孩子春游出现花粉过敏怎么办?需要准备哪些食物?这7点尤其注意
明天就是植树节了,相信很多家长也准备带孩子去春游或是到户外植树,呼吸新鲜空气,感受大自然的魅力。对于很少接触户外活动的孩子来说,对春游无疑是充满了期待。而对于家长来说,更多的是在为"孩子春游要带哪些食物?孩子要是花粉过敏怎么办?春游要注意哪些事项?"而头疼。下面小编就为家长们整理了春游的一些注意事项,一起来看一下吧!
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孩子春游要带哪些食物?
一、奶粉:对于较小的孩子来说,奶粉当然是必备。这是宝宝食物来源之一,春季外出不管时间长短都要带上奶粉。
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二、干粮:面包、蛋糕、饼干等干粮也是必备的,旅途中一定会劳累饥饿,干粮可以给孩子充饥。比如,面包、蛋糕、饼干等。例如面包最好选择没有夹心的,这样容易保存,不易变质。
三、水果:水果是春游路上宝宝的小伴侣,补充孩子一天所需的维生素C,保证全面均衡的营养,比如黄瓜、圣女果、桔子等。例如黄瓜和圣女果可以事先清洗干净,切成小条,放进保鲜袋里或在餐盒中。
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四、零食:零食可以适当选择性带一些。比如薯片、话梅、桃脯、果冻等。薯片的话最好选择小包装,毕竟包包里放不下太大的包装袋。果冻的话给小宝宝食用起来一定要小心安全。另外在此特别提醒家长,春游踏青活动带的食物尽量不要带太多甜食,因为甜食吃的过多,宝宝容易晕车。另外塞几包解馋的豆豆零食健康又逗趣,非油炸的薯片够味又耐吃,都是十分不错的选择。
孩子春游饮食应注意哪些呢?
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旅游劳累后,宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后,再出游,以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料,否则,不仅可造成急性胃扩张,还会使消化液大量稀释,冲淡胃酸而引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮,使胃肠蠕动功能紊乱,破坏胃肠粘膜的保护屏障作用,造成多种病菌乘虚而入。
还要防止暴饮暴食,不要吃过多的零食。要携带一些事先准备好的餐点干粮,包括孩子爱吃的食物、饮料,并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量,不要像在家里一样严格地要求他。
除了饮食,孩子春游还应该注意事项呢?
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1、注意花粉过敏症。孩子很可能是先天性的花粉过敏者。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游,不要到大型花卉展上去。天气状况对花粉的扬播亦有影响。如雨后初晴的天气,花粉微粒就很少,适合花粉过敏的孩童出游。一旦发现孩子闻花之后脸色不好,就不要再让孩子站到花丛中照像,可立即用小棉签,蘸以少量纯净水或温开水,清洗孩子的鼻孔,可防止过敏症状加重。
2、随身带上外套,以保暖和挡风雨。带上各种应急药物、驱蚊水等。即使短途出行,也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品,确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶,还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。
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3、针对有晕车晕船现象的宝宝,乘车前不喂油炸或高脂肪的食物;尽量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽车长途旅行的,可在出发前30分钟,将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上(用创可贴固定)尽量坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸;为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口,消除不良气味,擦净嘴角。
4、由于年龄小,幼儿的自我保护意识不强,摔跤跌伤经常发生。除了在活动奔跑中引起的跌伤外,容易遭到忽视的是孩子从座位上下地时的跌伤碰伤。一般活动场所的坐椅高度多为适合成年人的设计,造成孩子在座位上脚和地面会有7—8公分的距离。而孩子往往会忘记脚是悬空的,从而下地时会发生意外伤害。
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5、孩子在活动过程中比较活跃,经常会大量出汗。汗湿如果没有及时擦干,捂在衣物里靠孩子的体温捂干或被风吹干,很容易引发感冒。因此,老师应该随身携带一些干毛巾,及时地帮孩子擦干身上的汗水
6、如果孩子会晕车的话,家长可以在出门前给孩子吃一些晕车药。但千万不要擅自给孩子用药。老师也应注意,将容易晕车的孩子安排坐在前排。
7、为防孩子走失,家长也可以在孩子的衣物里子上缝上一块标记,标明孩子的姓名、家长的联系方式等。
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