青春期的孩子妈妈，必须要知道如何面对孩子的暴脾气

　　答疑者| 钱利（完形教育资深导师）
　　整理者| 翟凤美（迪扬主创团成员）
　　审稿|万紫千红&琳珂（迪扬主创团成员）
　　学员提问
　　钱利老师好！
　　我的儿子今年12岁，脾气很大。有时候一句话就爆炸了，我不知道怎么和他沟通，尤其是他在情绪中的时候。‍‍
　　理他，他就跟我吵；不理他，他脾气更大。
　　我应该怎么做呢？
　　导师答疑
　　对于一个12岁的孩子‍‍，你和他沟通的时候一句话都爆炸了，太正常了。
　　青春期孩子有着蓬勃的能量，那个能量非常大。
　　当爸爸妈妈和孩子的互动没有在点上的时候， 他不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡。
　　爆发比灭亡要好，‍‍如果灭亡，可能他的力量都不在了，爆发说明他的力量还在。
　　为什么他会爆发呢？
　　因为从小到大，我们没有教会他，也没有示范过，他‍‍可以表达情绪。
　　他脾气大，一句话就爆炸，很大的一个原因就是， 从小到大爸爸妈妈示范的也是情绪化的表达，而不是表达情绪。
　　‍‍所以孩子现在所有的这些都是正常的，‍‍如果你真的可以把它当成是正常的形态，那么可能妈妈的状态就会更稳定一些。
　　接不住他的情绪只有一个原因，你的涵容度还不太够。
　　比如说你在情绪中什么叫做理他，什么叫做不理他呢？
　　‍‍如果在情绪中，你试图想要去解决这个问题、说这个事儿，那一定是火上浇油。
　　所以， 我们有一个大的方向，一定是先能够允许情绪，在情绪中不谈事儿，‍‍情绪过了以后再来谈事。
　　那什么叫做你不理他呢？
　　如果他在情绪中，他情绪的目的就是为了让大人更多地看见他。而你不理他‍‍，你可能没有给到他情感的回应，他怎么跳都没有回应，那他一定跳得更大。‍‍
　　所以，不是说理他还是不理他，而是你要知道，那个孩子在情绪中，他想要你怎么理他‍‍。
　　如果妈妈可以很平静地，哪怕只是充满爱地看一看他：＂宝贝，妈妈知道你生气了。宝贝怎么啦？‍‍宝贝妈妈在这儿呢……＂
　　你的状态决定了一切。
　　所以好好地练习自己的稳定度，让自己内在的空间更大，更有包容性。
　　然后去看看，在理他和不理他之间有没有其它的选择。我们可以满足他内在的需求，给到他情感的回应。
　　但不是就这件事儿给他道理或者指点或者建议，这些都不是孩子要的。‍‍
　　我猜在情绪的背后他希望被看见，他希望被听见，他希望被感受到。
　　所以， 如果内在的需求被满足了，那么这个孩子不需要很大声，就可以平静地表达自己。