男孩女孩发育后还能长多高?家长注意这3点,让孩子长得更高更好
前几天接诊了一个10岁的女孩,身高151.5cm,比同龄人高出大半个头。去年四月份到现在涨了10多厘米 ,妈妈非常骄傲,觉得孩子将来肯定能长到168cm以上。但科室的人一听这话,都忍不住叹了口气。
身高生长过快,骨龄的变化肯定非常大。我一看骨龄片,果然是这样,孩子的骨龄11.9岁,偏大了快2岁。 按照12岁的标准去评估她的身高,低于50百分位,成年身高大约在160cm左右。但是这个女孩上个月刚来了月经,生长空间就更少了,能不能长到160还很难说。
听到这里,妈妈难以置信,一直觉得女儿身高很优秀,比同龄人都要高出一大截,却没想到最后可能连160都长不到。这就是为什么我一再告诉大家,想要干预孩子身高一定要定期测骨龄。
科学干预身高,就是在控制骨龄的基础上,让孩子尽可能地长得高。想要长得高,一定需要长期较为匀速的增长。如果孩子骨龄过大,骨骺线提前闭合,到那时就束手无策了。
女孩来例假后还能长多高?
每个孩子的体质、营养吸收、生长发育情况都不一样,来例假的时间也有差异,基本上在10岁~14岁左右。决定女孩什么时候来例假的,还能长多高的,都是看孩子的骨龄。
临床接诊中,大部分女孩都是在骨龄12~12.5岁 这个年龄段来例假,这个时候,孩子的生长空间就只剩下5~7cm 左右。如果在此之前,孩子的基础身高不错,那么孩子成年后身高也不会太矮。
有的孩子来例假的时间比较早,大概在骨龄10.5岁 左右。这个时候,孩子的生长空间就会比较大,还能再长十几厘米 。部分孩子管理得好,能长20cm 左右!还有些孩子就没这么幸运了,骨龄大于等于13岁的孩子,来例假之后,生长空间大约只有2cm!
这就是为什么有些孩子来例假之后,还能再长一大截,而有些孩子看着却没长。能长多高,能长多久,这些问题都要基于孩子的骨龄,才能得出答案。
家长要注意这3件事
首先,很多家长都有一个误区,觉得女孩来例假,就代表着孩子开始发育了。事实上,女孩来例假,男孩长喉结,都代表着孩子进入了青春期中后期。
女孩的发育是从上到下的。 妈妈要注意,孩子胸部的发育。如果女孩在8岁之前,出现了乳房发育,家长一定要引起重视,避免孩子性早熟,造成骨龄偏大,压缩生长空间。
男孩的发育是从下到上的。 家长也要及时关注,孩子身体上的变化。男孩如果在9岁之前,出现第二性征,家长也要重视。
其次,孩子从3岁之后,家长就可以定期给孩子检查骨龄了 。如果对孩子的身高不满意,一定要尽早干预,避免错过最佳机会。进入青春期之后,孩子迎来第二个生长高峰期 ,家长一定要更加关注孩子的骨龄,在有限的时间里让孩子长得更快更好。
最后,有些孩子第一次来例假的年纪比较小,缺乏自我照顾的能力,家长一定要多关心孩子。而且孩子这时候的心里也不够成熟,可能会觉得自卑,家长要及时关注孩子的心理变化。
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