第一个错误的喂养习惯就是追着孩子喂饭

　　经常有妈妈跟我抱怨，为什么我家孩子总是不好好吃饭？边吃边玩？为什么我家孩子总是赞肚子爱上火？为什么我家孩子挑食不爱吃青菜？其实呀，孩子的这些成长和健康问题都是跟我们的喂养习惯息息相关的；孩子不好好吃饭、生活习惯不好，小则影响宝宝当天的状态，大则影响宝宝的生长发育，甚至会对终生的饮食习惯造成影响。所以作为家长，我们非常有必要一起来了解一下，到底是我们的哪些错误喂养习惯，会耽误孩子的成长呢？
　　第一个错误的喂养习惯就是：追着孩子喂饭
　　在中国，很多老人都认为小孩子要吃得胖胖滚滚的，只有这样的孩子才是生养的好，吃得好，身体才健康，所以老人们都是一味地让孩子们吃，不好好吃还要追着满屋子的喂，更有的家庭，出现了全家人花式喂饭的情景，比如：孩子在游乐区爬上爬下玩耍，老人端着饭碗追在后面喂一口；孩子在看电视，妈妈趁机塞一口；给孩子讲绘本、搭积木的时候顺便喂几口等等；
　　久而久之，孩子反而形成了逆反心理，不爱吃饭，或者失去了感知饥饱、自我调节食量的能力，每天肚子都圆鼓鼓的，动不动就积食，各种疾病随之而来。此外追着喂饭还有可能破坏我们和孩子之间的关系，孩子吃饭是因为饥饿，是一种生理性需求，而不是为了服从家长意愿，有些家长甚至把吃饭变成和孩子斗智斗勇；而有些孩子则想通过不好好吃饭来得到家长的更多关注和哄逗，所以让孩子吃饭就变成了十分头疼的事情。
　　更糟糕的是追着孩子喂饭，孩子边吃边玩很容易忘了咀嚼食物，养成含饭的习惯；而宝宝把食物含在嘴里，只顾着玩去了，在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去，会造成消化不良；就这样你越追着喂饭，孩子边吃玩边玩的习惯就形成。
　　在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。所以我们建议，吃饭时间应该收起所有的玩具，并关掉电视，让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃得很好的时候，家长需要及时鼓励他。在吃饭中间如果孩子下地跑一圈再回到餐桌，只要他马上回来，是允许的，但千万不要追在孩子后面喂饭。如果是小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的秩序感。
　　饥饿是进食最好的推动力。家长给孩子吃饭时要定时、定量、有规律，让他养成按照身体节律自己调节饮食的习惯。让孩子明白吃饭对于身体的意义，从吃饭这件小事上开始培养孩子掌控自己生活的习惯；如果孩子不吃，我们就立马将饭菜撤掉，绝不马虎，饿他两顿！让孩子追着你要饭吃，而不是你追着他喂饭吃，只要你舍得，肯定会有效，可以试试看！