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作为全职妈妈早起,是我高效的秘诀,也是我唯一的出路

  从7月份开始,坚持早上5点起床,早上看书两小时,然后白天一直一个人带两个孩子(一个3岁,1个2岁),做饭陪玩做家务,每天都要差不多晚上11点左右才能躺到床上睡觉。
  由于长时间的劳累加睡眠不足,终于,我的身体在12月底的时候发出了抗议,眩晕,天旋地转,医生说是耳石症,具体原因不明,但是根据以往的治疗经验发现,得这种病的人,大部分都有睡眠不足的问题。所以别的建议没有,就是建议多注意休息!
  为了减轻我的负担,我的妈妈大老远,从老家来到杭州,帮我一起带两个孩子,确实,我妈来了以后,我肩上的担子一下子轻了好多。
  但是,在休息了一周以后,我竟然又开始出现了焦虑,经常晚上10点左右就已经躺到床上了,结果等到夜里一两点的时候都还睡不着觉,失眠严重。
  其实原因我自己清楚,我是一个有点对自己高要求的人,一旦闲下来,晚上睡前回顾一天,我会觉得自己这一天都碌碌无为,这样就会让自己陷入一种无线的内耗当中。
  还有一点,生病以后,虽然每天晚上也有抽出两小时看书时间,并没有耽误太多,但说实话,晚上看书的时候,俩娃在旁边吵吵闹闹的,真的很难静下心来认认真真的看书!
  所以,为了高效率学习,也为了让自己停止内耗,我又开始了我的早起学习之路。
  加油,这一次,我一定要赢!

如何让孩子心甘情愿写作业?这是我见过的最好做法1、你是怎么提醒你的孩子完成作业的?好了,吃完饭了,赶紧去写作业去吧。认真写,好好写。。。。。。写不完今天就别吃饭。也许这时候,听话一点的孩子可能会自觉跑到书桌上认真完成……精选中秋节的月亮作文200字合集九篇在日常学习、工作和生活中,大家对作文都不陌生吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的中秋节的月亮作文200字9篇……小学三年级寒假作文过小年过去,过小年是官三民四道土和尚五,就是说凡是家有秀才以上的功名的都在腊月二十三日过小年,黎民百姓是二十四日,道士和尚是二十五日。如今北方地区多在二十三日过小年。下面是关于过小年……地球只有一个妈妈只有一个,地球只有一个,地球是大家的好妈妈,我们该为她做些什么?给每一只蝴蝶美丽的舞台,给每一朵花儿温暖的阳光,给每一片绿色精心的呵护,……二十年后回广安的想象作文现在是二十一世纪三十年代了。我是一位十分优秀的推销员,这次趁公司放假,我打算回故乡广安,看望家人,毕竟我有二十多年没回家乡了。我在北京的机场要订到重庆的机票。来到机场,就……正长身体的孩子吃什么比较好?正长身体的孩子吃什么比较好?孩子的成长一直都是父母担忧的一个问题。以前的我,也有一丝困惑,不过现在我已经完全不用担心了。这两年家里那小家伙是蹭蹭的往上长,现在在班级上,已……春季是孩子长高的黄金期,多给孩子吃这道养眼菜,营养丰富又可口春季是万物生发的时节,一年之计在于春,春天也是儿童生长发育的黄金期,体质不好,营养不良的孩子把握住这个关键,适当多给孩子吃一些营养丰富,容易消化的食物,大大有助于孩子的发育,如……家长在这3个事情上越强硬,孩子越会有出息现在的孩子很金贵,打不得骂不得。随着育儿理念的不断推层出新,家长们现在更愿意以一种正面的、春风化雨的温柔方式教育子女。这本身没有问题,但是由于父母的认知差异和执行能力不同……谢东廷让孩子从此爱学习第27讲如何让你的孩子拥有责任感《让孩子从此爱学习》策划主编:金世彬出品人:谢东廷版权:金世彬、谢东廷,授权发布,抄袭必究!各位家长大家好!我是《让孩子从此爱学习》创始人谢东廷。……这个年龄阶段的孩子发脾气,并不是没家教,家长别误解了孩子在慢慢成长的过程中,相信再爱孩子的父母,也肯定会有头疼的时候吧!尤其是当熊孩子越来越不受管教,总对父母发脾气的时候。不过家长先被太心急,这是每个孩子成长的必经之路。孩……宝爸宝妈们,孩子又要打疫苗了,到底要注意什么?疫苗接种前注意事项记准时间并携带《预防接种证》(小绿本):每种疫苗接种完第1剂之后,医生都会帮你把下一剂的接种时间写在《预防接种证》上,一般同一种疫苗间隔时间是30天以上,不同……中国现代读书名人名言读过一本好书,像交了一个益友。中国现代读书名人名言有哪些呢?今天品学网小编给大家带来的是中国现代读书名人名言,希望你会喜欢。中国现代读书名人名言精选1。少年读书,如隙中窥……
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