渐进式离乳是最佳的断母乳方式

　　世界卫生组织提倡：母乳喂养可以到两岁。而在实际育儿过程中，大部分宝宝在1岁半以后，就可以断母乳了。在这短短一年多的时间里，宝宝从胎儿期靠脐带供给营养的被动状态发展到主动学会吸吮母乳，再从吃流质食物到学会吃半流质食物，直到习惯吃各种辅食，最后逐渐断掉母乳。这期间宝宝经历着巨大的变化，如果不加以重视，不能科学对待，就可能会影响孩子身心健康的发展。
　　断母乳的目的是为了让宝宝更好的生长发育，同时也是宝宝走向独立的重要一步。在宝宝断母乳的过程中，生理性的断母乳并不难，难的是宝宝心理上的＂断母乳＂。这个阶段宝宝已经开始懂事，能感觉到自身环境中所接触到的人、事、物，因此应该重视断母乳期间宝宝的心理卫生，悉心安排时间和步骤，认真观察，细心对待宝宝情绪，帮助宝宝渡过这重要的＂断母乳关＂。
　　断母乳是一个渐进的过程，最忌讳的就是突然断母乳或采取恐吓手段断母乳。有的妈妈在给宝宝断母乳时，事先不帮助宝宝做心理准备，采取突然＂急刹车＂的办法，在自己的乳头上涂上苦味或辣味的东西，使宝宝不敢吃母乳；还有的妈妈采取＂躲避＂的办法，与宝宝隔离数日，宝宝忽然见不到妈妈，日夜思念，还吃不到母乳，大哭大闹，最后痛苦万分地断掉母乳。
　　这种＂突然袭击＂式地突然改变宝宝的饮食习惯，强制性断母乳的方法很不好，不仅会影响到宝宝的肠胃功能和营养的摄取，而且使宝宝心神不安，情绪不稳，不思吃睡，梦多夜惊，严重影响宝宝的身心健康。
　　所以，在宝宝没有做好心理准备之前，不要采取生硬的一次性断母乳的方法。最好的方式是渐进式的断母乳，直到自然离乳。因此，在宝宝1岁左右，应该有意识地逐渐减少母乳喂养次数，以达到自然离乳的目的。在开始给宝宝断母乳前，要注意以下几点：
　　2岁以内的宝宝，断母乳前先习惯相应阶段的配方奶，这样断母乳后的营养便可由配方奶提供。配方奶是帮助婴幼儿顺利实现从母乳向普通膳食过渡的理想食物，是确保婴幼儿膳食过渡期间获得良好营养的有效措施。但此时宝宝不宜直接饮用普通鲜牛奶，因为鲜牛奶会给幼儿的肠道和肾脏造成较大的负担。普通牛奶中的蛋白质含量为母乳的3倍，矿物盐含量比较高，而幼儿的肾脏功能发育尚不完善，直接喂食会对幼儿肾脏和肠道造成较大负担。
　　断母乳最好选在春、秋季节，宝宝身体健康的时候。如果在炎热的夏天和寒冷的冬季，很容易断母乳而引起宝宝消化系统的不良反应。
　　断母乳意味着母婴的二次分离，孩子从心理上是难以接受的，因此不建议采用强制的方法。其他的家庭成员在宝宝断奶之前有意识地多与宝宝接触，建立加强与宝宝之间的信任关系，从而增强宝宝的安全感。
　　逐渐减少喂奶、喂母乳的次数和奶量，逐渐增加辅食喂养量。当三餐饭菜所提供的的热量能够占据宝宝每天全部食品热量的2/3时，就具备断母乳的条件了。
　　断母乳期间，不建议宝宝与妈妈同床睡觉，最好是同屋不同床，这样宝宝不与妈妈同床，不会因为闻到妈妈身上的气味而引起吃母乳的欲望，但是因为能够看到妈妈，可以缓解与妈妈分离的焦虑。
　　断母乳时不要再让宝宝看到乳头，要让宝宝知道他已经长大了，断母乳是一个自然的过程。一旦断母乳就坚决不再让宝宝吸吮乳头，不要因为宝宝的哭闹而＂走回头路＂。要多给宝宝心理安抚，在辅食喂养上多下功夫，不要训斥宝宝，让宝宝的心理进一步受到伤害。
　　小贝衷心希望每一个母乳喂养的妈妈和宝宝都能顺利地渡过断母乳期。