随着社会的发展，好多人压力都特别的大，以致出现了许多病症，失眠多梦就是其中之一。
　　失眠多梦，在临床上除了服用药物、针灸外还有其他简单的方法？
　　有，就是拍打，拍打对应的经络就可以治疗失眠多梦。
　　失眠多梦属于神智类疾病，对于此类疾病，心包经就是它的克星。
　　心包经位于人内侧掌的中间，每天睡前花15-30分钟左右拍打心包经。心包经一被拍打，身上的气血就会对流，大脑就会变的很安静，不会胡思乱想，自然就会睡着。
　　还有一点就是，心肺不离家，在拍打心包经的同时也要拍打肺经，肺经分布过胸隔。
　　对于身体特别敏感或者身体弱的人，可以换做揉按，一条经络来回的揉按，效果还是一样好的。
　　如果同时身体感觉很烦热的，可以去买点金银花泡泡水，喝喝；
　　如果伴有鼻子不通的，可以买点辛夷花泡泡水喝喝。
　　小诀窍:对于做吵架，打架之类的＂阳＂性梦，揉按或者拍打就要手法重，用点力，对于梦见恶人，妖魔鬼怪、害怕之类的＂阴＂性梦，揉按或者拍打就要放轻，劲要放小点。
　　想要有效果，那就是坚持，坚持按揉或者拍打15-30分钟左右，对你的失眠多梦会有很大的改善。
　　学会了？简单，更需坚持。
　　快去给家人试试！

讨厌瞎打听的人我是一个非常不喜欢打听的人，比如人家在哪住呀，在哪上班呀，多大了，挣多少钱呀。我觉得这些都是关系隐私的问题，人家想说自然就会说了，何必要问？同理，我也不喜欢别人打听我，一般跟我打听短诗树梢是弯月的故乡，小圆烟囱在想心事作者晏砚砚1hr幽暗深蓝的森林，红狐狸悄然走进山谷，月光，洒了满地。晶莹的白鸟，衔一枚星光，银白的月桂树，是弯月的故乡。是谁，住在温暖的小房子？此时正哼着一首，流水般的歌谣。2hr随笔清晨读书，仿佛多赚了一辈子一样作者晏砚砚清晨读书，有如偷来的时光，有如比别人多得了生命的一部分时间，只有偷着乐的份儿了。看书的乐趣，也就在这懒洋洋的状态中最为美妙，因为感觉是白来的时光，读一点儿便觉得多赚了一点散文夜色深沉，宛如寂静山林之月色照耀大地作者晏砚砚夏日悠长，蝉鸣自树顶落下，仿佛向大地铺下一张清脆的大网。它忽而齐鸣，忽而形成一线，天地，不过是张时光的歌谱，由着所有歌唱的生命尽情欢唱。若是没有这蝉鸣，怎度得这寂寂悠长苦30岁的傻孕妇怀孕之后才知道的事情作为一个30岁的独立女性（哈哈哈过度吹嘘），感觉自己无论是工作还是生活还都是比较在行的，怀孕之后发现天呢，自己是其实有很多很多事情不知道。有没有一些你也是怀孕之后知道的事情呢，听我散文十六年写作，虚无岁月染霜华，轻飘旧梦结果实作者晏砚砚某日翻看从前的日记，其实也算不得日记，时不时地写写停停，但也就慢慢地积累了许多的时光记忆。看到一篇记着自己最初上网的岁月，是在2006年。惊觉时光飞逝，一转眼已是十六年的春天日记一树红杏出墙来，花已开得很好了2021年3月18日家中三月的时候，春天的风在暗中涌动，生命的颜色在室内绽放。北方的春天来得晚，无来由觉得生命被偷走了许多好时光。可是北方盼望春天的心情，却是年复一年最热切的时候。好玩的绘本救命，有海盗！把可怕的海盗都当成什么人了发现了一个隐藏着的宝藏级绘本作者，毛里库纳斯。可能是我看的绘本还不够多吧，刚刚发现他，从网站上找他的作品，也不是很多。可能还是引进的比较少。他1950年出生于芬兰，从事儿童插画25市图书馆新开张，看了个寂寞五一的天气比起前几天来说，实在是好太多了。天太蓝了，看不到白云，不如有白云时好看。云朵容易让人浮想联翩，使劲盯着云看，能看得出天空有许多奇思妙想。市图书馆早就说要开张，让人等得心焦朴实如汪曾祺，有趣如丰子恺，半个世纪再版160次林良小太阳有时看到读书人之间询问你最近在重读什么书？当我们拥有藏书越来越多越来越容易时，重读一本经典书籍已变成了一件非常稀有难得的事情。可是我想向你推荐的这本书小太阳，实在是值得年年岁岁拿出绘本家是一扇窗幸福是温暖的灯火，是甜蜜的梦境，是爱和光童年的影响对于一个人的一生来说至关重要，你为孩子种下什么，孩子就会收获什么。种下爱，孩子学会了爱种下争吵，孩子学会了愤怒种下宽容，孩子学会了理解所以童年时，心灵的泉水里是甘甜还是苦