全国乃至全世界的人们都有一个共同的追求，那就是长寿。在中国古代，就有人会服用灵丹妙药，以求长生不老。那么现今社会要想长寿，在日常生活中应该注意些什么呢？
　　曾经采访过百岁老人，在谈及长寿秘诀时，老人说除了不抽烟喝酒，有一个良好的生活习惯外，还要心胸宽广，保持一个好的心情。那么除了这些之外，还有什么生活习惯会使人长寿呢，下面让我们大家一起来看一下。
　　1、少熬夜
　　当今社会，熬夜已成大家的习惯，有的年轻人不到十一二点或者后半夜睡不着，身体的各个器官在晚上正是自我修复的时候，如果熬夜不及时睡觉的话，会对身体器官造成很大的影响。熬夜还会对思维、记忆力、皮肤、视力、心血管等都有不好的影响。所以晚上尽量不要熬夜，坚持一段时间，会感觉整个人的精气神都好起来了，也有助于长寿。
　　2、少生气
　　现在一般都是独生子女或者家里两个孩子的比较多，从小就娇生惯养，所以心胸也比较狭小。有时候一句话就能生很长时间的气，或者因为工作压力大的原因也会造成心情不好，如果带着情绪睡觉，会造成脑细胞紊乱、失眠等状况。所以为了身体的健康尽量不要生气。
　　3、吃饭八分饱
　　暴饮暴食会造成肠胃负担过重，还不利于消化。特别是上了一天班，晚上回家才能好好吃一顿，才有时间吃好吃的零食，这样很容易暴饮暴食，而且吃完不运动就睡觉会造成血液循环不畅，不利于养生。
　　4、饭后别松腰带
　　饭后松腰带很多人不知道这是对健康不利的。很多人吃完饭，特别是中年男性，为了缓解肚子发胀，会把腰带松一个扣才会感觉肚子不紧绷。殊不知这一个小小的动作就会对身体不利，饭后松腰带可造成血液循环过快，如果经常这样做，会有胃痛、胃下垂的情况，所以吃饭吃八分饱就可以了，特别是晚上，而且饭后不要松腰带。
　　5、睡觉前不做剧烈运动
　　有的人不愿意运动，而有的人正好相反，饭后或者睡觉前愿意做剧烈运动，特别是晚上有时间会增加运动量。这反而对身体不好，特别是睡觉前，会使人处于神经紧张状态，让人无法入睡。所以睡觉前不妨散散步，听听舒缓的音乐，都是比较合适的。
　　以上的习惯在我们生活中随处可见，希望我们可以坚持下来。如果想要长寿要做到：尽量少熬夜、少生气、吃饭八分饱、饭后别松腰带、睡前不做剧烈运动。

孕期牙疼真要命，为了宝宝，准妈妈们究竟该忍还是该治？女性朋友在准备怀孕前，都会到医院做详细的妇科检查，而口腔检查往往会被忽视，但实际上，孕产期却是口腔问题的高发期。为什么会有这样的情况呢？主要原因有3个。第一，怀孕后，口腔会变得更脏得了宫颈癌还能生小孩吗？有这3类危险因素的人，及时发现可挽救1宫颈癌的预防方法（1）注射HPV疫苗（2）定期筛查宫颈癌癌前病变。2宫颈癌是不是只能手术治疗宫颈癌不是只能手术治疗，它的治疗方式主要有手术治疗放疗化疗，早期的患者主要采取手术治疗家中必备的醋能软化血管溶解骨骼？不要神话，也不要污蔑它醋，作为一种家庭必备的调味料，在厨房中扮演着重要的作用。由于它可以增加食欲，醋也受到了很多人的热爱。然而，近段时间，网上关于醋对健康的影响争论不休。有人讲，每天喝口醋，或者吃一点醋肠癌晚期有多可怕？34岁博主抗癌一年多，从帅哥变成了骷髅人2020年5月29日，阿健在网上注册了账号阿健要努力活着，并默默发出了自己的第一个视频一个直肠癌晚期患者的无助请求。视频内容并不是像大家以为的那样是来募捐的，而是希望大家给他出点主120万一针的抗癌药，是漫天要价，还是物有所值？2021年8月26日，弥漫性大B细胞淋巴瘤患者陈女士从上海交通大学医学院附属瑞金医院血液科办理了出院手续。她是我国首位接受了国产CART治疗后，被评估症状完全缓解的患者。作为今年中耳朵天生有洞是福相？护理不当，反而惹祸上身小时候总听老人说耳朵天生有洞是福相，未来吃穿都不愁。所以这个天生耳洞在民间又被叫做仓眼或者仓窝，是能藏钱粮的宝库。可如今这迷信的说法明显没有了市场。仓眼是不是福相不知道，但却可以肯乳腺癌愈加趋向年轻化，高发人群应及早注意预防女性乳腺是由皮肤纤维组织乳腺腺体及脂肪构成的。乳腺癌是一种恶性疾病，是发生于乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，近年来发病率较高，且有年轻化倾向。乳癌已经成为当今社会最主要的公共健康问题之一孩子爱吃派还用买？快看看这做法，一包一烤就搞定，仅需10分钟大家好，今天来跟大家分享一款小朋友和女孩子都不能抗拒的小食香蕉派。在西餐快餐厅大家都喜欢的一款小食，派，大家都不陌生，派是油炸食品，派皮吃起来酥酥脆脆的，中间夹心是多种多样的，红豆谁说网红烤牛奶必须用蛋黄？自用全蛋配方送你，免淡奶油一样好吃大家好，今天来跟大家分享一款就连小宝宝都能吃的营养小零食烤牛奶。烤牛奶是近两年来在网络上很流行的一种做法，我看了很多配方，多数是用蛋黄来制作，加了淡奶油，这样做出的烤牛奶肯定口感是老公超爱吃这个，外脆内香一口一个惊呼过瘾，没想到做法如此简单大家好，今天来跟大家分享一款既好吃又不复杂的主食韭菜盒子锅贴。我家老公和儿子都喜欢吃馅儿，包子，饺子，馅儿饼等等，统统都喜欢，在所有的馅料里面最喜欢韭菜馅儿，传统做法吃腻了偶尔也要宝宝吃鱼这做法当排第一位！酥酥脆脆超好吃，做法简单15分钟搞定大家好，今天来跟大家分享一道宝宝超级爱吃的菜香酥鱼条。今天分享的鱼条是采用油炸的做法，虽然说油炸食品不健康，但偶尔吃一次也是可以接受的，孩子逐渐长大，慢慢也喜欢去快餐厅吃炸鸡块之类