立夏之后幼儿保健小常识
饮食
立夏后,由于天气炎热,这时候孩子的饮食宜清淡,可以做各种营养保健粥来给孩子开胃,比如绿豆粥、红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的首选。提倡幼儿平时多饮白开水,少喝饮料等含糖量高的饮品。
衣着
立夏之后,不代表马上进入暑热,我们要多注意天气变化。选择适合吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。在傍晚散步时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。
睡眠
夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康很有帮助。
(1)应做到起居有律,早锻炼时间应在清晨9点之前,避开烈日炙热之时,以免中暑。(2)应注意卧室通风。空调温度不宜过低,幼儿不要待在空调房中时间过长。关闭空调后建议开窗通风一段时间。
(3)要保持平静的心境,力求"心静自然凉"。
(4)要有适当的午睡,夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的活动和学习。要注意天气再热也不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围阵发性疼痛,并发生腹泻。
中级会计复习备考散记致十级拖延症的自己最近因为准备考试,停更了整整一周。一个会计考试下来,感觉人生经历了各种痛苦纠结疲惫,强度大得不亚于当年的高考和考研。这个得从考前复习说起。也许看我说强度大,以为我说的是考CPA,其
晒完网,来打鱼啦最近的晒网时光近日来,写作很懒惰,真真实实地三天打鱼,两天晒网,关键是不知为何对自己的要求降低了,每天游荡却无半分负罪感。没有每天定时定量写作,没有早起胡言乱语地写作,没有好好拍照记录生活,更重
睡神的遗传我爸是个睡神。他能从晚上8点上床睡觉,一口气睡到早上8点。小时候我爸在棉纺厂上班,是机修工,机器有问题了会找他,没事的时候就比较空。所以一般中午喝点酒,下午就要午睡,说是午睡,如果
假期综合症发作中出去晃荡了一周,旅行结束回家,孩子说我不喜欢旅行结束的感觉第二天起来,人懒得很,前一天晚上大约11点前就睡着了,所以连文章都没有更,死死地睡到了早上9点多。出去一周,胖了好几斤,锻
杭州夏日避暑胜地临安湍口温泉星泉谷夏天可以泡温泉吗?whynot?为什么不呢!反正对小朋友来说,玩水就是最开心的事了。去年12月去过武义泡温泉,定的温泉入户的独栋别墅花园温泉酒店,小朋友们念念不忘,暑期不能出市,所
用积极主动的心态做事,你会拥有更多的机会现在这个社会,好像不是伯乐寻找千里马,而是千里马因为主动表现自己的专长,或者通过分享带给别人价值来被伯乐发现,因为伯乐真的很忙。所以这是一个表现的社会,尤其现在短视频的流行,更是给
人若活在感觉中,只会自寻烦恼,用这3个方法,学会去看事实和友通话,她懊悔天天在家吃睡看手机,白白虚度了俩月光阴。挂了电话,我回忆了下我这两个月都做了啥,发现也是啥都没干,瞬间心里空落落的,说不上来的滋味。可,啥都没干是事实吗?我拿出纸和
廊桥遗梦的经典之处不在于爱情的美好,而在于克制曾经在知乎上看到过这样的一个问题,已婚人还能拥有爱情吗?回答最多的是,都结婚了还有什么资格谈情说爱,能和老公保持好那点亲情不离婚就不错了,还爱情呢,结婚了只有一地鸡毛的生活,没有爱
炎炎夏日,宝宝防晒怎么办?一支小小防晒霜,学问却很大1hr天气逐渐变热,为宝宝做好防晒工作,成为妈妈们的心头大事。一提到防晒,很多妈妈第一时间想到的是往购物车里放一件神器防晒霜!可是别急,宝宝真的适合用防晒霜吗?一位国外妈妈给1岁宝
幼儿逃脱法爆火想简单了吧,真正的坏人没那么温柔!孩子外出遭遇坏人怎么办?最近,一条网络爆火的幼儿逃脱法颠覆了家长们对孩子传统的安全教育法不逃跑,不呼救,而是抱住坏人,争取救援时间!图解视频动作,模拟孩子一人在外,不幸遭遇人贩子之
隔代长辈要控制自己的慈悲心引导孩子抒发情绪现在的小朋友都是家里的宝贝,很多都是六个个甚至更多的大人围着一个孩子转悠,不免就会有些孩子被宠坏,以至于这些孩子的脾气就很大,还有些孩子在逐渐成长的过程中会有很多不同的情绪出现,这