工作中，经常会有朋友来咨询。
　　我吃了药，却发现怀孕了，这个宝宝还能要吗？
　　我正在吃这个药，对胎宝宝有影响吗？
　　这的确是个很常见的问题，但却并不好回答。
　　有研究表现，大约一半的孕妈妈会有服药的经历。
　　如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病或者孕妈妈本身就有一些慢性疾病，怀孕时不用药会影响孕妈妈的健康。
　　当然，如果我们能够掌握一些小技巧就可以大大提高孕期用药的安全性。
　　一、问
　　这个药对怀孕有影响吗？
　　这个药还能吃吗？该如何调整呢？
　　哪些中药或者保健品，我应该避免呢？
　　我应该补充哪些维生素呢？
　　孕前3个月及孕后3个月建议服用含有叶酸的复合维生素，我国提倡优生优育，社区免费提供。
　　二、读
　　仔细阅读药品说明书【孕妇用药】和【注意事项】，看到禁用 的字样，就不要服用这个药品了。
　　三、查
　　建议借助专业网站进行查询，如国家药品监督管理局、卫生健康委网站、中国知网等，英语水平好的还可以查看FDA、CDC、Drugs、Pubmed等。
　　四、辨
　　不盲从、不偏信。
　　对那些宣称纯天然的药品、保健品或用品也要保持警惕，要及时向专业人士求助。
　　五、明
　　知道自己服用何种药物？
　　该药物治疗什么疾病？
　　如何服用这个药品？
　　如何贮存这个药品？
　　总之，用药前，谨慎的态度对待，多半是不会错的。
　　祝愿所有孕妈妈都有一个健康的孕程。

MySQL集群优化的0。4毫秒逻辑分析最近做了一个集群服务的在线切换，将原来的主从环境做了切换，当然后端的处理工作是比较复杂的，涉及到主从服务器的在线迁移和硬件变更。总体来说，切换后的读延迟比原本降低了0。4毫秒左右，架构三问2业务架构将引我们走向何方以下文章来源于喔家ArchiSelf，作者半吊子全栈工匠架构一词，仿佛是熟悉的陌生人，系统架构硬件架构企业架构缓存架构林林总总，某种技术只要加上架构一词，就好像变得高大上起来。然而欧洲最大云厂商遇火灾，数据安全任重道远3月10日欧洲最大云计算厂商OVH位于斯特拉斯堡的数据中心，发生历史上史无前例的灾难性事件，整个数据中心被大伙烧毁。3月11日至今仍在努力恢复中。影响包括火爆全球的视频游戏制作公司关于数据库服务能力的问卷数据和评估模式思考最近的工作节奏有些变化，而做完了一轮总结之后，发现做的事情还真不少，可做的事情，要做的事情依旧有很多，所以在整体的规划中，我是本着多产的角度去设想的，一些细节信息稍后会分享。关于数灵魂2问12答DBA的核心价值和最重要的能力是什么？记得自己在去年的时候私信问了一些朋友关于DBA核心价值和最重要的能力的问题，听到了很多不同角度的思考和反馈，今天整理了下，时隔半年，也算是完成了一件心头的事情。灵魂2问问题1。你认关于周期的思考和建议这是学习笔记的第2333篇文章今天脑海里蹦出了一个词周期，对的，周期。我觉得好像是一只无形的手，像是路口的红绿灯，路边的指示牌，能够通过这些规则的变化让交通秩序稳中有序。学习中也有你越讲道理，孩子越不听，为什么呢？很多时候，我们在教育孩子时，会出现一个矛盾以为告诉孩子，那些前人总结出来的道理，孩子就一定会必须会照着这些道理去做人和成长。然而，在实践中，又常常感觉到，那么好的道理，竟然是非常无附PPT丨如何打造一支专业的DBA运维团队拥有一支好团队可以让工作事倍功半，但不是每个人都知道如何打造一支专业的DBA运维团队，以下从基础设施团队规范培训体系知识库营造氛围五大方面详说DBA团队的构建及建设中涉及的工具和方数据库年度规划工作的方法论春天来了，也到了新的财季，新的年度规划也要开始了。我相信很多同学都会有一种茫然的感觉，一年到头有做不完的事情，同时也感觉规划和实际落地会有很大的差距。这么想是正常的，反之没有规划可工作六年后，我对软件开发的认知转变前言大家好，在下蛮咕咕（我是鸽王），好久不见啊。最近我司已经放假过年了，在家里就不免会多逛一些稀奇古怪的网站，通过阮一峰的每周新闻，发现了一篇比较不错的英文文章。里面的大部分观点我近期的工作管理和协作小结最近认真观察了下自己的工作节奏，是采用了两个软件来协作管理的，软件是日事清和印象笔记。一般在周一的时候我是在日事清里面编排一下本周的任务，然后能够细化到每一天之后，在印象笔记的模板