妊娠高血压是孕妈咪们孕期最怕遇到的并发症，对孕妈和胎宝贝的危害都很大，如果血压控制不好，孕妈可能会出现脑溢血、脑血栓、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓以及胎死宫内等严重的并发症。血压上升如果比较严重，孕妈可能会出现抽搐、昏迷、多器官系统功能障碍，严重的可危及孕妈和胎儿生命。尤其高龄孕妇最容易出现妊娠高血压的情况，适龄孕妇因为身体原因或者饮食原因也会有出现妊娠高血压的情况。所以应引起重视，想办法控制好血压是孕妈们想找的路。
　　十年前我怀大宝时，33岁，临近预产期时因妊娠高血压而提前剖腹产。想起全身水肿都还心有余悸。而今意外怀了二胎，43岁，毅然留下孩子，高龄孕妇，问题多多，由于大宝是妊娠高血压剖腹产的，这次就特别重视血压，回想当初一胎时特能吃，胡吃海喝不住嘴，油腻的也从不拒绝，导致体重猛增，孩子猛长，最后以170斤的体重外加高血压上手术台剖腹产的。从中总结了经验，不能吃太多，少吃油腻的，如果是鸡汤或排骨汤，就要把飘浮的油给弄掉，多吃新鲜蔬菜水果。得知怀孕时就开始计划这样饮食了，建卡时血压在正常值的上限138/86，说实话，害怕着的！突然记起有一位同事说过原来她也有妊娠高血压，她爸爸每天给她吃个煮鹅蛋，再加上饮食清淡注意，就稳到了正常生产。于是我从建卡那天起开始买鹅蛋煮吃，黄蛋吃五分之一或不吃(因为我胆固醇高，血糖也高)，一天吃一个，坚持了一个多月后发现血压没有建卡时的高了，就这样坚持一天吃一个煮鹅蛋，直到现在33周，血压从开始变到120/80左右，110/70左右，甚至降到90/62左右去，这不由让我感叹这个鹅蛋的神奇，更感谢它带给我的福音和解决了我的忧虑。现在还稳定在110/70左右，我想除了鹅蛋神奇的功效以外，和我清淡饮食和控制体重的增长也是分不开的，都有机结合在一起就达到了理想的效果，很好解决了我的一大担忧和难题。每次产检的血压值都很漂亮。我将坚持吃到孩子出生。
　　鹅蛋一一这个神奇的食物，除了营养价值高，可以排毒以外，没想到有这么重要的＂稳压＂作用，如果不是这次怀孕亲身体验实践，我怎么会知道它有这么神奇呢?!因此把这个好东西分享给象我一样最需要的人，祈愿每个不容易的孕妈都平安顺利生产！

海韵教育丨课堂上，老师应该站在哪？首先我们来看看，在现实的课堂中，老师都站在什么位置，这样的位置又有什么利弊？1长时间站在讲台上课堂样态老师站在三尺讲台，或侃侃而谈，或奋笔疾书孩子们端坐在下面，或静心凝神仔细聆听，海韵教育丨老师必知的听评课四个维度20个观察视角，68个观察点今天这篇文章给大家送上一份干货，每个老师每学期都要经历的听评课，如何才能做得更好？今天告诉你维度一学生学习（观察视角准备倾听互动自主达成）维度二教师教学（观察视角环节呈示对话指导机海韵教育丨赢了老师，可能会输了孩子教育孩子，需要家长老师学校相互协作，但是有的家长却经常把老师学校的关系搞得剑拔弩张，逼得老师对他的孩子管也不是，不管也不是，只好放任自流。以下五种行为，请各位家长自查下，不做毁孩子海韵教育丨老师们，这样布置作业效果最好作业是课堂教学的延伸，是检测学生学习情况和反馈教师教学效果的重要途径。学生做作业的过程就是其成长的过程，是学生形成技能技巧，培养良好思维品质，发展学生智力的重要途径。所以，作业的设海韵教育丨老师上课最容易忽视的关键细节学生听课风格有视觉型听觉型动觉型，教师讲课要尽量照顾不同学习风格的学生，因此，教师用一种方法讲多遍，不如用多种方法讲一遍效果好。教师讲课可以边讲解（照顾听觉型）边板书（照顾视觉型）海韵教育丨小学语文逢考必出的古诗词1敕勒歌北朝民歌敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。1敕勒是我国北方少数民族的名称，顾名思义就是歌颂北方敕勒族游牧生活的美好2相关考题（1）敕勒歌是海韵教育丨小学语文期末必考常识100题语文，是一门注重基础知识的学科。在期末考试之前，今天给大家分享100个考试经常会遇到的文化常识，快来测试一下吧，看看能答对多少？1成语万事俱备，只欠东风是根据三国演义（战役）中的周海韵教育丨小学语文逢考必出的国学常识1。红楼梦是我国古代著名的长篇小说之一，它的别名是什么？A金陵记B石头记（）C西厢记D紫钗记2。成语一衣带水中的水原指什么？A黄河B长江（）C淮河D珠江3。问世间情为何物，直教生死海韵教育丨小学语文文章分段分层小技巧语文学习中，给文章划分自然段是我们最常遇到的题型，它考验的是孩子对文章的理解和程度和归纳能力。那么，怎样才能更好地掌握给文章分段的技巧呢？今天总结了5种分段方法，以及如3种概括文章海韵教育丨语文考试必备的50个成语，50个历史名人，简单好记语文学习最重要的就是基础和积累，成语作为语文学习中的重点之一，一直是考试中不可避免的点。今天为大家整理了50个常用的成语，并附上历史来源，掌握了这些，相信一定会对孩子们的学习有所帮海韵教育丨古诗词文化常识一中国古诗词文体常识古代诗歌包括诗词曲。按形式分为（一）古体诗包括古诗（唐以前的诗歌）楚辞乐府诗。歌歌行引曲吟等古诗体裁的诗歌也属古体诗。古体诗不讲对仗押韵，形式上较自由。古体诗的