陈宏宾（男）教授出身中医世家，广东宏元堂中医院创始人，师从国内知名药膳食疗养生专家谭兴贵和国医大师、中央保健医生张大宁教授，东莞电台养生学堂主讲嘉宾。
　　入秋后，昼夜温差变大，天气也慢慢干燥起来，身边不少人都感冒了，而且症状也很相似，都是咳嗽、咽干……
　　所以，今天陈教授就来跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方。
　　梨川贝白菊汤
　　材料：雪梨1个，川贝、桔梗、白菊花各3克。
　　做法：雪梨去核切片，川贝、桔梗、白菊花水煎去渣，加冰糖适量饮服。
　　功效：宣肺，利咽，祛痰，散风清热，平肝明目，用于风热感冒。
　　罗汉雪梨饮
　　材料：罗汉果、雪梨各一个。
　　做法：干净的罗汉果和雪梨两个放进锅内，加入适量的水，放在火上，先大火煮开，然后小火煮20-30分钟，等到温度适宜的时候就可以喝掉汁水，吃掉雪梨。
　　功效：具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，咳嗽咽干，咽喉不利 。
　　冰糖蒸白果
　　材料：白果9克，菊花6克，冰糖6克。
　　做法：先将白果碎成渣，用水泡5个小时，然后和菊花一起放入适量水蒸熟，最后放入冰糖即可食用。
　　功效:滋阴润肺 , 养胃生津 ， 止咳化痰。
　　银耳百合饮
　　材料：银耳20克，百合15克，冰糖、枸杞适量。
　　做法：银耳冷水泡发半小时以上洗净去蒂；百合冷水泡发一小时；锅里先放入银耳百合加水至全部淹没，大火烧开，换小火炖煮四十分钟，半小时的时候加入冰糖和枸杞。
　　功效：具有治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛，止咳化痰的功效。
　　温馨小提醒：
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上二本大学没前途？二本大学生出来干啥工作？老师的答案真绝高考的分数决定我们能到哪所大学念书，谁家孩子如果考上了重点大学，不仅全家人高兴，周围亲戚也会前来送来祝福。当然如果你成绩一般，可能上不了重点大学，只能上一个普通二本院校。现在二本和公务员受新规限制，下班期间也要戒酒，一经发现将严肃处理说起公务员这个职业，大部分人都非常羡慕。在大家看来，公务员工作稳定，收入不低，社会地位还高，是非常理想的职业选择。但公务员考试难度很大，想要在公务员考试中成功上岸，必须要付出比别人你还在为孩子经常分心，走神，不认真而发愁吗？不如试试这些方法育儿事务所每日分享育儿干货激发孩子学习潜能的一个必要条件就是专注，专注力的好坏，不光会影响孩子的学习成果，更重要的是会直接影响陪伴孩子一生的事业。只有让孩子先形成一种专心的习惯，才多陪陪孩子！优秀的孩子，都是家长陪出来的（附19年级陪伴方法教育孩子，投入的主角，是父母比拼的场所，在家庭。优秀的孩子，一定是父母陪出来的，19年级陪伴方法整理给你，假期多陪陪孩子！1。父母陪伴的五个坑，父母错误的陪伴方式，有可能毁掉了孩子给洛蒂的23封信在谈论生死这件事上，每一封都很用心从生到死是一条有去无回的单行线，因此，很多人本能地惧怕死亡。有的人恐惧死亡，是害怕生前好不容易积累来的金钱财富没能享用有的人恐惧死亡，是害怕自己的心愿未了终成遗憾。每一个人，都在活嫦娥五号给我们带回来了那些惊喜历时23天，行程超76万公里，嫦娥五号给我们带来了那些惊喜。（图片来源网络，若侵权联系作者删除）嫦娥五号给我们展示了一系列的太空技术，鉴证了中国航天科技水平的强大！嫦娥五号的这一趟新高考弊端显现，680分难上北大，选择这一组合学霸也可能落榜随着我国教育事业不断发展，高考改革的呼声越来越高，为了响应广大网友的呼声，近几年我国也在不断调整高考制度，从原先的文理科分明到现如今的自主选科，高考制度逐渐人性化，这也是为了响应素公务员竞争激烈，考上的同学大多来自几类家庭，它们有一个共同点随着我国的发展，各行各业有很多工作岗位可供人们去选择，不过公务员一直以来都是人们最青睐的工作岗位之一。虽然公务员工作在很多人看来没有挑战性，不过现在依旧有许多年轻人，将公务员作为自研究生导师坦言宁可要成绩差的应届生，也不要二战生，原因为何随着大学生就业难度不断增加，也让大学生这三个字的含金量，有所下降，很多毕业生不得不在毕业后，继续选择深造，通过考研来提升自己学历的含金量。这也就导致考研竞争越来越激烈，虽然高校也有对不起，我不教普通家庭的学生，教育什么时候也分层了？随着我国教育事业不断发展，教师逐渐成为当下最受欢迎的一大岗位，每年都有一大批学生报考师范专业，为的就是能在毕业后从事教师岗位，拥有人人羡慕的铁饭碗工作，也正是因为这一行业的火爆，教家长花10万把孩子送进民办学校，不到一年，家长就后悔了自从学校分为民办和公办后，很多家长都一致认为，民办学校要比公办学校好，无论是师资力量还是教学质量，因此很多家长花费很多资源也要把孩子送到民办学校。一般来说，民办学校学费比公办贵很多