3岁前的孩子频繁生病？做好这几方面，增强免疫力，促进孩子成长

　　导语：3岁前的孩子频繁生病？做好这几方面，增强免疫力，促进孩子成长
　　有了孩子后，妈妈们最怕一件事，那就是孩子生病。
　　每次孩子一生病，妈妈就会跟着难受，无比煎熬，感觉比孩子还难受万分。一般3岁前的孩子最容易生病，免疫力低下导致生病次数多，那么3岁前孩子频繁生病？家长要怎么做？我们可以做好这几方面，增强免疫力，促进孩子成长。
　　第一：坚持给孩子补充维生素D
　　孩子出生后，医生就会提醒宝妈要给孩子每天补充维生素D，这是因为维生素D可以促进钙的吸收，当钙的吸收好了，孩子的身体棒棒的，每天也睡得好，就会减少生病的机会，所以说坚持给孩子补充维生素D很有必要。
　　如果你觉得坚持了一段时间放弃了，那就做错了，对孩子不利。
　　第二：陪孩子多运动
　　在户外多走走、多运动，可以让孩子更加健康，如果天天被推着走，让孩子坐在车子里，这样的孩子会慢慢变得懒散，喜欢窝在家里，出门了也不爱动，身体质量就差很多，相反那些爱动的孩子很少生病。而且常去外面运动，可以晒到太阳，有助于补充维生素D，还可以增强免疫力，这么做比吃药要好多了。
　　那么家长们每天可以把时间安排好，抽出一定的时间，带着孩子出门玩一玩儿，散散步、晒晒太阳，或者踢球、跑步都可以。
　　第三：坚持给孩子喂母乳
　　当孩子出生后，应该第一时间给孩子喂母乳，母乳中含有免疫活性物质，长期喝母乳的孩子生病次数就比较少，虽然很多奶粉看起来很高档，听上去非常营养，但还是比不过母乳，这一点不容忽视，只要自己有母乳，还是坚持给孩子喂吧，别放弃，能喂到孩子两岁更好，孩子的免疫力能得到大大的提高。
　　第四：每天喂奶、吃辅食、睡觉要有一定的规律
　　宝宝刚出生到三个月时，一次吃得少，又饿得快，吃奶非常频繁，而且不好哄，宝宝和宝妈间还没有完全熟悉，所以这段时间，宝宝吃奶、睡觉还不能形成一定的规律。
　　那么等宝宝过了三个月后，宝妈就要开始慢慢着手让宝宝养成规律这件事了，不管是喂奶、吃辅食，还是睡觉，都应该有固定的时间。时间久了，宝宝会慢慢适应，这样做有利于孩子免疫系统的成熟，从而少生病。
　　相反，每方面都胡乱来，就很容易让宝宝生病。
　　第五：不能动不动给孩子吃药
　　孩子小生病是常有的事，有时候是人为造成的，有时候是天气变化造成的，不管是哪方面原因，出现感冒，流鼻涕、咳嗽等情况时，不能动不动就给孩子吃药。
　　因为这样容易降低宝宝的免疫力。家长的做法是，当孩子生病，要先看医生，再正确用药，别胡乱来。
　　第六：不要给孩子吃得太营养
　　给孩子每天补充营养是对的，但是过度补充营养就不对了，有些家长，为了孩子身体好，会给孩子吃补品、天天炖骨汤，这样做的话不会增强孩子免疫力不说，还会影响孩子的身体健康，给身体增加负担，从而常常生病，耽误孩子正常发育。
　　所以在做饭时多考虑一些，做到营养全面，食材多样，好消化易吸收就可以了，不需要额外大补，要知道一个大人都不能天天那么大补，何况是很小的孩子。
　　做好以上几方面，对孩子健康成长有利，增强免疫力生病少，促进成长。