但过了几天就一点味道也没有了，订装非常结实，我都买了一年多了，孩子几乎天天看，也没有松散，纸张的厚度和质量，图案都非常好，是我近年来给孩子买的图书中非常满意的一套。
　　（以上图片均来源于网络，若有侵权请联系删除）
　　我是138元入手的，现在头条寒假活动价只需要118元，寒假了，给孩子们入手一套，不仅能训练孩子的专注力，提高亲子质量，还能让孩子远离手机、电脑。需要请点击下面的链接去看看                                儿童大脑神奇的专注力训练                        ￥118                                                                购买
　　高级育儿师，一手养娃，一手写作，关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！