糖尿病肾病没做好这4件事拖下去就是尿毒症吗？

　　糖尿病肾病是一种严重的糖尿病并发症！它可以损害肾功能引发尿毒症，是造成糖尿病患者死亡的主要原因之一。
　　因为这种可怕的并发症不是一蹴而就的，所以完全可以早期预防它。
　　NO.1
　　哪些＂糖友＂容易得糖尿病肾病？
　　张园医师说，不是每一个糖尿病病人都会最终得糖尿病肾病，有以下两个特征的＂糖友＂相对容易出现肾脏问题：
　　❖特征一：糖尿病病程比较长。
　　糖尿病对肾脏的损害是一个长达5-10年的缓慢过程，使之肾功能逐年走下坡路。所以，有5年以上的糖尿病病史的糖友一定要注意肾脏问题。
　　❖特征二：年龄越大越容易得糖尿病肾病。
　　50岁以上的老糖友，往往患有多种慢性病，长期服用多种药物，肾脏负担大，因此老年人是各种糖尿病并发症的目标人群。
　　以上两种糖友都是糖尿病肾病的高危人群，应该在平时注意养成良好的饮食和生活习惯，加强锻炼，积极控制血糖、血脂和血压等指标，才能预防糖尿病肾病。
　　NO.2
　　预防糖尿病肾病 关键做好四件事
　　---积极控制血糖，做到＂四要＂：
　　一要严格限制热量的摄入；二要坚持服用降糖药；三要保持良好的情绪，避免情绪波动、焦虑等对血糖不利的因素；四要注意高血压，血压控制不好也会加速肾功能的损害。
　　---不要自行乱用药
　　尤其是可能损伤肾脏的药物，比如抗炎镇痛类药物，不明成分的中药等均要小心使用，糖尿病患者一定要牢记在医生指导下正确用药。
　　---饮食有节，清淡少盐少油
　　糖尿病患者每日吃盐最好少于2克。钾和蛋白质也不能摄入过多，可以适当增加优质蛋白，但要少吃植物蛋白。每餐的主食、配菜、水果等，最好都要经过热量的计算，以免热量超标，影响血糖的控制。
　　---适当增加运动
　　对于糖尿病的控制来说，运动跟饮食一样重要。每天保持一定量且有节律的有氧运动，这样血糖往往比较稳定。
　　据统计，尿毒症患者中有三分之一是由糖尿病肾病发展而来的，糖尿病肾病是导致尿毒症的首要因素。
　　很多患者因为对糖尿病肾病不了解，认为＂反正治不治疗都会变成＂尿毒症＂，就放弃对糖尿病的治疗。
　　事实上，根据临床经验，如果糖尿病能早期预防、及早就诊、定期检查、长期控制、长期保持，就可以预防糖尿病肾病的发生，能像正常人一样的生活。
　　NO.3
　　那么，糖尿病肾病有哪些症状？
　　张园医师提醒，平时留意身体发出的一些信号，能及早诊断糖尿病肾病，以防止发生尿毒症。
　　❖出现恶心呕吐
　　糖尿病患者如果出现恶心呕吐就要警惕糖尿病肾病的发生，这是因为有问题的人群，体内的代谢废物无法及时排出体内，会导致胃肠黏膜出血水肿，从而出现恶心呕吐。
　　❖出现蛋白尿
　　糖尿病引起的肾损害，在早期的明显特征就是尿液中出现白蛋白，仔细观察尿液可以发现有细小而不易消散的泡沫。
　　所以，糖尿病患者如果发现尿液异常应警惕是否发生了病变，要及时就医。
　　❖出现水肿
　　早期糖尿病肾病患者通常没有浮肿，但当糖尿病肾病患者尿蛋白累积到一定程度时，就会出现浮肿。
　　一旦出现明显的全身浮肿，表明糖尿病肾病的病情还在发展，约有一半的糖尿病肾病患者会出现水肿现象。
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